能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇$ Y: H+ ]1 i5 v) ^) b2 j
5.39.217.767 b! N% `' h/ v8 V$ w4 \# Y
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
9 p. V5 Y" Q5 A: r# p公仔箱論壇
2 {+ B, N/ d, h: q4 u+ q, k" E公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。tvb now,tvbnow,bttvb# ~( j& p {" Y f. o! L, ^- K
* O' q {+ _+ e2 p" T- \公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
. B; a! l" u- J" X1 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N1 U" r1 c% C$ P4 ^5 U' [0 ~9 i
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
7 g& Z4 \1 o$ P" _, J0 h$ W/ J4 [' Q7 F
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.764 |# z3 |( D0 T
0 `, M& R d3 k/ b1 K! r$ }" _& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇4 _. G6 W: f, T1 i
1 T; u& O6 b; ~, N' M" w這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
8 q& n7 l% ~- b: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' P5 V3 O, J) S8 _! d; t
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
# R% w/ T* I7 I: H$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# m! G4 p0 a$ N& D4 H/ j1 t
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
0 E2 k* e" {8 m& F5.39.217.76
; l+ Z5 e3 t; W8 D i' x8 Ltvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
% X- ~* ]- o7 j6 M) c0 k公仔箱論壇
+ F' u; m! q9 X4 U. [/ ?0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
" R, r& \9 R( r( S r
. z' y0 J7 f, }1 t公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」5.39.217.764 B4 I& q, i# A) f0 n8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _; g: m( [4 P7 h- U( v& `# l4 p" M
關懷-療傷的最佳良藥
' U0 z9 ]& ~, C0 otvb now,tvbnow,bttvb. ?) {1 H1 w V! } {8 Q
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
( i' e, c% C. M* b: C5.39.217.76
/ ^, |7 k9 }4 n6 a: R因為我們也受傷了，需要自我防衛。
& u! @+ V, r, W* p, ^, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( p2 H5 N1 f& h! X
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。) }4 e/ n9 S. v: R2 `! z# h: N
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y p- }0 t% Y3 N9 |' v
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
2 s; A; Z u* c, w公仔箱論壇7 U/ O$ j. n$ s
首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A& ] c5 T. j
3 \- m& S ~% ^% e% K$ Y$ `
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb F- R4 `. w: }6 A0 w
公仔箱論壇: _' H5 |5 E: L+ l3 V8 Q3 p( o
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.767 B# V1 x# u% f9 q- m& Q1 `
" B5 A5 x- [, |9 E+ B5.39.217.76而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
+ k! D9 q7 u k6 ], S% ctvb now,tvbnow,bttvb
2 x6 g5 f: x: Y( ]tvb now,tvbnow,bttvb如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb+ W! e- E4 _! U( f$ y0 r* Y8 x
6 X7 H8 A6 u" `
省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: u" g& w5 W$ j7 x
( t9 w1 ?# a' N; s
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
: ~% b& Y( D% w5 B+ X ltvb now,tvbnow,bttvb
$ h; Z! S' i" R* D何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
7 x4 n% X9 k& k# p0 Y3 }% g0 ]tvb now,tvbnow,bttvb( |! Z& r/ I: q* K
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 ~( E: o2 |! r9 T, D5 f
tvb now,tvbnow,bttvb' u8 y% K! b9 y: ]. t
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」5.39.217.76, G5 [3 j( S/ F [
. I; [3 k. Q7 x% H5 j: e5.39.217.76把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.76$ V; v3 L% j1 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ j" s+ z' L5 i7 ^3 f# g
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
# y+ {) r3 F) N8 B8 htvb now,tvbnow,bttvb
! o5 L+ B" B' V. O3 w ^5.39.217.76但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
: E* {2 u2 `$ z) @+ I0 B0 w) q+ C: }, W0 r$ K
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。4 P4 E0 v4 Y! S- w! H7 T. l: v$ a* }
! b9 l a0 g% B' z7 l7 U3 B
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
9 U& M% [, @& @0 itvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇9 ~3 `$ |% J' B0 N& @/ p
2 y: ^/ v0 r) Q7 H- x5 I
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
/ w$ X0 Q6 M8 l1 ~tvb now,tvbnow,bttvb! r4 q% W, z9 T' y, J8 v7 Y; y( ^
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。7 _# d, w, b, t- V0 ~. F0 R
/ z) E$ r( M& B0 n2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇7 k3 {3 r7 w3 ^* ?
/ a b# `5 {! c* i: e我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 