天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止
1 N5 u& G) h+ e- D' Z. A2 y公仔箱論壇、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,
( h) e2 [6 U0 H; q. `% F$ }二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
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( Q; [! U3 |, Y% btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' _: [, |; V8 }+ v9 P( D: l
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材料(二人份): . a. x$ P( m T, b' i( i" `
冬瓜 1.5磅 5.39.217.76( M3 \" s% J7 O$ V
去皮雞脾肉 400g 公仔箱論壇" _" h& F7 }* T
濃湯寶(雞味) 1隻
3 g; A! H9 Z: W5 v+ ^水
( X8 m6 m1 b& |6 E7 u: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600ml 5.39.217.76! V7 x' \& `8 ^2 f) D5 U
炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加)
2 \' e* B* F. l" N7 V1 a2 o4 @9 x; j9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦
" Z; t$ _" E$ p3 T& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少量 (可以不加)
8 C+ Q1 j# C7 |- p9 A% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 適量 (伴碟) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b) s$ J# W4 U( w
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雞肉調味:
; C* r4 J6 W H8 L5 R& b1 O豉油 ½茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ F: j# b ]% N- l
酒 ½茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: y& h) |- y7 L3 R9 ^; P+ x% ]
生粉 ½茶匙
& w+ R1 N: J7 ^' w3 b0 v7 b7 }公仔箱論壇胡椒 少許
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製法:) X/ B5 |! A, n
3 n* ]: Z6 D3 |$ j5 ?& r4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用
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" \/ I4 n: m2 X2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔5.39.217.763 c) f5 Z7 N' V5 a M) d$ P
3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘
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大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
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小貼士:
/ k& A( O1 c( |5 u" M7 M/ |1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發
2 n" M8 {- b! \) n2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 好辣可加一點指天椒,更惹味
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