什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
7 f) _9 F/ [; \& D/ R! b. [: o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: O4 t( q2 P" a) ?$ m, _+ f0 ]
根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？5.39.217.763 `1 y- J0 p- a) a' @% V5 T6 o3 G
公仔箱論壇* E* K6 ?* o9 T& g7 E; @6 B8 V
令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
' U7 w/ i' _2 k' r3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; U7 ^& O4 \, B( Z4 _* t) A
牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。公仔箱論壇/ G% V$ }5 w. S- j
' x/ w4 S/ o' \5 a+ y( [1 w只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D H% W, `" e
公仔箱論壇& o0 ?4 S6 g }+ S: r
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
# O N' ^' m5 I7 |9 T0 M' t公仔箱論壇
+ L0 F% X4 i# M( g9 n, o, X9 v, Otvb now,tvbnow,bttvb
; e7 }- q6 u* J! W) H潔牙 Ｑ＆Ａ6 B6 @0 _, q! B/ B0 ?' Y
- _9 g: R3 Q5 `; Q D! Y. _( Q! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？
" m% ~" ]/ m2 G* E1 d; Q7 C公仔箱論壇0 I! }1 p3 Q( a% M
答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。5.39.217.76- F" v( m V& n
5.39.217.764 n$ `8 S8 i# L) J# F
; U$ g: S; j& I4 K# f n2 E, U
◎用力刷牙才能刷乾淨？
) x- s0 _6 J7 R" a: ztvb now,tvbnow,bttvb
+ p' s3 s; y( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。
c. x/ E' A- ?! }$ \# @" G3 X2 Y* Y9 n6 k/ v1 f _
" @9 v! P) C/ A4 G+ r/ _) h( ~公仔箱論壇◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？公仔箱論壇* Q3 n% F, {& ^8 M
( l: K0 X8 n- a公仔箱論壇答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。
7 y' a7 e) i+ p" N$ W6 o0 X: @
; h4 H5 o: p* v' U9 g. r+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u& v$ h9 y: m) b4 d$ m* j' D x
◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？8 W& M$ e1 r7 W+ f R$ `5 K
2 W O X6 T) I1 g1 n公仔箱論壇答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
! y; t2 D! H$ F+ L# J( X3 f# C M
, j6 I2 p( X' |8 H b! s
/ C, D; e, Y& X9 p6 f* Ytvb now,tvbnow,bttvb◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？公仔箱論壇# V5 L& r$ h" g
tvb now,tvbnow,bttvb' N/ K d' N, \% `, }# `. N
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 