天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止5.39.217.76. V$ w9 H2 A2 N8 H# w
、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,
9 X2 ]0 G0 m+ q% K& `% X0 T公仔箱論壇二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X1 v* v$ g! j" k2 C/ m
& N' I2 N+ w5 a. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * P' q$ n& p! b d0 z- `
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5.39.217.76* Q0 l/ C& e- ^. x
材料(二人份): tvb now,tvbnow,bttvb( [. S, B) V2 Z% g) g$ [
冬瓜 1.5磅 tvb now,tvbnow,bttvb( y Z+ {) S* }
去皮雞脾肉 400g 3 I+ e" T' ]0 g' ^% `* V
濃湯寶(雞味) 1隻
; ?5 P7 G" R$ f w7 d# f水
$ E/ q. K/ [6 V' p+ w3 l- l公仔箱論壇600ml
+ L2 A* O! v1 Y! }% Q- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% i6 p. R0 [1 g
櫻花蝦7 Z7 T2 J5 u4 @" u$ D) q
少量 (可以不加) tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 O5 p* b7 v$ D3 z6 P. O$ z
蔥花 適量 (伴碟)
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雞肉調味: 5.39.217.766 q/ a5 F9 y7 e( g% J" K
豉油 ½茶匙
. A& _. Q% b+ h1 q5.39.217.76酒 ½茶匙 ) }' e7 Z7 B4 z/ b2 b. a
生粉 ½茶匙
# R3 l3 h# H, Y8 W6 l& C* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒 少許公仔箱論壇6 ^2 ~% M% X/ v- P' [' j. t
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製法:
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6 o: T0 P, w) I( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用 5.39.217.764 I$ A* h! n" ]! b1 _/ v3 F
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) L0 S: X; a- Y, T! I4 I* F公仔箱論壇2) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔tvb now,tvbnow,bttvb) w0 S- [# O, i/ E' R
3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘公仔箱論壇4 q8 o% G# V- N4 O# ^1 ?
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% R' l- N2 w1 m6 ~8 L6 w) ?. _大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
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小貼士:公仔箱論壇% {7 G1 N6 R J3 [
1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發tvb now,tvbnow,bttvb9 F3 u& R: O& D5 x2 Q$ \
2) 好辣可加一點指天椒,更惹味# P, @2 k9 {% [7 c% }
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: Z& H7 {0 C/ g" X) P9 o) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 p5 Z: L* b. m
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