| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
( U& {8 U1 W6 n2 N3 \1 {+ O7 d; Ztvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。; h& q( |/ X2 N" f% m
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原料：
' R! Q1 S s9 Q5.39.217.76 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
# ~2 f) o+ Q$ B. Q做法：
& A" y) d4 W" C1 r! f- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
2 h3 S2 I9 o i, o公仔箱論壇2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
; E4 G- v6 c3 P5 B9 P* y% y/ y3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；5.39.217.769 w" V1 N( I9 R6 j8 g! [! a0 y3 g
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；$ g( b$ ^/ _ J# O" F
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
' j! x2 S+ u8 C' n2 J7 h 6、添加適量鹽調味兒；
1 `- u% W6 X6 y4 n7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。' S2 L: u6 M* o
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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