適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
. q' X* F( z, @
9 E+ Q0 l8 |$ F4 p公仔箱論壇
: K% ~. E7 R. ^0 u( Dtvb now,tvbnow,bttvb 根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
! B4 H) O8 u+ K公仔箱論壇
1 Y6 S! T; }4 G8 {1 k2 n2 V0 j9 h 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb1 j) K7 l; m3 f* v& r
$ M( D7 g9 e8 I1 Y9 z8 Q; Dtvb now,tvbnow,bttvb Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 l# k" G/ L+ M. [
: N# G5 w: x5 `* S+ D0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
( e( l7 u6 I* L" n1 M . d, Q6 |7 [+ h7 R3 m7 ?0 k% f& i
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。0 ]2 L) J4 |+ k5 s! T2 z( L |4 a4 u
5 N: y | q0 T# I* o6 p1 y Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
% x" Q' ^7 {+ ~+ i( B/ Y/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / ^ x3 L" r7 F* z2 q
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
7 m/ j) z4 w. k- b* T2 _' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?, A/ o; g' _6 q4 M1 M 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。5.39.217.76# E4 h p7 u& K5 C5 m, |
4 f' |" c5 K# z- h7 f; H公仔箱論壇 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
: D f% M( G* R$ ptvb now,tvbnow,bttvb
/ {7 J/ B' [* k( E9 u4 W$ \tvb now,tvbnow,bttvb 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。5.39.217.760 ^( Y) V" {# t2 V, E
tvb now,tvbnow,bttvb- }5 k5 S/ u: _0 x8 e+ j
出處: WebMD Health News
( [5 ^3 O0 H, |' t! ~3 t8 G作者: Kathleen Doheny , c. r$ |9 n5 f' Y9 k+ Y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 