中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； tvb now,tvbnow,bttvb# z" G/ n4 U, W: v$ D
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 8 _4 L7 z% r" y, B4 A
8 [2 H; h6 C3 C s6 _& I' b4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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. R8 X. ~5 h: U' y7 W公仔箱論壇 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 1 I% j$ A5 M9 Q3 |' o
) [% H2 I$ Y! J) b6 y L* o 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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$ ?6 }" x8 h$ L公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； $ ~& ]5 d% {! X) C% t* C: G
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇0 j' e* _4 M1 @& N$ N6 P: I
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8.疲倦時暫時別喝為宜； . {) J2 |8 I. R1 t
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； ; [- P$ s4 U/ C7 Z. u
' l! i7 b' T" b( a( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 5.39.217.766 r( n l6 f2 b* c1 p( w! J7 m
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解酒誤區 {' X. X8 a" x, D7 w
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1.濃茶解酒 ! K1 Z: F* I- | _9 w8 P
# {6 M+ l/ x; }& e5.39.217.76 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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+ G7 [9 c* b: f4 } 2.酒後洗澡 5.39.217.76' d' d: J' F$ J. X
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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解酒招數
5 h- z; ?; N% M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M8 w5 [* v* J/ o
1.吃水果
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1 X' R' C- e. } 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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" j2 E0 \2 s8 n 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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