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" Z* f$ ]+ P( u- w- v# P材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；tvb now,tvbnow,bttvb3 R* ]% V$ G7 S/ X: |0 ?
- E: V/ N7 L2 Q" i 2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
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0 V2 `8 x% C# H4 O; D1 ]2 r* O" a 3、番茄去皮，切大塊備用；/ p7 e6 Z0 z/ w" p t9 B
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
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5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
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5 k* B, b: ]# H# H% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、雞蛋去殼，切片備用；
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7、金華火腿洗凈切粒備用；5.39.217.76' Q7 g9 k G4 u+ I; y
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8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
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9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；
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10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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