本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 5.39.217.76+ ^* l* I7 K5 e5 _9 z; Q# i
7 A0 _; E$ G! r( n7 h2 C9 y2 Z公仔箱論壇憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
2 f: @* {3 N6 u+ l9 u2 p+ U5 @會導致心情鬱悶不樂。
; ]! m# A/ a8 ^5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! D9 K' K+ l5 p# `1 R* m5 q: T
幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
) ~9 j8 d9 m* f: C; ttvb now,tvbnow,bttvb當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)
, w# S! s3 \ x+ l的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且# J/ u# f4 [, m
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、/ j8 s$ J# _+ @. a% k8 }) X4 @1 \ D
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 5.39.217.76! _; i" g- _0 f8 ]$ r8 N
$ A, S+ F' s( Vtvb now,tvbnow,bttvb事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
: R" [; ^6 W8 f0 B6 w5.39.217.76的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
! D) `$ _/ x6 k. K! e# C+ Z科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂3 d4 W( D; L) Z* n3 \- H
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
9 X( _$ l: J9 ~" T3 b/ O9 m7 @+ Q9 ]6 xtvb now,tvbnow,bttvb組合情形下，情形就會改變。
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+ S- {; G* c: }8 t) d; r5.39.217.76為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失tvb now,tvbnow,bttvb! E$ v$ d7 h+ q3 R3 o/ ?- H& w; E6 C
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 + { @0 y3 k) l) T
5 _/ s: H+ j5 Dtvb now,tvbnow,bttvb最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
3 ~/ V; n6 S: C7 `上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
% E1 P3 G2 h& j$ P+ ~% J- D) T(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學0 L( B/ \" y# p$ K' O* J0 v
上的變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 u8 x# {8 ~' {
$ ?6 j5 Q, n! N' f總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
) G. S8 C6 N. J的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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發表於 2012-8-14 12:49 AM
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