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[健康資訊] 過勞死4大前兆 你有嗎?

最近發生多起疑似過勞死病例。但「過勞死」議題在國內剛萌芽,專家也無法估算出國內勞工的疲憊狀態,可以斷定的是,整個社會壓力鍋仍處在持續加壓,勞工未來的壓力會更大。醫師建議,「該休的假一定要休,不要ㄍㄧㄥ。」並應開始戒酒、戒咖啡、多運動。
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過勞死的正式名稱為「職業引起急性循環系統疾病」,台大醫學系環境及職業醫學科教授郭育良說,是否為過勞死的認定方法,主要視突發死亡與加班時數的關係。$ M5 L+ p5 P4 C. F  I9 @1 K* R6 V

) b8 t, Y  w. O9 f# N% m5 O公仔箱論壇直接死亡原因多為腦溢血、腦血栓、腦梗塞、心臟病猝死、心肌梗塞、心肌衰竭。死亡前仍不斷工作。公仔箱論壇+ j# q" W; [* T2 i( X

5 f5 w+ f! ?3 @/ F- q5 a+ f0 C) o1 K8 [(1) 死亡之前24小時仍繼續不斷工作。
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: Y$ Q: f! [2 h6 M0 N0 c公仔箱論壇(2) 死亡前一周每天工作超過16小時以上。tvb now,tvbnow,bttvb. l! K! e, l- |7 d
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(3) 發病當日前一個月,其加班時間超過一百小時。0 B1 q7 L5 i1 t# U

3 k% Z, D! L1 l/ ~, e; H( T(4) 發病日前推二至六個月,每月加班累計超過八十小時者。
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三軍總醫院家醫科主治醫師陳永煌說,連掌握世界權力中心的美國總統都要固定度假了,絕大多數的國人卻像拚命三郎一樣,全年無休,忽視休息的重要性。
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陳永煌說,若開始感覺每天上班很累,卻又說不出哪裡不舒服,短期休假也無法解除疲勞時,就應該提高警覺。他建議,維持正常的生活型態,該休的假就去休、戒菸、戒酒、戒咖啡,養成規律的運動習慣。5.39.217.767 V" T  |& k# I! d" f* \
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對於如何解除勞工疲勞,專家也頗感無奈,郭育良說,社會的競爭,導致社會壓力鍋仍在加壓。過勞死往往發生在青壯年,對於社會家庭的損失極大,需要社會的正視。
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