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[中式食譜] 冬瓜雞粒湯飯(附食譜)

天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止
0 n6 B4 m1 X, i. y& k# Y3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,) X! `6 c! M: T7 k5 d
二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
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材料(二人份):


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冬瓜     1.5磅

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去皮雞脾肉     400g


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濃湯寶(雞味)      1隻

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* ^0 @3 g& P+ }" a0 X5.39.217.76600ml

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炸菜碎粒     1湯匙 (可以不加)

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櫻花蝦
! b2 a/ z5 w( q4 `; O/ [2 a; f) o公仔箱論壇 少量 (可以不加)


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蔥花     適量 (伴碟)


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雞肉調味:


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豉油     ½茶匙


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酒     ½茶匙


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生粉     ½茶匙

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胡椒     少許
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製法:
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1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用


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6 t' [3 W" t. G4 O; `2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔
( @" m' J0 L* [3)  加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘
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& k6 k* F& X+ d/ |/ {% [9 F: I公仔箱論壇大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花

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小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb3 R2 q& l$ [2 l+ N+ Q1 q
1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發5.39.217.76/ P5 f' Q3 A' m
2) 好辣可加一點指天椒,更惹味tvb now,tvbnow,bttvb' ?" T3 P6 ]( ]* t

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