| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
6 i+ g4 P, p" C. {( D) K( h) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
4 M' [. E& u2 h+ L 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。2 \! Q. \* h, f0 e0 a; _
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% a# @* J, g$ Q3 U Q5.39.217.76原料：5.39.217.76/ A5 f) H8 b0 v. E6 p# X
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 d1 i: g! P. U9 f, V$ j$ v: x
做法：
c' D1 i, |& k7 J [; P: n! l1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
$ E1 g( F4 m: a+ _9 Y0 X6 | a! G7 b5 ~公仔箱論壇2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
* _! e) n$ Y' i/ N+ ~7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
0 q5 H( e) }# B( C; b4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
" A0 T7 @4 K" j+ F8 k5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
& G0 V% O( e9 J& h' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；3 f4 [: s: y1 S9 l% i$ E% E! o3 D
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇! H C* Q! J3 S, L* m2 b
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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