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[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯
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/ Z  e* ^" o- _: B/ o, [6 X) ~公仔箱論壇憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 tvb now,tvbnow,bttvb. E, T6 Y8 H1 i* k# j) z
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最近的研究顯示在面對過度緊張時,一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
* A7 l: j+ a( p, Q會導致心情鬱悶不樂。
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4 y0 S1 n- A# k1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱,而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
% L: J$ [# h, w  K: r0 ?當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話,那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
( b: f6 T. o4 R& N% q公仔箱論壇的跡象,假如沒得到有效的治療,可能會更糟糕,那是真正的健康問題!這種病的症狀很廣泛,而且5.39.217.76& v" k$ D$ H6 ?( Z- w/ r
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
- A; \' h5 G% o' K5.39.217.76不能專心、體重減輕或增加,並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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8 Y+ q1 Q9 S& X. g$ G! ?/ @8 e公仔箱論壇事實上,有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素,要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 e# \" E( c. R* P) m; L
的,我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的;
6 J) S8 q8 U9 k2 T3 rtvb now,tvbnow,bttvb科學已證明極度的緊張壓力,確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力,就像嚴重的疾病能引發重大的憂
+ C4 T( l- ~7 e8 B! M( r) d5.39.217.76鬱症狀一樣。在我們的經驗中,也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例,而且在合適的飲食和營養補品的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 h& C) c( {" M# d4 |
組合情形下,情形就會改變。
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5 b8 _! \4 V1 S7 H% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢?病因十分廣泛,其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件,像失
3 e+ C8 w$ x8 _/ ~- l7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 " {' N9 p9 o7 k) x- G) d( N, S

) V3 ]$ ?9 B6 g3 s# ~- w( u2 ^公仔箱論壇最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素,可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實( q( q3 \- J% K6 E
上,有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質,像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
6 l7 Z8 o, f6 B. v9 `(Serotonin)的缺乏,都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生?憂鬱症呢? 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }9 p& W# i: t  ^- o5 Y
上的變化呢? 7 D1 f; t1 R& B# q; |

8 e! S: w" [' s- ^6 B公仔箱論壇總之,任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上,就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 D0 G# R6 u0 A* @
的存在並不會使它們消失,適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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  • soforlee

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