能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.76: K* Z- g( H6 `3 ^% ^
" U6 s8 e) \' \3 r! V/ [生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb4 d% K0 o) ~8 D3 a: h& P9 z, Y
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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* x& P( O5 O& w$ z) jtvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 g( P) U# Q
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.76/ R5 }6 x, }; d4 m0 M# v
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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9 Q# e4 t) j4 w6 u, N: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
6 }$ P, L/ \4 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ n4 O3 g& l1 v a0 C
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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; U; A9 ?3 _' T1 F9 u公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5.39.217.76$ Y6 u0 V2 E" H( }' s; `2 n- x
3 N4 ?4 t& e1 z9 ~& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」公仔箱論壇( D4 X, p% z5 q
4 _- `4 D! D8 {1 l, |% v5 T& o5.39.217.76先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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9 n& h, u: S5 q0 t( ]公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」( \ X+ H1 [. b ^
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關懷-療傷的最佳良藥
0 h6 R7 F- v' r' U5 @2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* G6 V8 a' I7 e/ P
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
# m, B. G& _* ?# J; v5 l5 B, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 v- j$ m9 N) w6 m
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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+ M$ ` e! `6 E5 r5.39.217.76但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb* M5 K2 H8 P8 t2 t7 ~/ O( b* s- q' A4 t
9 I4 ~4 O4 u9 F$ p1 q$ y, K+ D9 j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？* D2 l [4 W0 v* w
$ V3 f" a8 F! w/ C4 W! e I5.39.217.76首先，他需要被瞭解，被接納。
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4 P1 i% }) n+ c% K媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」3 d2 [; I3 J( |1 n
' c" ^4 |+ @' d0 F( B, Q公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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8 h4 _" N. Y' v0 v' D5.39.217.76如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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# H/ @, r1 ~, B$ ?; Q' O! T8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始5.39.217.763 k3 ~& q5 i, E
% d7 K2 F- U* C3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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) r: `; T; \' V何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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4 g. ~4 t7 \" A6 V3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。. U( i) u. c3 S+ y* f5 p
: I1 {9 s/ B- P- P公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.761 m( v% ?3 m- q# S( Q0 d, c" g4 s
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 p7 O: L+ z* h1 h3 w1 V, S o
3 j' O- V# p% r/ A/ b! J公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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- l9 e' c. S/ t0 U* g m% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j t# P! U4 ^! V
- F6 W/ L/ ~1 }5 y% h. P5.39.217.76心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
# N; ]1 B9 [) m3 [7 v" |# e我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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6 ?; A; b. F" X/ e& ?9 y% e我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」5.39.217.76, | X! V" f; j b
" Q/ V9 Z/ r O: W! H- _: Q* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
1 {/ R A4 w% Q3 Q. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o" Q0 x8 g& L( u! g9 d; E* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。2 A) M: T: i* m' V4 p
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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