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[健康資訊] Get out of odor

烈日當下,體溫上升,汗流浹背,本來已有一點點尷尬,無奈身體更散發陣陣怪味,就更令人難堪。要遠離體味汗臭,就得參考各方專業人士的意見,過一個清爽香夏。* j  m7 p+ w$ S: Q5 l5 B

% l" K5 |# U7 m# _* M+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫:體臭分三種
8 g, B( p/ I( j8 u, I* l- Stvb now,tvbnow,bttvb根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋,體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。tvb now,tvbnow,bttvb0 n2 d) o3 A. T  A$ y
1)體味:遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。, W" e1 \; k# l6 ~+ x
2)汗臭:由於排汗量較多而汗液又含有尿素,當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決,只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。+ F# {1 J. P. A" y; j. c/ T& q
3)臭狐:腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味,常見於青少年。
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) M# _6 v; `: x5.39.217.76中醫:體味乃遺傳濕熱) {9 q1 O6 r0 w5 p$ a7 }
註冊中醫師譚莉英指,於中醫的角度,造成體臭主要是由於有二:
) c1 i0 a9 O. ~2 m! K1)家族遺傳:多見於身體強壯、汗毛粗壯之人,多在青春期開始出現汗臭,夏日或汗出時更甚,即使沐浴亦只能暫時緩解。
( v# K9 P; c, L- S% \公仔箱論壇2)濕熱內盛:嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士,容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化,酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出,分別是大便、小便與皮膚,縱使大小二便正常,若果都未能將體內毒素清除,便會有餘毒從皮膚而發,因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢,那麼氣味就更加刺鼻。tvb now,tvbnow,bttvb5 H! H, Y$ k+ P+ m, v/ ]" w( m
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味」從口入
4 e4 J( i% {% q, g/ `, q2 a* t5.39.217.76體味的出現跟飲食關係非常密切,錢楊佩娟中醫師提醒,如西方人喜愛肉食,而喜吃肉食者體質較易呈酸性,代謝過程中產生酸性物質過多,體液就會逐漸酸化,產生所謂「膻味」,特別是腋下,更容易散發出特別氣味。
$ A) g% V0 @- Utvb now,tvbnow,bttvb要從飲食着手減少體臭,菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點:
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●    減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物,以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。! e; S8 g- X! k5 _
●    食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果,使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
1 Y( {$ G( K4 M. Q# j5 T* }3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●    避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 j5 g! @. D. E- v
●    不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時,會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以,我們一定要奉行均衡飲食健康減重;否則,增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
: _5 L( [" l$ _. t5.39.217.76公仔箱論壇/ t7 \+ T6 G2 E$ q
中醫去味療法公仔箱論壇( o0 C& k' n2 C5 a' H$ T4 z
譚莉英中醫師指,透過各種的中醫治療,有助調理體味。5.39.217.762 B: B) ]6 t( n" x' X1 }9 m
去濕香體湯(2人份量)
( [, C4 o/ m" u! A0 e; ^材料:薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量5.39.217.76& x; j1 F+ \2 P, K7 u
做法:先洗淨材料,放入適量清水同煲,水沸後收慢火再煲兩小時,最後下適量鹽調味便可。
) E4 @/ W  U+ G5.39.217.76功效:利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味公仔箱論壇- V2 x2 ]( m% n2 y  g
有研究指,激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風,腋毛去除之後細菌和污垢不易積存,有助減淡體味。; @2 p* W  R6 t8 \

) {. h6 E2 B7 K5 O1 M, Q5.39.217.76活於香氣中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e4 t2 u! k4 P1 o
要改變臭味擾人的狀況,保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。tvb now,tvbnow,bttvb, b. x* A2 Q) g  F1 Z
●    多喝水,增加尿量,讓代謝產物多從泌尿道排出,從而減少從皮膚排泄。
' k9 f( i# a$ W. P3 i7 t# a0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●    穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物,讓空氣流通,汗水快些揮發。此外,也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉,並勤加替換,避免細菌滋生。$ w/ z3 i( W" \$ j0 ~
●    使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下,有助殺掉引致臭味的細菌。
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評分次數

  • soforlee

Good information to share. TQ
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7 {5 s7 y. A, G7 Z" ~  @tvb now,tvbnow,bttvbthank you very much for sharing la ~~  
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