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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤
+ q; v, b- d2 N( [7 O$ W/ o 7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳10 G4 ] j: x0 {- M2 }! v0 r
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ F% L+ G m/ s+ T
2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb8 L- G( ^1 I# T3 _) c9 j1 Q; K
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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