能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.76; j7 r! E$ Y% u/ U% o( a
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb: b5 }9 X% e9 }" {& t
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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4 B h% K5 a5 D# t3 b) ?但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb- Q1 b7 c( t7 Z7 ^7 } x4 Q
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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+ q" u" Z& ?: \& T1 H0 G8 P3 j遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇" `5 n7 f" D" p9 I
1 i3 |4 @& S7 Q8 W4 { J5.39.217.76這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。4 f+ B- j9 s! t9 I
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇9 q7 l2 S7 ]8 H4 H4 q2 d
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」- g2 J' Q( l- g: A% c
# [; P; f# j: H& Qtvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥
- F$ B+ i, Y8 R4 w+ _; E. ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 T* p* {& r* _* L2 T/ A
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! e- U# W) K; g1 q2 R
+ l0 A* f) a+ @. S% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.76$ A- Z% z* ~6 c% t3 e7 `
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」9 j b$ L4 Q( d$ _& \
3 _8 ^8 ?' t8 k" E) B7 v& x% F5.39.217.76太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」7 O2 G: ~, O' r1 c
& K( c& P" ~1 O2 e# u# v5.39.217.76如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.760 A, ~' V9 r7 J; z
w) _' x& t0 }- T' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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- o0 X; {; H( R' n何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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. u0 }, g6 o: x% G9 {1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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" ~3 t) K: W* N( a就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」# w8 N, Z2 Z& |1 K
: Y1 X; {. s% `' H0 ]) Otvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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1 t1 p- F/ o1 Q8 U' {tvb now,tvbnow,bttvb其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。6 v2 o4 f+ P1 ^8 n9 a" f- N( z
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i G! ?* l- V1 b5 ^
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ {; v. S& V4 t$ w; d
5 B& ?; j8 ?( x% u$ b公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
7 {* E! a' `7 E( \% `/ E" d' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇5 b) t1 a3 w* @) Y/ E& n
, D5 ~! D8 X" ?% Q# G& m5 }5.39.217.76我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇% k$ ?) j- p+ G' N3 N$ W$ D/ i
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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" L$ H* i3 N) a' _4 X' _2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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