１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，5.39.217.76- I' n& ?* f0 B* t$ @
久之對大腦有害。5.39.217.76) q& w, a# S8 J2 B
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
) ^; v0 [2 f3 d9 q. f5 w9 ?! a9 M 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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) G3 L9 j$ f- N5 R4 s1 ?6 N４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb, k+ X( h* o. P @
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb8 m: e+ ?% q: b
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇0 p# P5 N/ V0 E9 W$ L, M: u
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
+ Z# f) S8 U2 _- J6 m0 E, X/ \( ^ 高大腦工作效率。
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1 N# ?; J4 {# Q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
1 e8 T4 G& O; \ 進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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1 X; q+ v1 e& c5.39.217.76９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
6 d9 g/ H1 J! G; S* x9 r 退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.76; Q' ~8 W' [& N: c8 L. Y2 ]( f# V
: L: T/ A- s6 xtvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下) A I, h% }2 l# k* A' }
，而且容易造成大腦損害。5.39.217.767 f/ J; A) \7 P8 V
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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