返回列表 回復 發帖

[健康食品] 哈密瓜清鸡汤

秋 冬 天 气 比 较 燥 ,用 哈 密 瓜 熬 鸡 汤 , 啖 汤 会 更 清 甜 , 而 且 有 润 喉 作 用 。 亦 可 以 南 瓜 、 蜜 瓜 来 取 代 哈 密 瓜 , 同 样 清 甜 。
* j) Z- j6 ]  X* t5.39.217.76
4 k9 Z$ X3 y3 l2 u5 J公仔箱論壇【材料】:tvb now,tvbnow,bttvb5 F$ T* u( H2 n1 H
鸡 髀 3 只 、 甘 笋 1 条 、 椰 菜 / 洋 葱 各 1 个 、 西 芹 1/2 条 、 哈 密 瓜 1/2 个 、 盐 適 量 、 水 2 公 升
" s$ q  p% h' l  z3 ^' j5 rtvb now,tvbnow,bttvb9 c3 b. q9 F- A8 v* `& k
【作法】:5.39.217.761 M/ V( O* o; h% `' y" N# a
1. 先 將 鸡 髀 起 肉 留 用 , 取 鸡 骨 用 热 水 烫 一 烫 捞 起 。
$ }, {" B3 N# ~+ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘 笋 、 椰 菜 切 件 , 西 芹 切 段 , 洋 葱 一 开 八 , 哈 密 瓜 去 皮 去 籽 切 粒 备 用 。
( b2 X+ v5 F1 Z- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 除 哈 密 瓜 外 , 將 所 有 材 料 放 入 煲 內 以 中 小 火 煲 约 30 分 钟 , 將 所 有 材 料 隔 出 。
. f8 M: O, m* @0 Q$ ^5.39.217.764. 取 出 200 毫 升 清 汤 备 用 。 剩 下 的 清 鸡 汤 , 加 入 哈 密 瓜 粒 , 以 中 小 火 煲 约 15 分 钟 , 加 盐 调 味 即 成 。# n+ i+ ~% ~5 A* F2 N. E7 [
' `+ }, e, n, `9 [, |
【其他】:
' X" s3 N( \* Z$ {& |起 鸡 骨 只 要 轻 轻 沿 鸡 骨 一 直 , 將 刀 打 平 放 , 一 边 拉 鸡 肉 , 就 可 以 轻 易 將 鸡 骨 起 出 。 煲 汤 要 冻 水 落 料 , 才 可 將 材 料 煲 到 烂 , 先 至 会 出 味 。
多謝,THANK YOUR SHARE :014: ~
谢谢分享
返回列表