接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事( L+ w, ?' _9 O2 C$ p: h# U
實，唯一能改變的，隻有自己。公仔箱論壇% g7 @% e' t( G, u8 J& {* Z: ?
學學詩人惠特曼所說的：5 T5 I1 A" y7 k
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5 w) r6 x8 Z$ l4 k4 ~& L6 a
饉、荒謬、意外與挫折。」
6 m8 f k$ _8 N* c" X, K% T8 g你能想像嗎：
! }% Y- Q6 S2 v; [一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？1 E' z# w! i" V. q! M/ {4 H2 x
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
7 m, C7 g4 _! M+ x* ~2 P一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩5.39.217.76; q% Z! f" x# M3 R; ?- a# b
潰？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ i$ g y. N2 d
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，" x4 a2 p' ~8 m# {
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。: g N0 @* S, Q/ ~3 i) Y) z
以柔克剛 絕不宿命
4 i- H7 v% n+ M! U2 E% E5.39.217.76柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇1 ?8 e, K( v2 f. l2 W& n, U, X# g
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb! E( c8 ?* i; z% g3 V4 S2 {. j; ^
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
! S$ Z3 d. z: c4 ]% S公仔箱論壇然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。/ Y& Q1 s. b6 u! }8 X
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇; ]5 i# O6 C( D: y9 X
解決。
; D. s# R0 Z% d$ O但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒tvb now,tvbnow,bttvb' d6 Y7 o% _# z) S% y @4 K# v" t! L
絕面對。
1 u6 [9 |6 A0 Z) M9 Atvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，- Q1 ~1 B `6 {+ \3 k* t9 m
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5.39.217.769 E+ w C% n, {
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇4 p. O8 p' u+ z- y. e
明智的判斷與抉擇。. S$ s Y4 P v" @* w# h- v6 K: K/ O
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人5.39.217.763 m, [* W3 `% l5 q y
生起伏。
) b# t6 t/ s; B% v5 w jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
3 L% Z4 }- q9 s/ y6 Y8 O# I5.39.217.76祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
, [; ^7 W; h. Q. O. ^" D) a2 O/ p9 R可以改變的事；
' A$ e. n3 `$ d: u9 J! l1 H並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇 m; G% B) h3 f' j. u% S- W; ~0 z: T
無法處理 何妨忘懷$ M% W; [) P5 n: J
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
8 V% N: J. ]6 U& L* F! \) j1 s5.39.217.76境、並排除憂慮？
, G) Z% {, H& x! ]6 S0 |5.39.217.76他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; d9 V3 t' g, R H- M
能，就把它拋諸腦後。」
. T9 o7 x' r/ i' P) B+ ^tvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：5.39.217.76& t3 }) n% z/ n+ c+ O( W |
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」# z1 ?3 N% V% o8 U; g2 O8 a
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告" R2 U! M4 |4 x. t. t9 z0 E2 W* p
訴你，剩下的，就看你自己了。
1 |3 c1 O2 I( H' k7 v: b1 \3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb5 i0 i4 F& B3 o1 y" r6 f; Q3 T, S
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
+ ^- I7 u$ }& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z) z- ?5 g5 h+ `
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.761 }& A" j; j" H' R
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的( L6 Y3 r- A1 a7 K1 {' q' f, K
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。tvb now,tvbnow,bttvb7 X" j( p. }' i- f& [/ T- j
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U. j; H/ J- ~
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
4 r& v( g: _6 r! vtvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
# D3 i$ N0 Y0 K4 l: x" w就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂2 M% u" {# ~7 c& H
改變天氣嗎？
; u1 B% }+ T* `9 c6 a& ]/ R+ q! ^但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
( q5 b$ Z6 X9 e; Z1 j' Y1 f好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控7 @& E5 s4 f c! e
制多久？一小時？一整天？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K$ t7 O4 v, K/ S7 _9 U7 s
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
/ c( g" z+ o0 U7 D8 j1 [公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，tvb now,tvbnow,bttvb0 C- N4 ?0 l6 y0 v, t2 |- i
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？5.39.217.763 S4 ]5 Z- H! |! J; Y5 `1 n- w
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為負面情緒找出口5.39.217.76# c* e' {: v: D e
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑: |7 y% x8 l; o8 t6 ~
克‧倫敦或哈代第二。
) f( j5 G( }# p& k- Y' F) x, s; g# E但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，公仔箱論壇( u! s/ Z T( n& U) K+ a0 }
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
" C0 t: z% J0 E$ z% Q5.39.217.76份。
! S0 @/ @: n" @tvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。0 v! r2 J; G9 _% P( E
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
$ Z$ D# {' q U3 V* z( ]* ^他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。0 O! m9 X5 O8 b# v6 C
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到5.39.217.76+ \- b3 j1 Y( i3 D& F! o& E
了。
- @/ X- e0 N% n' u. Ctvb now,tvbnow,bttvb就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超6 `8 I2 Q2 y Q
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇- N7 o6 S2 ]+ t; L
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
/ D: {1 a1 `& }# z( l; O: a7 s5.39.217.76上的壓力設下停損點，5.39.217.768 p" s# D! @4 j+ z# b6 u: T
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼1 a* J1 c) a7 M4 w* k
多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y2 V8 Q. h8 z. r1 M2 k. ^$ S* P5 E$ a
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
: V5 c- R2 C7 b# `5.39.217.76相報復，幾乎把整個家都毀了。
5 A! r" a5 N2 {# `) R雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb/ z7 W" O" G4 z$ M) k& p
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
) p$ T/ E( L8 k$ h$ K5.39.217.7650年，隻因為沒有一個人能先喊停！
; @+ a7 d7 u) z DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損! q0 a2 G' W, C# X: z
吧，我們已經受夠了！」
8 L# j+ w0 m* B5 f8 m8 m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼需要付出那麼大的代價？5.39.217.76( y2 ^4 Y4 [5 e) |$ V$ U7 c
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇5 e. X8 k' t1 b- m; K, k$ E( X
時的，還是長遠的。」5.39.217.769 I6 G) U6 I+ B5 \
你現在很煩惱嗎？
3 _! ]) e. z* A+ r# G陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ T& t% M) b& Z
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
8 K0 H, F" @7 y- F這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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