42:【粉刺】
+ G0 e1 a* q& o# L8 J7 N5.39.217.761.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
0 U0 g- v! }# ^0 c. i* Q8 Itvb now,tvbnow,bttvb2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔2 [: A) R( M2 s8 |0 Q% y
3.徹底卸妝公仔箱論壇: ~' w& X& m& ?: f" v9 `. o
4.化粧品能少用就少用- L" c- _& v; @) `" n- ?: |' f
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題tvb now,tvbnow,bttvb! `7 ]: k3 S6 a
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原
# G3 n" a0 u7 V: ]5 B; W. }- k公仔箱論壇7.消除黑頭粉刺
7 L1 g; N# _3 x& B0 |& L8.避免日曬
Q. Q3 ~+ ~$ \ L9.把皮膚搓洗乾淨
0 @0 y2 N1 R3 L- H2 r& g10.一次只用一種藥物/ h6 |, |9 Q3 h( B
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
C! b* X {% p& L% b- R% b$ k1 atvb now,tvbnow,bttvb12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等公仔箱論壇) @* m" ]7 R: c
8 B0 R' W; O' O% O( c3 itvb now,tvbnow,bttvb43:【水皰】
+ `# n9 w0 I+ q8 B6 X* ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出
% `$ @- l+ D. {. c ~# e* M公仔箱論壇2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦0 c' ]" b: Q7 ^" v' o
3.要刺破水皰前，記得消毒戳針
5 L4 q2 y- ]$ R* z5 j( d5 j4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口
, L$ A* ~8 s; s8 w8 U9 ?& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染公仔箱論壇$ Q( p. P3 Z( g! F6 O* }! M" X* P2 y
6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃
# A& k a+ o" ?tvb now,tvbnow,bttvb7.透氣對傷口有益tvb now,tvbnow,bttvb6 X Y3 L, z+ ^0 X2 D( Q" J
8.紗布一旦濕了，就應該替換公仔箱論壇) _2 h& n. z; U! D4 Y
9.提高鞋墊可減少摩擦5.39.217.76+ M1 y- Z4 U& {8 A7 ]$ `
10.穿襪子可減少水皰產生的狀況6 z. g" a. b# d7 z+ y7 Q
11.每日撒爽身粉% g P- f6 a$ J9 u3 d( ~
12.塗凡士林可減少摩擦
/ ?) D6 y( _: Q! C7 K; s$ ]. A13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳
* ^) e3 T4 p, H) m1 ~; Y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘
$ }0 Z7 g7 H3 ^2 [
) L' I" o, e) r' j3 F1 E5 a7 gtvb now,tvbnow,bttvb44:【曬傷】+ ^3 m( c0 Q4 n; k
1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛- }$ c8 b! z3 S+ M' M
2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈
: C7 z5 H# R- Y+ S5 n$ x3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥tvb now,tvbnow,bttvb; O. m9 m: J7 r: u3 |
4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚6 W; X% q' ?4 ~3 |% w* ?
5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
6 R5 ~" H' G/ V A& i6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液
9 Z$ H# X3 K J" E公仔箱論壇7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
% _9 y( H9 T# z$ {4 p5.39.217.768.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚tvb now,tvbnow,bttvb& ^. I7 }+ Q0 ]# Z: n9 c6 [- L) G; b; `
9.多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |1 t* f; H. o& M9 P5 _
10.飲食均衡，且應清淡tvb now,tvbnow,bttvb* B$ i3 N" _5 L! F# h( i
11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適
) v! n) g3 G" ~) \" z+ r( ]12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦( e3 z5 r! y! ]3 Y. G
13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除' W3 A! D- p9 E" v
14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下tvb now,tvbnow,bttvb2 Y2 A2 P4 g; p9 Y
15.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦$ M9 F9 D" K0 T0 a0 R% ?3 G
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強公仔箱論壇4 ^& a- Y6 _" n x) e5 T; h! n
