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[健康資訊] 飯後半小時內刷牙 反更傷牙

刷牙是件好事,但是刷牙的時機很重要。牙醫師表示,在吃完東西的約莫半小時內刷牙,會造成牙齒更大的傷害。
0 l4 @( N( s1 s/ T0 J: t0 Btvb now,tvbnow,bttvb研究人員說:「在喝完碳酸性飲料之後,酸性物質會從砝瑯質進入象牙質,太快刷牙會將酸性物質帶入牙齒裡面,
2 K) ^6 o! i& ~9 l) M5.39.217.76加速損壞。」公仔箱論壇8 W* _. W' c. q9 b4 n1 C2 X
大部分的牙醫都建議民眾一天至少刷2次,但是有些人仍然會保持吃完東西就刷牙的習慣,特別是喝完含糖飲料。tvb now,tvbnow,bttvb* `1 ^# M% T* d
紐約知名的牙醫霍爾博士(Dr. Howard R. Gamble)說:「刷牙加速酸性物質進入到牙齒的內層,會使牙齒更5 ^4 d8 g- y" @' }+ b5 W2 n4 W
容易蛀壞。」+ I2 O$ D- w% i* m; Y1 R; V7 q0 ~
研究人員追蹤一組飲用低卡可樂的實驗者,發現他們喝完飲料20分鐘內刷牙之後,象牙質有減少的現象;30分鐘
( f. h! g9 e% U. J% ~5.39.217.76以後才刷的人則比較不受影響。醫師表示,在酸性物質開始影響牙齒之前,象牙質上的蛋白質至少要30分鐘才會公仔箱論壇8 Q- n8 ^. o- }
流失。
- q+ d; Z& L+ i7 \8 F) e& v0 u5.39.217.76醫師建議,除了不要飯後立刻刷牙,用水漱口或是用酸性中和物如蘇打水,可有效除去部分酸性物質。
原來如此
% f# P. |# k1 u- C! T3 I: L飯後30分鐘後再刷牙比較好阿公仔箱論壇4 |, u+ L4 r/ p
這真的要記住阿
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  • soforlee

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