１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，* W" ~/ j& A+ y2 d5 a- m
久之對大腦有害。公仔箱論壇5 [0 g/ }* {+ @0 o' F5 e
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 |2 L& T1 E+ @4 q/ y: W% a% |9 W6 e
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。) j c, \7 q: Y, ^+ O
* ~9 j. J2 q! h9 |4 {1 Q% j) N公仔箱論壇５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
% ^9 |7 |4 Q3 L 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.76 O' i; _4 Y% W7 x' _" {! }$ _; A% G) x
( b! S7 j6 b: |9 S公仔箱論壇６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 [) R; H2 d( r& Z
: b, q+ R" q O; Z9 m# l. i# a5.39.217.76７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
* z5 j" n$ x) `$ j- _0 vtvb now,tvbnow,bttvb 高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸$ O/ f3 \# e7 l: o! w: k7 x; u
進潮溼空氣，對大腦危害極大。5.39.217.76* Y$ V* B6 }" Q; t- ^: N+ i* k
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的( N4 n1 F; \/ i3 `4 V, S% H, g0 u
退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- f; k: P, X3 i. Q8 y0 j( V( J4 L
，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇" j; @2 c; O9 T# t L
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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