17.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間* n5 a" g& s; \. L) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P" _4 E1 D2 j0 K( Q- ~
45:【磨傷】
( ^2 W6 N7 f8 \2 O% H. S# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用爽身粉，防止摩擦。tvb now,tvbnow,bttvb# K& a# J; k' ]# s* `4 M
2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
( Q+ O0 b- `- j" X+ e' i& w公仔箱論壇3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。
4 J U+ n, M6 h: ]) G* Z4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。 H4 X9 |9 o7 H# f! Z7 w% r7 F$ l/ ^
5.不穿質料粗的衣物。
- d+ |4 n P" a' |tvb now,tvbnow,bttvb6.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。tvb now,tvbnow,bttvb% h% n& I; G+ Q2 z
+ M1 t4 D: b, A: J2 j
46:【割傷及擦傷】公仔箱論壇% S6 I* h) |' s1 A# j
1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血
; @' ~, u4 i6 d8 i* e/ ^2 `+ I5.39.217.762.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血
! W% |0 v- |; E) I7 R/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次
$ b( Z" ]7 d- s q* Atvb now,tvbnow,bttvb4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環
- L& t6 M2 w, ^5.39.217.765.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所5.39.217.764 `8 m D4 [- W6 H
& I; z C, I6 @& |& `公仔箱論壇謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位
7 z! F# X3 m7 p2 J- b+ @6 P" d# l" p# h6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳公仔箱論壇" y8 N' J6 P, G" J9 [
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長
! ] n' b- R+ s" L5.39.217.768.24小時內注射破傷風預防針tvb now,tvbnow,bttvb! D) T2 ?. e0 [& O6 {4 k- a/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& x6 L! D8 Q) L3 h/ D: y
47:【燒傷】( p3 Y9 B- K2 w' [
1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後公仔箱論壇" E2 y. B! X/ u9 Y- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# ]0 F4 A' r( @
洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物
+ V4 V* H% _3 u公仔箱論壇2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染公仔箱論壇7 ?2 v0 l T* |
3.蓋住傷部，以免感染
, ~# Y- B v9 F3 A' f5.39.217.764.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨
4 _6 x& l6 t! W& L4 b6 j/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q$ C+ H! {# _- |( g$ \紗布蓋住，並保持乾爽
8 Q* S, A$ O4 n; H! r& t5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕
5 e, ?) Q1 s4 u; T9 u x0 z6.保留水皰完整可維護傷處不被感染公仔箱論壇# j! Q# l2 j N; n3 g
9 N+ ^* c9 n: p) D& F. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48:【凍瘡】! w+ x# E: m Y
1.躲開寒風
I0 Y1 |4 ^2 d+ Z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿使用乾燥的輻射熱氣
! V( X8 G# u$ c" Z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持暖溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" J# o% R# [5 f* v& k# h" T- @
4.保持乾燥
% u% p2 J: l: K' @5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快公仔箱論壇" u3 x0 ]+ i* l9 j; E* ~4 D, Z
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; C! ?! f9 [! c
7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n' Y* m& S5 ~9 L9 Y. m' w+ e D2 h1 K
8.避免接觸金屬tvb now,tvbnow,bttvb) M% U2 m, Z4 n, u
2 k) e" U, V* w" H' B: z; R) [: I! G49:【嘴唇乾裂】
3 l1 n9 ~! f3 u; G% o! h1.使用護唇膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ ?8 T; m" ]. w5 Y K( O
2.擦口紅
; H3 y) H% i& n& R; R& o1 t5.39.217.763.攝取維他命Ｂ群tvb now,tvbnow,bttvb! t* n( R0 _: n% O3 q) O+ }
4.補充水分
3 \; Y; X' ]! Y( H& c a9 W5.不要舔嘴唇公仔箱論壇/ P: @+ L7 {9 l- z7 T8 L
