上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， / N4 {# B+ A# h
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 0 M5 M7 Q. j7 w) [! u3 {
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， 公仔箱論壇/ z# W, m) S3 C4 r8 K9 `# X6 H8 e( O0 X
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
: N# B# j) V7 utvb now,tvbnow,bttvb許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 5.39.217.76$ Q5 J. y4 Q0 K7 q, J8 O4 R+ x
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 公仔箱論壇6 Z- \+ h9 t; f
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，
8 \$ J' _5 S' I5.39.217.76睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， 公仔箱論壇/ X: m6 C* c/ d- n1 O' D/ t
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
- ]7 M# u0 V- R v' i3 I5.39.217.76等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
5 x* T e5 l1 k" o. ntvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 ' C; q9 Z% u8 \8 Z% y9 J
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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