上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
1 R* p4 F8 s5 C! Z" Q請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^9 k. W8 k/ Z3 t0 b9 I1 `% T
5.39.217.76( G6 L, D* f1 h4 Q/ u& R \$ ~
經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
% P1 \1 |9 Z1 ~+ i0 e再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， 5.39.217.76' ~5 L$ B! E/ t1 i
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
3 p# ~* b1 x, s! Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 E7 A! V% l4 y: B- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
. d- I& L& S" A% B W; Z2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， ! B' ^* m# p1 d, j
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
0 d- z- B D* b0 f- Y. D: Z公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， $ Q/ c! _/ B& i2 w# L0 ~
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
8 g' S8 \& f) Wtvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
9 k( T3 \3 ]- x$ g/ g1 u3 G5 y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: f) u1 J, m5 w7 H: b a
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 4 L! c) q6 M' g9 l" S: Q( v4 S
3 g* T/ K- N' @- F9 b% d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t% B8 b* I* l
小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
| 