天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止' ?! R+ j; E# O- T2 s# |) ?
、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,tvb now,tvbnow,bttvb- z. C* V5 l" m- Y4 L
二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。公仔箱論壇3 l' Q3 u' Z/ y4 e- T* H
% @; ?4 m, h' c8 @% v) C7 H1 e公仔箱論壇 5.39.217.76 o3 S6 U' {1 X, Q# ]
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/ U ^* i: \9 u) @6 R公仔箱論壇材料(二人份): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 W- {: @3 j5 o; [6 X; h
冬瓜 1.5磅
h* c) X; m) ~' o: A, F! n2 O公仔箱論壇去皮雞脾肉 400g ! }( r3 v3 X) C) R! P$ c4 K
濃湯寶(雞味) 1隻
v* D- r7 t; w水
8 |5 F7 j7 R r7 u* x5 D4 n公仔箱論壇600ml
0 ?+ T( E" q+ [* n% c4 D" H5.39.217.76炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加)
+ Z2 ]$ M7 _: Y! Z7 `' a櫻花蝦
; y6 T0 X4 F+ M1 K' V' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少量 (可以不加)
( Q/ B' f$ W5 q蔥花 適量 (伴碟)
# `$ K+ d: ?; O/ }% [) q) {5.39.217.76
) Q1 f/ z; |; A5 ^公仔箱論壇雞肉調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) h8 i6 @- ]$ b7 g, F
豉油 ½茶匙 5.39.217.76! l( v( F/ _& X6 I) ~6 M+ q( W% H( M( E
酒 ½茶匙 5.39.217.760 x% R& i; w* D) g2 J3 S. q3 X
生粉 ½茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n M, ~7 P" q4 P
胡椒 少許公仔箱論壇' ]" D9 N) C5 z, L0 y
公仔箱論壇% Q1 u# U. Y' G, [
% i. [% }! n% G$ d製法:
5 R# k: m) c" e8 l, C, S) M; t* @: Y公仔箱論壇
3 F% T% V8 [. r0 S% o+ {tvb now,tvbnow,bttvb1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用 公仔箱論壇% }7 n! C8 v4 o2 |6 O
1 o. F" |# t9 O( u9 mtvb now,tvbnow,bttvb
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2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔
! G3 X' a6 I/ b, L+ P) U* j5.39.217.763) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘5.39.217.764 J8 ~) H4 @. [8 p0 z! [# K n8 j4 b
9 R* _; ^- h& k; _1 _! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4)
. u5 D) Y2 K2 qtvb now,tvbnow,bttvb大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
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小貼士:
% x' r4 w4 m0 y2 _1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發
9 g( t2 {" Y m& `& ]7 h! z3 j% Ctvb now,tvbnow,bttvb2) 好辣可加一點指天椒,更惹味
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