天氣轉熱吃冬瓜來消消暑,去去濕,據【本草綱目】記載,冬瓜可治療消渴不止
5 K2 t, n4 u! ]9 x" k3 Stvb now,tvbnow,bttvb、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子。想不到今晚吃什麼時,冬瓜最方便,煲湯炆燉樣樣得。 加了炸菜及櫻花蝦會更惹味開胃, 櫻花蝦有一種鹹香味能帶起食欲卻不會有死鹹的感覺,
# R- f! z' l$ K. j0 X4 g/ R, Stvb now,tvbnow,bttvb二人份用 LC 20cm French Oven 來煮。
B) t1 x4 v, k+ y$ j! L9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 m5 m* K' f% O0 W. m+ c0 z8 L
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" m" I4 `9 L" q- J9 k' V4 {tvb now,tvbnow,bttvb材料(二人份):
) f; Q& N/ v8 r$ {- Y* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜 1.5磅
9 \$ D. \8 v. p* F公仔箱論壇去皮雞脾肉 400g
% v/ i# P1 w5 F2 ktvb now,tvbnow,bttvb濃湯寶(雞味) 1隻 5 _) k a, A/ K1 V! }
水
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- w. O* D" ?% d: P炸菜碎粒 1湯匙 (可以不加) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" p2 }4 v7 I- _1 m) S' ?' X
櫻花蝦
m- S! ~9 x# K% _$ [+ e/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少量 (可以不加)
# B, \ o, f5 j' d7 l3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 適量 (伴碟)
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雞肉調味:
: n. `" T+ O) Z5 p$ W% R! o$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 ½茶匙
0 D. O8 j9 @8 H- O3 `酒 ½茶匙
! k: f3 U- p# t# H8 Z2 ktvb now,tvbnow,bttvb生粉 ½茶匙
6 A: h0 T! c! F" k( H2 T% V# u胡椒 少許5.39.217.76+ F. Q2 i" l3 ^8 f2 ]2 p
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4 v g4 n" S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb製法:tvb now,tvbnow,bttvb! X. `" W0 K' _) R6 ~- ]
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1) 雞脾肉切小粒,醃10分鐘,冬瓜洗淨去皮切小粒備用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 `. F- N) b( `# b$ p
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5.39.217.76- I- S& v. i8 i5 [ ^* A) W
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% m' M# r& u: v; Q8 `! _8 O5.39.217.762) LC鍋燒滾水,加入濃湯寶煮溶,加入冬瓜粒,滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔8 D" t% ]; Q' |: B/ o5 s" I# Z' ?
3) 加入雞粒, 滾起轉小火加蓋煮2分鐘,熄火焗3分鐘$ k0 G5 [, `8 W% j
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大湯碗盛飯,加入冬瓜雞肉湯,灑上炸菜、櫻花蝦及蔥花
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小貼士:
: I; l3 V/ w( q- K2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 如煮完湯太少,可加100ml 水,LC鎖水力強,煮完水份也沒怎樣蒸發
, `( k5 s9 G1 |1 L! B, Otvb now,tvbnow,bttvb2) 好辣可加一點指天椒,更惹味
5 u) x: K4 s. a$ z0 e6 u# _' n TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \; `4 m: m4 c8 {: t9 h, {- E$ ~9 H
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