6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好
( c1 ]2 C9 U, o; K0 v% }3 a4 S2 g q4 K5.39.217.767.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法
2 a; _% F- y7 r# E+ n3 u1 `' ~
6 z4 C. M& m. r) I公仔箱論壇50:【乾裂的手】
& A/ |, {$ H2 {( L% G) v, P Atvb now,tvbnow,bttvb1.避免接觸水
: g i% c9 w* A0 _7 k: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洗手時洗手心就好& Q& D, J, @/ L
3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭2 }* G* k( b, j0 C4 t: L9 I
4.以沐浴油洗手
2 \) g! s4 r! b6 S* [) etvb now,tvbnow,bttvb5.使用護膚劑) }, z7 R& w4 T" U( \- J7 S
6.用毛巾擦手5.39.217.763 M6 L, ^) q! [) M5 u1 n7 i: B. O
7.浸泡雙手4 h/ h8 t& x1 k$ u: \
8.試用便宜的Ｃ乳霜
" n- ?6 j# [- @公仔箱論壇9.塗兩層保護霜tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 ^' H0 Y6 b5 U. t& Y" a* q
10.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手
& ~: i+ D2 B. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.戴手套
3 s% |/ T6 h7 u! E* ?12.上美容院洗頭髮公仔箱論壇 x% A" ?! k/ J+ h* S1 b# l3 l
13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清
5 t: x) b1 j" t- b0 |$ t& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ d, o& N# z c3 J: C
? b拍乾， 塗上兩層護手霜
# Z% L, |& J, R9 X2 l' R0 b) Z7 n9 V& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務4 a: {& i/ C- t. _1 G& h# S& e
/ l. E. C' D. P* |) j3 F5.39.217.7651:【油性皮膚】
. U2 t% S9 J$ K" d6 `& E9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用護膚面膜公仔箱論壇 u$ [# W, t" F1 S6 W
2.用熱水及潔膚皂洗臉5.39.217.761 Q4 m( ]) n# F
3.使用收歛水# {9 Q$ d, ?% Z A
4.慎選化粧品
0 \; L" \% [, h/ E! m5 d! L" D, ]/ b7 [% c) | o5 Y) c% R2 f
52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】
c$ j3 p! f7 Q/ L$ e8 s公仔箱論壇1.將皮膚浸入溫水中
( q% z9 i b" U8 s# a7 g5.39.217.762.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
" u9 y2 f) Q6 ~/ ^+ h' }3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液公仔箱論壇/ K8 h' q) A4 \% ?8 h
4.最佳的乳液就是凡士林
* j, S( ]2 p$ c% k/ Y$ Z6 n0 Z5.39.217.765.使用超脂質香皂
# T ?6 l; B1 T8 h# D7 O7 t+ ~6.勿太常使用香皂
- p" e: G# N8 G( I0 j C& X公仔箱論壇7.使用濕氣機
7 {( q. c8 z$ l$ K: z9 J8.降低體溫
) q0 O3 z! G1 m" p) R' `" A2 H1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
! @" c# x; b% Z0 v$ p* p- Etvb now,tvbnow,bttvb53:【皮膚炎及濕疹】
# Y. @4 T1 u6 ]% r5.39.217.761.提防乾燥的空氣
! u- B- E8 i& M8 W5 S- C0 w& L2.用溫水泡澡
4 U5 {& Q' Y) f$ \) A* q xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使用潤膚產品
4 P, W' s" I. `7 G$ ^! G4.避免使用止汗劑
/ _1 ^, r+ w3 F7 w" wtvb now,tvbnow,bttvb5.穿棉質衣服
+ V: [* v% L- Y& A6.避免使用假指甲$ z# Y# A; w! x3 K8 h1 c# p
7.冰敷公仔箱論壇7 r+ {3 ]1 p1 h4 H
8.調配適當的飲食: ~# v# N+ A! Y& _
9.? 蚹K快速的溫度變化
) t; V. }6 T. k! m6 |6 c, Q d10.使用純白的衛生紙5.39.217.76' U+ t( S) ]& S4 I: d+ F- g0 I4 }/ h* {
11.使用不含香料的乳霜或軟膏! Y w1 }8 d" x+ E
12.使用尿素產品tvb now,tvbnow,bttvb0 Q! \2 p7 T& |3 w% X0 N$ G) j/ Z
13洗一次，沖兩次
- u- W. X; o. n0 _) b14.當心發生白內障的可能+ h1 {4 o4 F" F- _
I$ T4 E! D, q1 v) r, c3 G, _
54:【尿布疹】
9 N+ p& N7 p. q; }, \6 L3 a1.讓屁屁透氣
2 [. U4 E. C) ]: ^3 D7 C) O9 }1 @2.使用超強吸力的尿布. E1 L# V% O. r* h9 n
3.保持嬰兒屁股的乾爽- X# B( D3 L! v0 J
4.用醋沖洗尿布
1 }! b7 Y; K$ @6 N) v& E5.喝小紅莓汁
- d% _2 [2 v! \8 s公仔箱論壇+ j- |' i3 Y% a H" u; _2 u5 R
55:【蕁麻疹】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m* s. y! I i* J4 r
1.冷敷7 b+ \1 k, k2 H3 l& V, F5 b) i
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果公仔箱論壇/ `4 n9 G, r) I# h a3 i; M1 ?
