| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。1 W7 ]; i# x1 n% }- u9 P% M
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。+ \& |' N! n! z' \! a) q) E6 m
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6 r: O `/ P8 q7 d" a, K" n原料：
+ ^3 E6 Q6 I$ I1 r公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。3 \2 ?3 X/ `& q9 Z O6 C: f- l& U
做法：
. C" W, K" v, w) {公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ ~/ A9 p3 U
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
: R1 Y- @ d/ `8 S( l公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb6 T- r3 q k( ~
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
( F+ h- s% f, S }0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
) X" e9 S' t1 _% `公仔箱論壇 6、添加適量鹽調味兒；% L" l5 T9 K: `' ^) O: M) w* R; c# @
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb) G& q6 A: w4 Z& P, D# X
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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