1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。2 o* K q+ a- d
7 g3 [; y) K$ U2 d- ], E0 l2 O5.39.217.762、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。5.39.217.764 j- {, q( O3 P0 ^/ W. q2 G7 H
/ H1 A* e4 u2 W0 ?; E4 S1 d$ D2 D2 w- ]5.39.217.763、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。7 }; i! R0 w; j
公仔箱論壇0 e! x }0 [7 G9 i* R; X
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
$ K K; _% B W% o$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) [# M0 Z% G( K: ^! |1 [% V1 D; s
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。! V& u% _" `7 F3 _% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B5 W/ |! C1 E: U1 a* m
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，7 d2 T" K* j$ J
繼而發生腦萎縮。
: ]' x1 Y4 f6 _8 U4 N- M# Jtvb now,tvbnow,bttvb
# W1 P' D! o$ y: e% K7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
) T& K1 z' n) e* E# t
% c. M' |3 [% y' U5 ]( Q5.39.217.768、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。8 ^6 s; k6 |$ P; U
2 F( p: C! C) v [7 J) v( l. V- E1 r9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+0 z/ q8 P' J) d5 A1 }& v
6 Q) G/ s1 y7 ]8 }7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ J) ~! L" F6 \$ W
tvb now,tvbnow,bttvb8 b# s! ~' U; Y1 }3 A6 ?" M
: @( B2 r) m2 C
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
