| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
# _ d# @$ g' c! q" i# N B6 f3 E公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
4 v N& C k) a) q7 w8 j2 J( A- `4 M公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇$ p9 e9 P6 f- T/ {% I
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原料：
, ]: R! N* G: |+ B+ N* ^' S5.39.217.76 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
8 A" U4 G4 R- ^, ^4 G# _8 [做法：
. [ ?5 O3 q% Q/ T! t1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；5.39.217.76# f8 N6 m- @2 w' c% C" C! J5 N
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
* g) M( I2 b* {# K K% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb0 R" [9 m6 ~0 ~2 z- X4 G
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
3 u6 I* s* @/ n& ?4 `5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透； {) o/ ^6 J7 d
6、添加適量鹽調味兒；tvb now,tvbnow,bttvb7 b- G% A& c- J7 s0 g* ?3 ?$ q
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
& g1 {# S' s7 C/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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