中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ 公仔箱論壇; X! }: ], C3 G9 H2 H
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 公仔箱論壇- ^+ d8 Q# r. X9 c
6 s! W3 g* C8 p/ G3 `. E D& H* J公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
6 O" }8 R; p4 d9 ^, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: r3 y0 v/ k3 Q0 j
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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; ~& G$ h3 m* j: g3 L a 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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6 C3 C. g% b% E0 {0 u- Ntvb now,tvbnow,bttvb 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 5.39.217.76& k" V$ r" x" J0 V& X7 s
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8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w; n8 f/ H$ N3 S4 b$ G
3 p' Z/ E- X6 l$ {8 ~- ^ 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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4 w3 t1 r0 A9 E# |. R/ R- ?* o5.39.217.76 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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; [/ F" J7 v# l# C6 {& Y, V- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區 公仔箱論壇4 a0 P) P/ X _+ p- ?
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1.濃茶解酒
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) V" _3 J- |9 J9 N* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 u% S6 @* A7 ^2 }- @# o
: h! [2 n9 m Q g6 H* C/ F7 btvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡
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" x f- l, }3 t) S" q5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb) D2 u* B/ x& A& j3 H
/ t' V( G3 K Q) A% G j5.39.217.76 解酒招數 & I" a" H! q8 S; ~! \# ^% ^
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1.吃水果 - Y/ v ]; I' A7 s
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb" ] }1 m1 y9 } l+ x
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2.吃饅頭 # s' ?8 u% s* ~1 w7 N: F' @- @- p- u' D
/ `) [+ Y' ^5 E0 I# B 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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