接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
; K* `# L ~# R' n1 e5.39.217.76實，唯一能改變的，隻有自己。
' a& r/ q M; Z% B1 t1 j Y, S6 \5.39.217.76學學詩人惠特曼所說的：
$ {0 s, G3 }3 b, ^「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
0 b M9 t3 N# M/ o* l$ Ptvb now,tvbnow,bttvb饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.766 s4 \0 T* j- j
你能想像嗎：公仔箱論壇3 M I" a, M) B
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' Y* c" ]1 U
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
4 |& f* t# P7 _) c( Ktvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
& Y9 C0 q: h G* Y! U+ S8 n5 W! m$ n3 G公仔箱論壇潰？5.39.217.76+ X8 W# J; a! ^) [
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.76( z9 W4 H8 l a1 ~
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
6 m3 P$ s4 x1 J5 `! M以柔克剛 絕不宿命7 G8 m4 n( {! m- E+ m; a
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅5.39.217.761 {9 T/ W6 @3 ]
挺」；
% ]* Q1 P" P$ n公仔箱論壇中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
6 `, L% ?2 H- z& @. f$ G/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
9 Z' T2 q' s* J+ p- u% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
1 ~( a2 j$ N2 g3 h$ A* E- X7 k' @. ~解決。
* y) p1 w' w0 w7 \4 r5 |( P4 F但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒0 d$ Y7 Y1 i% ~
絕面對。
9 @+ Y% Z4 [; d( @0 R" K0 _/ v7 g5.39.217.76如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，" m2 U( ^ [/ Q/ }- \6 j
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
" J+ z) x; u, a. {+ X) b& l* F5.39.217.76當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
6 X" f: j8 ~8 i/ e8 B6 q/ ]" g( ^tvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇' O5 T# N% @/ }' \# l. z2 }- b
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人5 a0 @2 f4 \" P+ k( M
生起伏。tvb now,tvbnow,bttvb! i/ J. e1 N/ q% Z% G4 z. `+ g' O( e
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
( j# ?/ o) L% L$ o: M" f( u公仔箱論壇祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變* O: U! C- O% p7 t4 s0 D
可以改變的事；9 P4 i8 [3 }) n7 \# b- g. v* b$ c
並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇! A+ P4 l- K9 ?: ]9 P0 C) k
無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb Z- @- j3 H2 e o5 Q! G* t% X' M5 I
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
, l% [' O8 z) A8 q, O J境、並排除憂慮？公仔箱論壇2 E9 F" J7 V6 @
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不" J/ r# j& [- N1 P; g
能，就把它拋諸腦後。」
5 U3 Y' d2 m6 T福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
: j$ |! q- [4 s! \- @) q( Itvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
) u! F# k) b. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
! l, ~9 \; ^( W( C3 g. d9 ^訴你，剩下的，就看你自己了。
6 C; k5 ^5 C" X接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb5 u9 t5 z9 w3 `+ L* H8 i
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
7 D! _9 p4 X) p7 W+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。
( a) f# P/ v; T: E7 Y9 c: ?tvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，# m2 s- t3 @' x" A3 ]3 {
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb5 I( G; e* K3 p0 y8 e5 M
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.769 y+ E# ]5 x5 V# L
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好， J) @! m* S, l. o2 g/ E
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ u, B$ ?7 q: f& x0 z! V
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
2 v9 W$ Y4 \8 z. t就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂公仔箱論壇2 o# R4 z( L5 @1 H
改變天氣嗎？
4 l& J- S. Q7 X+ @* i但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^) h( e" n# K1 @+ B
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
- U# n5 {/ ~0 D: s- }6 |4 G& Y6 C: f制多久？一小時？一整天？
4 _/ l1 g& a* s7 n, M! ^, z公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
/ L; |! x$ j; ]% F5 k% F股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，/ u, p/ I' ?9 E$ k) S
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？" m" e) R9 S" F, q
3 H% M* p: J' V; Z2 g& M$ w. stvb now,tvbnow,bttvb為負面情緒找出口
. g/ W' z A6 O$ E3 [6 | R9 G" \) F5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
# F) @; G! R+ I5 \2 D2 C5 q克‧倫敦或哈代第二。
0 P# e8 y0 b* |5.39.217.76但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
8 B1 x/ o9 [$ U$ Z$ i' S: s公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb+ `9 t% @) c! H! O7 X" ^2 ?. [/ B
份。
8 r- X8 o8 k: n: H: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
3 R! I7 s+ u. B' V- i; i茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
7 i+ a' C" a- o! [. q+ k. i他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。公仔箱論壇4 _# r7 P9 W; d6 H x. S% s; v' G0 Z
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
) a5 `$ B3 A: Z; ^/ `5.39.217.76了。
' V2 f( n# m/ [- {. Mtvb now,tvbnow,bttvb就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.76- E4 Z( `. T/ _6 ^
值的代價，也一樣太不聰明。
7 W& t) x m! b' a; o+ E' ftvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
2 h. x( p% H5 K$ b上的壓力設下停損點，! `' z2 ^+ l1 B
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
% e, F0 ?+ S/ G多煩惱，不能更多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m/ I ^7 g1 J: H9 E I2 E# N
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互3 R% q. J- a" Z" j% k$ `3 ~# C
相報復，幾乎把整個家都毀了。
P1 z7 G5 R+ O1 d5.39.217.76雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
/ @) z( v/ z, @0 u公仔箱論壇而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
5 u: L; W5 f7 x公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
$ l, l# V# ^1 \: W% Q公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損5.39.217.76, J8 U5 T) v- s* e, m
吧，我們已經受夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 B' U2 x- C3 K% }% W
怎麼需要付出那麼大的代價？
& W. q# D6 s: E# x6 i, K5 mtvb now,tvbnow,bttvb梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.76( b q6 I, t; [, ^1 _4 q
時的，還是長遠的。」
' C4 y+ n. r2 F' W( |公仔箱論壇你現在很煩惱嗎？
: f: z0 T* C0 K& h8 ~7 ^: e陷在憂慮和沮喪中嗎？
5 `4 y0 B {- u4 ~6 [0 \: X5.39.217.76如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量 `9 `% H6 S- I
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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