| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
- ~+ V# v% e7 B5 E5.39.217.76 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 q, X5 i; \- X7 F
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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9 K$ _! b7 |+ c公仔箱論壇原料：
6 m+ l9 n3 f6 ^- P5.39.217.76 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。6 v4 a/ T- h8 ~4 W4 }( _ w; J4 ^
做法：5 h8 _# K' z% z3 S# |
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；" F7 n3 A }, w8 C" r
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
6 Z! F: `; O7 r3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
9 S% r" {; _; v/ ~7 [公仔箱論壇4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
7 U& J% A* ^( z3 o% M8 r3 O公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
6 y. [" R$ z7 d" H; N g, C5.39.217.76 6、添加適量鹽調味兒；
" L- Y" c% V+ L- Y j! g6 j5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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