1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2 ~! ]; y4 i! h2 f% E公仔箱論壇
! d# X/ U8 A, \1 A4 ~$ htvb now,tvbnow,bttvb2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
% n0 r: O' H" q4 D/ B& f1 \1 o$ s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, Z, Y, n) a$ k5 H
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
) o6 K( m4 C9 [. i( S1 L5.39.217.76
$ [4 M( ~; W/ G% b; _; B2 p4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。公仔箱論壇" v! b" M! O ?4 j3 f* ]+ N
, a3 t2 p3 {' F' I# `tvb now,tvbnow,bttvb5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
) y: G9 M0 s, _0 ], R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j4 j* `2 w$ H6 N: G
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
3 V$ k( q! W" g7 I9 w8 v* v9 M8 V! ~公仔箱論壇繼而發生腦萎縮。
" Z3 G5 _+ N; P7 Y( q$ ttvb now,tvbnow,bttvb; x4 {# I& I, L5 r
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
2 z5 ~, C; s% s公仔箱論壇
/ j7 L- i+ r" d8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M0 Z5 i3 G }4 M
& _) \" b" S: b$ \- }, B. r9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+" T, @5 K M3 m q* s
. P5 j2 c- @: g0 L0 F4 o公仔箱論壇公仔箱論壇2 i" d( x: Z& R6 H
4 I% A1 y: e+ W" i; E( ~( ~) M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 @- o% z% O" `
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
