1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' Q- k; S- R9 F& J0 J [
; e- C* L! t/ e9 L 2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.76' H/ W) r7 _4 W8 I, k( p9 v
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
( V7 M0 I3 y; F& q% n hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s# U0 w, L) D9 p4 d5 o/ h" b6 V
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. p; K6 Z/ N3 m- D O
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多. P, [+ L6 f- l
- ^) Q+ q; A+ z" b$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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+ ^( F7 V6 {, u. n+ ~9 |公仔箱論壇 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石公仔箱論壇! q% r1 u; _6 a, n- \+ A) p5 @! d% G
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖公仔箱論壇. u1 A8 @0 k8 L+ J7 v7 Y
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
3 l. g% a1 B5 I8 K* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G8 B4 c6 ^5 }" a3 f
11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 J% K- G2 f# o- A
& W$ a& j2 O/ r( u2 z 12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇9 o. R$ d# U L& A
2 c9 b, M7 [9 s, A* [4 Q! P 13.. 天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n5 e1 p/ i- X0 Q
; w5 ]8 y' {8 m, U& ntvb now,tvbnow,bttvb 14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.76* j# |8 a& U8 K# `* b, M) a
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.76+ g9 Y! F4 B3 W) c
y9 Z* ~* H! O& N8 j% }5.39.217.76 17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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w1 ~8 b6 N2 ^4 k+ E* V5 ~$ K 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃公仔箱論壇, B+ B+ z% T! h+ I
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20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" c$ q/ `' ]1 ^# w
0 P* X8 G$ B% @5.39.217.76 21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb8 p- e7 D0 ?: B* H9 m/ @( G
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22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }" L$ @- A& _, C* M# ?4 P& j( Z
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23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb; |9 f! v4 p. W- H4 }
$ ?. I8 O1 i0 s8 e/ v2 }8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.76# |; A7 @0 T/ P: ?0 t
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26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑' i2 ^& t$ F6 x4 y( L- e" U
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28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇4 |( Q% Y: x+ ~: P. k' m0 h2 c
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關% x4 Z" {! X# f, t$ A0 }7 [. {
+ [* C' G5 E5 H0 N- Y: c3 j 32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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5 F L/ ]! K! z/ [( j) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇& c* s! n; p9 t; Q: h& F/ l, k
" f! q$ Q3 o0 N" m6 B) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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; n( S& b' u! ^1 u3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J l" M5 z) h5 `
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36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. h# y8 Q$ D% V4 ~% l
t+ e( }2 w) h2 c 38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒公仔箱論壇1 _2 {4 ^1 N% w
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39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物1 \5 q& D2 W% W, k; ]
" l0 } F3 t6 V+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% R6 i% E" A h* i% t% R
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量0 s0 `/ t, q5 L. @! @1 v) @% q
4 }. U. J# {" u8 C3 } 43.. 維持理想體重.不過胖+ @/ N3 ^/ ^6 t! j7 L- E( s
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕松愉快的心情5 k& }3 V* x! _/ U+ F
) |' N6 G6 ]* R9 c1 M5 i }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
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