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7 W; d, r2 d i: g. {$ z$ |9 p5.39.217.76材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb: s1 I" A, `& n( G r# f
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳15.39.217.766 b9 j6 N. |& r, L8 l9 [& m+ ?
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
' b. s! { m ^7 x1 ^$ P 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
- \* U) }0 j M; z5.39.217.76p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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