3.用藥用植物5.39.217.76& U- z& k. k+ q
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
+ }3 |; _: o2 ~; z( E: x9 p" K ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e f$ C& v" z$ I# P" q
56:【帶狀皰疹】
1 x8 u% w$ p5 g! G/ c! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用止痛藥
1 S' I. Z. z# Q ^" p+ i* vtvb now,tvbnow,bttvb2.服用維他命Ｃ及Ｂ群
! w9 _- G% x( `1 b! qtvb now,tvbnow,bttvb3.冷敷患部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L0 v& f$ U; C; G. |
4.避免高溫5.39.217.76, Q0 ~/ i, S0 o6 V( G
5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處: k- K. h& ^0 F% L! V' u0 ^
7.使用抗生素軟膏! ~ D/ M4 o1 e" f
! B% n/ J! {5 q1 G2 z+ g57:【疣】3 K' R; z7 k. N& T, y
1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
1 ^& R0 x5 Q8 a Z9 C2 K1 c公仔箱論壇2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助公仔箱論壇3 @: d; k2 e$ u* W. Z% I
3.貼ＯＫ繃
9 l5 _0 f& |) Q4 ]2 J, {, Y4.保持乾燥5.39.217.76 c( Z: R% I1 ]9 C
5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]4 l2 {# s$ t: J6 ^: c3 e
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
+ b3 }; G \* E) N7.經常更換鞋子6 V- i: P) h( R0 {+ h2 J/ B
8.避免接觸傷口
9 P) L ]+ Y4 Q9 X: Z, p8 m7 m8 ^5 T' [6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.寶貝指甲周邊tvb now,tvbnow,bttvb+ a( m$ f( h/ \5 x8 ?
10.放鬆心情( U0 o1 Y" u; w+ Y
5.39.217.76. j2 Q0 W+ R4 b- Z
58:【癤】
+ K2 o5 [/ {2 w- vtvb now,tvbnow,bttvb1.以熱敷將膿逼出( r9 O# R, o6 m7 m f: Q
2.延長溫敷時間
* A4 S$ |- H; ~3 @$ _. s C& a3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出' m* S2 ]1 _$ E5 ]& s0 f
4.勿使感染擴散
% {+ G+ |1 p9 c+ z公仔箱論壇1 U. J2 d. x2 L s
59:【雞眼與厚繭】
, l; s" H1 _/ u# {* ~! v公仔箱論壇1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除
% }, Z- y; p( C+ \- R+ g- r2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免
# T, \$ w; @ {) v4 d3.浸泡鹽水或洋甘菊茶
7 ~2 K7 d: b2 I; O& f" g" ` {tvb now,tvbnow,bttvb4.磨除厚繭
# T6 d3 ?$ c- H+ x公仔箱論壇5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 C, b; S# @9 n; n# ~- |
6.使用點式繃帶
& J! ?# j/ `* l0 Ptvb now,tvbnow,bttvb7.覆蓋患部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 R2 m( c7 G- Z2 T7 x
8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 |6 |) j$ z$ D+ f
9.避免高跟鞋5.39.217.767 i% _7 v/ s6 C7 P; `7 f) O
10.穿尺碼相符的鞋子公仔箱論壇! Q) L) A2 l7 p ^* B& t
11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題
! @% R9 f+ `* l y" F' a) Y: b! `" @$ x* H5.39.217.760 s7 w( F6 P8 r1 {, J
60:【疤痕的問題】tvb now,tvbnow,bttvb) r" Q; S! s& F0 b" O
1.保護皮膚避免受傷是首要工作5.39.217.76; U# a$ H. g$ I, {
2.幫助傷口快速復原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 C W1 P; D. I. d* M. L
3..勿剝除瘡痂
/ b' T1 a7 r) d itvb now,tvbnow,bttvb4.飲食均衡
1 s3 i R0 t) s8 T5 G7 d0 s3 B公仔箱論壇5.勿用力搓洗傷痕
; U9 `, X2 ?* Q- Xtvb now,tvbnow,bttvb6.用防曬油遮蓋疤痕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, f+ C' A% Y' v
公仔箱論壇7 ^2 t3 t. \, ~% u3 ?
61:【脂肪堆積】
- W2 E9 x0 L$ R. a8 z0 d8 n# X1.減輕體重
% O1 S, ]' ]6 L4 d2.營養均衡5.39.217.76$ Y& ?$ X- l2 N& t, o* U
3.充分休息# F" X+ [ y8 l# I7 I
4.防止便秘
. t' N' n6 _% a# c' R4 N5 d9 _' _5.39.217.765.保持皮膚的排泄系統通暢
, A" A( c$ x& L3 B& f6.多喝水5.39.217.76- b5 e2 B1 E( X: r( ], |
7.避免鹽分
% z% v! q* f+ S3 v, E* m! x. F8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
' U7 N6 _8 R3 B$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.鍛鍊肌肉
3 l- ], k9 p& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩脂肪堆積部位+ D0 R8 Q! W0 ?
