返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康

【聯合報╱記者高詩琴/台北報導】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k2 E2 f7 Q! S8 E6 ]% ?9 d
2012.08.14 08:34 am
) A$ U/ V4 S/ K5 `5.39.217.76
9 V$ B( I# [4 P7 }, _8 \4 r5.39.217.76
3 @- T  C- q7 H% e% u0 s4 N3 d1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林正郎騎在桃園114縣道,享受農地和綠樹美景。
4 }" h' r2 T) {* j- T# x5.39.217.76
- o1 o$ [( w5 r* H4 ?8 F+ [! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/林正郎提供清晨五點,天色露出魚肚白。五十一歲的林正郎從桃園新屋鄉的家門出發,跨上單車、奮力踩踏踏板,目標是北市八德路他上班的地點—台北區監理所。; b5 A0 ?  n, D5 q) l8 N

/ x' y5 g, r8 x8 c/ A6 xtvb now,tvbnow,bttvb他把平常開車一小時的上班路程,用騎車三個半小時完成,省下近兩百元的油錢,更換得無價的健康。從桃園新屋騎到台北八德路約六十公里,一年下來,他騎車的里程數破六千公里,可環島六圈。' x' \: N6 T- x) K* l2 x

9 @  ~$ @4 X( ]8 @4 Z. V公仔箱論壇林正郎是台北區監理所專員,約三年前開始接觸單車運動。原本是周末休閒騎乘,後來越騎越有興趣。兩年前他被檢查出有糖尿病,醫師鼓勵他多運動,加上看到一篇報告指一周要騎兩百公里才對身體有益,去年八月起,他一周挑兩天騎單車上班。公仔箱論壇7 U# ]4 d$ o2 {" @9 \

9 C8 x2 h! w  ~7 \; o6 r6 m7 u  Y, j1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他騎車時,都會帶著餅乾糖果等小零食,避免血糖下跌。一年以來,雖然只有減掉五公斤,但酸痛變少、肌肉較有彈性、心肺機能變好。雖然每天需要服用藥物,但病情控制穩定,連醫師都說讚。8 f9 G  e  y% l% Q9 h/ A+ m: Y

! z- A. N3 k4 S* q, N每周三清晨五點,林正郎從家門出發,穿著車衣、車褲,戴上手套、安全帽。單車上沒有公事包,只有一個裝了錢包手機的小袋子。換洗衣物前一晚就放在辦公室,公文與資料在前一晚都不帶回家。
5 A. u0 g* d# B
# B  ~7 l7 A" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他先沿著一一四縣道(桃園新屋到中壢),再走台一線到桃園市,接著走鶯歌河濱自行車道或台一縣到新莊。過新海橋與華江橋後,與時速超過四十公里的機車,一起騎在桂林路底堤外便道上,「心驚膽跳!」抵達市民大道口時約早上八點,卅分鐘後抵達監理所。
, _$ I, z) ]* A1 T5 f! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ I) f, \! f9 H" H/ S
「第一天騎車上班很擔心會遲到,沒想到比想像中快很多!」幸好監理所附有浴室,可快速沖個澡,神清氣爽去上班。3 [( f) [# d1 x2 c) K
公仔箱論壇8 z2 |7 p0 s3 g0 K! ~& K  \2 C
林正郎說,從桃園新屋騎到台北的路上,就像是從鄉村騎往城市的縮影。鄉村空氣好、車子少,給單車騎士很大的安全感。越接近台北,空氣越髒、車流越混亂,「神經都要繃緊了」。
% E9 G2 r6 B' H5.39.217.76" n7 K! S3 ]' r1 M
剛開始同事、朋友知道他從新屋騎單車上班,不少人開玩笑說他是「瘋子」,現在妻子、有些同事都跟著騎單車上班。
能這麼騎應該是非常有興趣的人才可以吧, u1 U/ I4 ?$ ]' ]% `
不然一般人哪受的了5.39.217.761 X6 @2 b( u) {( W% \, V
還是下班跑跑步就好  哈
1

評分次數

  • soforlee

返回列表