１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.76% r U) x% h1 p2 ^7 \
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
' C! e5 Y- R1 S; }' Ttvb now,tvbnow,bttvb 久之對大腦有害。公仔箱論壇! ]6 m, E9 Q. d( d2 n8 n) j, v/ H
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
2 }) R6 V" o- q. ^( B* a; m; ?" Otvb now,tvbnow,bttvb 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。# F% k: g. m; ]4 c; w, D3 k
^! A T. ?, x- b( |7 I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。8 B8 u' _9 H9 f& ^( m2 k8 S
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
, |' w! _9 s; E* F0 e' ^公仔箱論壇 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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o3 j9 B8 k- B, ?- I" s5.39.217.76６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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% Y: u* O3 j! V C- [& Y/ Ntvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
0 ^/ @! v2 h& Z4 K/ W# u$ T( R8 E5.39.217.76 高大腦工作效率。公仔箱論壇* c) R; l! ?2 ^2 ^# M# O! s' V7 z l
# h9 `; T4 D1 _9 [; @' n公仔箱論壇８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
5 T9 X5 x3 a; d3 P5 a3 b+ m# [! } 進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
5 |+ e/ @2 S) C" p, q 退化，聰明人也會變得愚笨。
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: P/ H, O( H% {tvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
% T. v5 R3 y# b3 N公仔箱論壇 ，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb' ], ~5 r/ ~ l) V4 G
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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