接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.76. O$ O7 I2 B/ ~: Z' x4 I
實，唯一能改變的，隻有自己。
# Z) G( J; D$ {5 Q) q公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：
" D4 d, D, g) Z) @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
1 S0 i' g6 M, a5 x3 E8 m5 G/ J! ?) I公仔箱論壇饉、荒謬、意外與挫折。」
+ p. i% O* j! i. Y你能想像嗎：
' R' I1 n# Q# ^8 t9 o [+ Q8 h5.39.217.76一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W7 w) h9 d) f. n1 F
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
4 L. Y# ?$ z8 A) r C一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb! @7 ~; ?+ K% s# j2 P
潰？tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 L9 R7 j O$ \: H
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
: R5 i! Q) e6 o% T! o但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。5.39.217.763 q& `$ D+ A9 b; q1 t: M( V
以柔克剛 絕不宿命tvb now,tvbnow,bttvb3 v" k* n; v& M( e! `
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb! z- ?4 `$ I' p" _; w4 h0 C
挺」；, V0 G& z8 W+ o1 |. W
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。; V( c% E* M: I p. j$ C
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
4 F; T- q4 G- @4 l我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇# ?; E- M+ c* M: L
解決。5.39.217.76% A( o7 Y% N+ u+ b
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
& a9 y( H8 k6 }% a& I公仔箱論壇絕面對。
/ C( Y5 w6 o! U6 i7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^ M8 o' e: [' o' ^/ A' `
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。+ w5 R" D" y8 Y. B& H [2 r
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
4 V1 T& T6 F4 @% n- x) A5.39.217.76明智的判斷與抉擇。1 i/ }1 ^- U G: i
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人tvb now,tvbnow,bttvb% _$ y' U. S) _; u1 h$ b$ w* n
生起伏。
% l8 E3 b2 Z8 p5.39.217.76美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
P6 V7 y& y _+ U公仔箱論壇祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變7 w% _# u- G) P3 ^
可以改變的事；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( k) l! ~" s. G) f0 {4 L
並賜予我，分辨此二者的智慧。
: ~/ L. e/ W) l# ]1 C5.39.217.76無法處理 何妨忘懷
# [" W. v' N7 c# Z# D5 r* H卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
: Y1 [$ g* y# B7 Y) x3 X- H P公仔箱論壇境、並排除憂慮？
% v& e( l2 Z9 ^/ Z% s他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不& J* R! a/ _& X# S" A9 t
能，就把它拋諸腦後。」) g% s' Z7 ?2 K: u+ g" l; L
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G# ~7 [1 p3 q: J
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
! L; V+ \; O7 N- }5 \2 s公仔箱論壇親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
6 S8 u) l \: B4 t% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。訴你，剩下的，就看你自己了。
1 i; A# A$ y+ n. T. R4 x* F9 j5.39.217.76接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
( w( ~" C% k3 Q6 h w _7 c我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡5.39.217.766 L" Y+ o5 P7 _* l* B; T
的一些芝麻小事給困住。0 O! d! h! L+ Y) S- Q
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
0 w5 X6 e2 l l9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
- s) b8 V4 ~& [7 s s方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。tvb now,tvbnow,bttvb! W1 [7 {9 \' Z: g- Z; K6 i6 ~
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
3 N; K- P; E4 Xtvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
$ v% s4 i3 _5 T公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。公仔箱論壇/ o9 _9 o* v% O0 ?: _) a6 v
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
6 @- f7 d- d) E改變天氣嗎？, `+ j! [( C/ _, q
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
3 y$ J& Q- M$ J好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
3 z8 R4 F7 x" Ctvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？
' ]9 C2 ]$ P; g- U: i! L) etvb now,tvbnow,bttvb如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 F/ J9 X; s) d
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
6 c& ]) {3 o) Q0 x為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？' [6 n$ ~! K" c
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為負面情緒找出口
3 v( t7 [9 Q5 N/ Ytvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
( N8 }7 f/ P1 Z8 o$ G+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克‧倫敦或哈代第二。5.39.217.761 ?; B% b z: a2 V
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
; K5 {2 m+ ]* C6 xtvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
" D( {/ s9 a! ?' Dtvb now,tvbnow,bttvb份。% k# @2 g, @8 K/ f
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
% o9 ]+ V1 ? v$ Q7 H: \茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb) \" \1 A3 g" d7 W* ?
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
. y$ ]4 G/ T& Q1 n8 l) I5.39.217.76雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到- b- _ L# r, a' z9 A
了。
) ^1 y9 P8 k$ {7 p& ~$ p3 A* T就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
6 t% t4 k- E) i5 N值的代價，也一樣太不聰明。* X; J: ?. C0 u2 r
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒tvb now,tvbnow,bttvb$ T8 B2 K3 G, o7 O
上的壓力設下停損點，( L& g- x/ d" O; |" \$ O
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
, ^& u9 T1 |& j多煩惱，不能更多。」公仔箱論壇' G* W2 r b$ L; Y9 X/ h/ @
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互; _# x) Y( D3 q( ~
相報復，幾乎把整個家都毀了。& d& K0 S/ E& D5 |* V$ i7 s! d
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
4 q* R) G( c& G! E- ]$ E# n) H公仔箱論壇而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 q' U( G# l
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
# {( k! Z' M) x6 c ^如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損5.39.217.76. W; y0 N- { U" O" w! m! z" [
吧，我們已經受夠了！」
) N% R" a" c# ~0 l1 L公仔箱論壇怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb$ A9 S" m& I6 }8 n
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
( f! J6 U% w3 E4 v2 w b時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb) ?# V, H: h5 j
你現在很煩惱嗎？
1 b. w' h4 A& y5 o' G0 W) x$ _陷在憂慮和沮喪中嗎？
& ]2 L$ c$ S$ ~4 q% \5.39.217.76如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
) V! ?. E, q/ x/ mtvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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