有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ 公仔箱論壇* t8 l# ~. i6 O1 K+ t. o0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 y+ \4 w( w2 m1 h
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
4 n8 g3 K) \2 a+ Y4 [( j3 `) b% }0 }1 u) w8 Y6 V% E+ \ D5 F
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
4 }/ ?7 N0 V9 w% [. ^4 I5 X1 H+ ctvb now,tvbnow,bttvb
0 c' Y) {7 N& e3 } S: Z5.39.217.76原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
) ?7 ~( J, ~8 [6 ~& L8 Q. V' ^! |tvb now,tvbnow,bttvb
& S/ X& H" M9 M. Q$ o2 N1 r7 f* \tvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 tvb now,tvbnow,bttvb1 N, T. l5 ~/ b4 L8 H
8 L9 z! j2 e! l0 @6 ?/ w% @; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
* e; u# a7 G1 h# O0 a5 \. s! c公仔箱論壇6 h7 f0 r6 r. ]: [
不然就是去唱「沒時間」吧！
5 b% r; V7 U5 k1 T D& a
5 g6 X2 F" ]2 k) F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 P1 j E2 t n
K3 Y7 V+ G+ U5.39.217.76學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： ' z$ r- L) B' @$ r
; @. p! J$ l! h+ R! Z6 [1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
& [ b+ u1 Y) t) ]+ p( t. @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* | X- u$ W& b. ]* [5 p0 R
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
4 h. E, O1 Q- T5 ?
( @" N8 U: S* D7 g( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u# R- o, j- o* Q8 i' ~1 P8 h. D
3 _' w7 |! h$ t* O2 P公仔箱論壇4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ , L* l$ ?1 m! U
5 E( w' o' @ P |# W! j# v4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 公仔箱論壇- e3 V4 F6 R1 U: X7 y
2 u0 ^' _& x- u, z a2 ~6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2012-8-13 11:58 AM
| 
