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[中式食譜] 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜)

無水蒸除了方便,不用多洗蒸架同蒸鍋,味道會更好,因為食材味道不會被“倒汗水”沖淡,LC鎖水功能強,熄火焗也能令食物熟透,上檯時仍是熱辣辣的,同時也可空多個爐頭出來煮其他東西。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' l" `& K" t# d1 n/ o( \: D$ P$ b

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材料:8 O* U# N% v& q" y


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白鱔(切片)   1斤

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蔥段及蔥花     少許


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薑(切絲)    5條   

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調味:3 {; S& X, W- G1 Y1 q


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生粉 、蒜蓉% b" W% Y8 U/ Q  t/ w

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豉油
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胡椒
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製法:
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1) 白鱔拌勻調味及薑,醃5分鐘


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2) 平勻鋪在LC鍋上,灑上蔥段,加蓋中火偏大煮3分鐘,轉小火煮5分鐘


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3) 熄火,不要開蓋,焗5分鐘


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4) 開蓋灑上蔥花便成


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1)以上是1斤的份量,按比例加減調味便OK,如份量少,轉小火時煮3﹣4分鐘便夠

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2) 如用傳統方法隔水蒸,蒸10分鐘2 H9 R+ q3 Z- z
3) 一般無水蒸都跟平常調味,再加1﹣2湯匙水,用中火偏大煮3分鐘,轉小火煮4﹣6分鐘(視食材大小),最後焗5分鐘

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