中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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: M ^! T& L/ Y# s( r3 @0 otvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 5.39.217.76- l$ s1 z+ `" ^/ D4 P! F0 k
+ a& X/ h9 k. J. j! g# \' s5.39.217.76 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； & f# E% K: d; M; J
0 [) k; P% }- @$ \3 e5.39.217.76 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 5.39.217.76' q3 t4 f. j) I2 `" |
2 T! i2 p5 T: y G' a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； * J: n5 z& E5 p+ P
. [- x; x& q+ P J' k5.39.217.76 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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+ Q& ]: Z* t1 H5.39.217.76 8.疲倦時暫時別喝為宜； ; A# c5 S) F1 F
/ c t9 \8 k; u, b1 {" }5.39.217.76 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； & y* q @+ W: `5 R8 L, D! Y
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4 I. I J8 ~' ?" ?; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D$ D- T* y; P! j2 y: a$ a 解酒誤區
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) D3 @- j8 G' H, n9 L6 T: i 1.濃茶解酒 + {' R! j5 ^& e" U" c
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb4 A! x" x6 L$ W) o( R) o- o$ \
; E1 N* ~* {; D' w9 A* Y 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 . ~; I. c3 j h; z4 _
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解酒招數
. W9 A& t7 \9 a( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y5 l% f& j8 U公仔箱論壇 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 . O$ S! k5 z. D! j5 @. M4 @- r d/ p
' K4 U( `" K0 {6 C 2.吃饅頭 1 c; t% J9 n" a; z
, K$ w2 C- w/ q- ]0 B4 ttvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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