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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 A4 L f7 _5 D
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳10 I- R7 G) K) e% K
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
# I+ N3 A, p' K 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 W* m/ F6 `- K0 v3 }$ `& U5 S
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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