11.作深呼吸
: ` n4 K3 N, O7 _" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.保持平靜公仔箱論壇. X5 @+ h- w) [6 B( V( R5 G
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62:【香港腳】
0 ^% B9 [1 p8 x2 S# x* `1.愛護足部，給予充分的休息tvb now,tvbnow,bttvb1 @. V8 u6 o! j( V" u4 `
2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡公仔箱論壇" o4 Z6 x5 p6 I
3.浸泡鹽水溶液
- w- v. B2 X& P- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在患部塗藥
x: a0 A' `% b% Z+ T5.治療指間部位
& v1 C% f0 N: R% B" h3 L5.39.217.766.去除死皮
% N. D G2 j8 z. C. o8 c1 U7 e' Ptvb now,tvbnow,bttvb7.二至三天清除一次指甲垢
% v, ~' P6 N5 w8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
4 x8 k5 W- r* |1 D7 ]/ V9.選擇適當的鞋子tvb now,tvbnow,bttvb3 O' c9 `; H9 g @- }# V
10.經常換鞋
* O* @3 n- j' [* |' Qtvb now,tvbnow,bttvb11.保持鞋子的乾爽tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 T& B3 l/ g8 w, x; [
12.經常換襪子
! f8 J& l# u" }6 P F# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.在腳趾間撒些爽身粉
2 d. o" u( \5 x: V14.在鞋內撒些爽足粉
9 F2 K$ d8 g, p$ z6 q* [0 D15.勿赤腳走在公共場所
& ?, W8 S) h6 `2 j Y4 R* gtvb now,tvbnow,bttvb* y$ W& u( U9 w; k; }
63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】
6 ]) J/ k5 P+ O# v- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑
. u/ o4 h0 a6 `) ?- Y2.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試5.39.217.76% O4 ]+ J3 R) d. V! t
3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處" q* D/ M' K; R. M4 z! [7 ^. ^
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛tvb now,tvbnow,bttvb) I3 M8 W( T1 `) T# ^0 r
5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果# W5 |, z, I1 A7 x
6.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可公仔箱論壇, v0 e1 J. q6 p' ?# ?8 O1 o, |
7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液5.39.217.76, q8 X; w) I: p
! D' D8 {2 \" G* d: |, e* q9 k8 z公仔箱論壇及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住5.39.217.76) Q* b- b% X8 l9 T, Q
8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷公仔箱論壇( B# I, ^6 F& f8 E/ Y. l
9.最好到醫院注射破傷風預防針tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 `7 p/ U# y1 \
10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒公仔箱論壇8 E' |' a. o7 N! i
11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度tvb now,tvbnow,bttvb5 s) o( o7 u' X( m8 G
12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素1 r; N( C/ S" v; v# e
13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A# _& e5 N( ?; g1 B3 u) L
tvb now,tvbnow,bttvb; W" V6 ^- k1 c& N
65:【昆蟲螯傷】
$ o( }1 C" z' y9 U; ?. a$ G: z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會5.39.217.76( r+ H; r# K$ g
吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 ?: t4 B' K% B, t
2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液
* F& ^+ n7 M* c# t2 |5.39.217.763.以肥皂或殺菌劑清洗傷口
; I3 B+ \, K M" @+ a. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛8 |, e5 W2 E4 {- y: A
5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風. {. g8 l8 x* D
6.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質
! M- c9 i( d. Z k7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛公仔箱論壇7 Z& O2 p5 M, t) T
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口tvb now,tvbnow,bttvb0 j: ]5 \- ~; E h! y* a
9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳公仔箱論壇% ]/ k1 _& N, Y
粉的濕度才能發揮功效公仔箱論壇* W9 a" B' f; C
10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量5.39.217.76: Y2 {- d+ t2 X* j
11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追+ H# U3 f, A6 s# W3 T
趕獵物5.39.217.76/ O2 L2 [" p2 y
12.使用松節油也可防蜂. ?8 V3 b& V5 Q2 b& r6 H; K3 G7 X
13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚
) w6 j0 _# _% c8 A0 |+ I, J5.39.217.7614.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 ?) d0 O! M& m+ ?5 U
