烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。5.39.217.763 ?% v( v* g2 D% g _
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西醫：體臭分三種
+ Y+ g" N0 b6 Y: i6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。tvb now,tvbnow,bttvb1 R+ N2 x" [7 _3 A1 k- o% V4 r3 L
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。& T" M4 X2 p# t5 |. K/ b4 p3 z
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
$ U* e% r7 l1 n s+ h' _4 c) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
8 E0 }0 ?& [5 ~; p. }0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L4 z2 X) J4 k! T F4 ~! |公仔箱論壇中醫：體味乃遺傳濕熱tvb now,tvbnow,bttvb& V& s1 s( D0 J u& ?
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
2 H$ v t6 U: P- `& [. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。tvb now,tvbnow,bttvb# H n" ~& R+ O1 A) b8 ^ {
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。& k4 V# h7 x: a0 e, K+ S4 e
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「味」從口入& H" |& t# y6 Q- z- V3 x* n' f
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
0 _. x! D$ @* @" Y9 a$ z) h! C! b0 ]公仔箱論壇要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
( r( m. _# T; ?9 n% ]' d; O公仔箱論壇● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
! j0 H+ l4 \9 Y8 B) Z- J$ J● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
E L& e$ x/ A+ P. O( Otvb now,tvbnow,bttvb● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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中醫去味療法
7 ?' s5 U! o0 k6 k4 M5 Z. I& z' ftvb now,tvbnow,bttvb譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
. M8 s: w/ `5 l" I* J去濕香體湯(2人份量)5.39.217.767 [7 l4 P- a- Y
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
( q$ R" _+ A/ u1 X4 n: v: Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
7 | x8 t; k8 P+ e公仔箱論壇功效：利尿排毒、減輕體臭。
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& j, @. Z1 }9 v7 q! d* V H8 Xtvb now,tvbnow,bttvb醫學美容除體味5.39.217.76 g. [8 ^+ w) s# ^/ b$ L4 k
有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
4 M# o8 G; C: o, q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N6 q* u5 E+ Z活於香氣中5.39.217.76; p5 L; n9 x2 Y
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。tvb now,tvbnow,bttvb: ~$ E) G9 H6 O4 H p+ m0 s
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ |9 j) w7 g; |+ U# e
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 T' s0 e$ c; P$ p
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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