| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( g9 ?/ S$ U" {' `, ~tvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。公仔箱論壇3 m; F1 }- ?. b, }7 c
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。. [" L7 d9 ?- B! G1 u
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原料：
/ @$ j9 o; n5 T }3 L4 a. z: b公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
) z7 Y( ]2 F" O' I- F3 S做法：
$ r# z/ n5 Z0 b, \+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5 e7 g& x; q0 j: ?1 M
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
( m: A1 b+ s) y( `$ D0 g+ q3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
" R% R; N k7 u) d+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；, q1 i2 O) r9 L! o; J6 ?9 u' x
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
) D8 p5 I% k+ I公仔箱論壇 6、添加適量鹽調味兒； b/ @8 J! s1 J, M
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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