15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果公仔箱論壇' y X0 Z( S' }: |6 z
16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的
9 M( e; Q1 x7 R3 V$ D刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @% ?4 C7 {! X) W4 _5 Y4 \% M5 H
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法
7 ]: m: z7 W9 a1 T7 P公仔箱論壇
9 C7 e! t1 k7 H66:【肉刺】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" M. u/ m f4 O, [2 `
1.手指長了肉刺，最好將它剪短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q `; c; Y5 [$ J$ X+ q
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染
# a% }7 s& R, E6 [0 A, o3.浸泡水和油混合而成的溶液tvb now,tvbnow,bttvb& ` [1 ?* N& e' j9 c$ b- a! c
4.塗抹潤膚乳液tvb now,tvbnow,bttvb$ i% h+ k( E% D
5.勿摳刺肉
: W B S! V+ l4 g+ E6 t! s9 x( @5.39.217.766.養成護膚的習慣5.39.217.76+ _: @8 S2 f' Q8 L
7.愛護角質層
8 {$ w# i1 ?8 g7 r/ ^+ [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A: m- ]/ p* y/ H! z4 V
67:【高血壓】: b: j: @- Z- S2 j% j% ~2 j
1.控制體重- [) T- s8 G( C5 E( N7 ?/ H
2.減少用鹽
Q% {4 }7 |0 G0 D4 U7 c3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切5 _# [, d+ `3 |/ \
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1
3 B" U" M: r, t" D+ [6 y' ttvb now,tvbnow,bttvb5.補充鈣質
" L& Q) p2 G: D) X4 ]9 b6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高
3 M7 N5 H& a3 f5.39.217.767.進行有氧運動公仔箱論壇6 j6 y; J4 o( T& N
8.考慮吃素
+ f! `/ `5 h( l0 y6 E3 M9.經常量血壓
; C1 k' l8 o1 P" k3 Btvb now,tvbnow,bttvb10.保持心情愉快; m8 x, x3 p. o2 Q2 p8 m
11.少說話
; K( [3 W1 a! ^; H' @12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 P" i" M6 e" X! Y1 }
13.與寵物玩耍可降低血壓
! C5 W- |2 e# q- L5 O# @/ V" [! Z公仔箱論壇9 P5 ~2 I+ V) C, B" C! P; O& R
68:【低血壓】公仔箱論壇, k$ x9 G! q Y0 ^/ H" i
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ @. `# H9 X' d! e$ ^
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 L1 z0 F+ s# }6 v) D- A
3.少量多餐4 t# R" a ]3 K2 X0 F) H' K: E
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起5.39.217.76% L$ N: t) ]* s/ x7 f* a
1 j5 n Z; F3 U69:【靜脈曲張】* M8 j& P6 @- j6 {
1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 ?1 [* R. J) i- s7 I+ ~
2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 H+ O; }- c( E2 A; s* `
3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流
5 j* C9 A; j8 y4.勿穿高跟鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R6 m# T! a Y- J2 i
5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ x# L2 X% M0 J4 [2 s0 c2 B
6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部3 M6 y! n' I7 J, K5 q! A; q0 j
7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題公仔箱論壇- o4 C" i! o9 s8 [
8.避免抽煙
% B9 L3 f" b: W( h* L3 V( s1 btvb now,tvbnow,bttvb9.多散步3 J& y" O) F: e. `
10.請教醫生
k$ f4 C7 W: X3 n; v- k2 X/ W& e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n/ z0 ^# }' l* t/ q0 I3 c7 I
70:【瘀血】公仔箱論壇+ n$ Y5 J. e" A5 v, q- }, D7 |
1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷
# T$ e. M8 A3 }" ~: @' l8 O% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.受傷24小時之後使用熱敷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A: ~' ^1 l! N9 a) d! G
3.把腳抬高靠牆5.39.217.76$ P, j+ J9 I0 `3 _" W# [, Q) Z) d
4.每日攝取維他命C
d# Z' G0 |+ _' P* x( F( F公仔箱論壇5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥. P0 b1 j8 g0 a3 ^0 i: M
6.不可酗酒公仔箱論壇7 C+ l' D& W+ ^& d. p
6 F: ?1 i. l9 r0 y6 w公仔箱論壇71:【脂肪過量】
, k* f- c* f/ ]. A$ }6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.減少脂肪攝取量 r6 F! X) `! @9 I; E
2.攝取澱粉食物- [! s* p7 q# \$ ]6 O
3.遠離甜食
+ `" {! T1 G2 o- L; O9 C: M, Qtvb now,tvbnow,bttvb4.減肥tvb now,tvbnow,bttvb v& |' w+ M4 u7 G$ K0 E
5.運動( o: p6 a3 E0 O: k) E0 M& h
6.避免酒精
1 \, J$ z+ V Z' V! y- g% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.攝取魚油 |
發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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