烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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西醫：體臭分三種tvb now,tvbnow,bttvb% h# Q/ U1 T8 o0 D9 y# b
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
) Y m: N6 K' ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。公仔箱論壇# B1 q- W0 D" S# I
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
8 u0 ?3 v2 w8 [3 H/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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中醫：體味乃遺傳濕熱tvb now,tvbnow,bttvb; ^- y% m i. y
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
6 z$ H2 w* Y6 v r8 [公仔箱論壇1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 Q0 {$ l0 L7 v' D C9 K
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。2 P( \% P" u2 R& i2 T; Y" b3 [) d6 m
9 e# k0 Q6 |1 I6 s3 M( Q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味」從口入
. |7 Y' o8 v- V9 ^+ o+ L2 ^公仔箱論壇體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H b+ J0 [7 l: C% N" v$ L4 ?& c5 Z
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：5.39.217.762 U" e! S! b: }5 d# C
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u E7 a* y$ n/ l) x
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
' U1 W2 J5 j: n6 e' J) P; ]5.39.217.76● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。5.39.217.765 y* h$ s* k8 z0 \( N- F+ e, N
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
9 d: k& h, H8 P: _) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N' l* L$ |. d( \中醫去味療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( I! T' V$ O) Q( r
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
2 ~3 ^8 w! w3 p& {3 E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb去濕香體湯(2人份量)
0 X4 t. _4 c* x5 e9 j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量- x+ ^- q2 }' F) W- \) c+ f
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
9 q$ ]; p4 H: N# {: L3 ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味& }) S0 k* t" L' P& l
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。3 `1 ` [6 M- j l' Z7 s. ]6 ~
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活於香氣中
. ?. P1 K* y" _$ B5 w1 _ jtvb now,tvbnow,bttvb要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
7 {4 q8 _: W$ M/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。tvb now,tvbnow,bttvb' F' Z/ Y1 v: m$ S" u0 t% b0 n
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
6 Y4 p. k( k% M8 x● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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