中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ ! E4 s% q q2 ^. N3 ^
7 Q, k+ O1 g6 w& V1 y9 U# Y/ k& `tvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； tvb now,tvbnow,bttvb3 ^1 M- A* {6 L0 N" Y1 g2 Q- }
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 5.39.217.76; W+ z5 c" {& P# `4 f6 D7 z
|8 ^7 Q0 T$ d! ^4 g+ F! Btvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； ' m. f- L6 i% ^+ z9 v9 y+ i
5 ^: t1 q0 O( d4 O 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； ) A( o1 a2 [( J, `
7 M" K# l/ J% f' A+ M; O) a 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7 S4 x; T( U l 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇3 u! w; F' e* l# V
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； tvb now,tvbnow,bttvb% [& N& q% h9 r8 b3 ?
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 5.39.217.76: D# s& O0 D, J
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解酒誤區 公仔箱論壇0 \+ T8 _+ ^) N$ u
3 X- X. T# U* Y9 |- ^8 N公仔箱論壇 1.濃茶解酒 5.39.217.76) S7 o- j% x% L1 I
* Q# A5 V) w" K! P! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! I' s5 a, P* ]' F6 B
* ~" D2 A# L. e |' {$ Q. }5.39.217.76 2.酒後洗澡 ( R- }2 C. N8 A; x- z9 F
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 5.39.217.76, _. H7 A) }/ h# P* v6 s
) M4 C# |3 W# x6 g( ?tvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數 5.39.217.76+ b' m2 B5 D* Y: ^" m) k
6 f8 _( P# \/ `- J* m4 @+ I* q) Q 1.吃水果 公仔箱論壇9 {! \& W& R2 o) A. t7 ]
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 5.39.217.76, E$ `( @$ L( p4 W: K' i
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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