1：香煎鲭鱼 5.39.217.76: ~3 D5 ?# q; I. {) o1 e) d
- \0 {' ~, C9 m5 u( V0 w' c, _5.39.217.76* G" T. z4 G% d5 s! `3 X, P
0 c. q0 @ ]. R4 R
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
9 I. s3 ~# F) p/ H% Y. W2 [, b, s2 H7 w+ @
& ^4 T" i! a5 J* R% B% p7 ?8 ]- B% b& R) v0 f+ K
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
6 ], a' ~. l( z' Z# ?, P5.39.217.76
/ _! m# _% d& l% F8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~. T: R4 c+ x$ W; z/ p6 f
! c* G( t, `4 G2 A4 T6 l5 x6 ltvb now,tvbnow,bttvb 调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。5.39.217.76/ v% X1 e" k1 m8 r( C, j
公仔箱論壇0 S- k) N0 e! ?1 J/ X8 T
tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 o/ k1 `) T }
9 o! i6 V9 O; l$ C 做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。- H& {' H+ J. V$ g. Q9 E0 a! }
7 K4 H& f& k2 v1 |公仔箱論壇) ?8 H7 ^! y0 U" I: j! ?
% K: l# F8 f6 x( |, U, ^公仔箱論壇 
2 l' \1 q& |2 Z- Btvb now,tvbnow,bttvb
; C/ h$ X7 y5 G i+ B. g+ f' T7 V; e# [+ I* E! u+ \
) I5 w7 n* {; J l8 @
) S7 h! M8 w2 e5 ~: ?0 G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _6 h p0 J5 j; O% E1 s; h) z5.39.217.76 
$ R7 V- R, Z* z8 K0 j; ~tvb now,tvbnow,bttvb& h' M+ v5 I" F" t4 B3 N1 U
1 T) b% l) s1 E ]. p1 h0 [9 V9 M& k( p- n
tvb now,tvbnow,bttvb* Q" E" p: `$ B+ Q' [
公仔箱論壇3 b0 m2 ~$ i8 E, c; t" D6 S! I
& `2 G1 B. T* q' s- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O7 H; }' F( E, G' G
! `1 e6 w: Z6 m# V, m) e
( g2 O4 Z* R8 R5 X% S公仔箱論壇 
5 p$ G7 G1 N- ?- R" c4 d3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; `/ e S. G, e9 [# l) p9 @
公仔箱論壇5 b- a) V x" g1 d6 m
/ L# v/ j8 j* C6 I, [ O, L公仔箱論壇  7 p9 u, ?) N6 R7 Z$ D# e
tvb now,tvbnow,bttvb4 b: i* x" `, L/ N" e
* q6 \# {$ o# B* M9 v
5.39.217.76( l8 A `+ U% j f+ N8 l; W ]
 公仔箱論壇/ u* }2 N# S0 i9 p$ t' ? \" R
0 J6 o: k$ N+ P3 S
5.39.217.76" |( ~- {' u$ F/ Y: \. g" G/ y' P
* u& [" E. @. j# n8 |2 n4 h3 gtvb now,tvbnow,bttvb 
) |7 B% M1 u5 h" n* H. s5 O# I公仔箱論壇. a( T1 ?! N% U$ }& W8 c
- G; H# t; B6 w, Z# V# ]& d4 @
& `7 F8 V b6 ]6 c D' Vtvb now,tvbnow,bttvb 
$ w! u6 e1 Z Z) y* J `% H# q) H5.39.217.76
9 z1 g" k2 U& x6 Gtvb now,tvbnow,bttvb+ i9 n/ r1 \( r
3 p+ K) s4 N; M) j; C/ Z1 G 2：牡蛎猪红汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- E% B; g& E3 q
公仔箱論壇) m0 I; ~- v, G. _0 _ v
" h* J( J8 i, N, n( n( ]
' f0 L( V5 }2 L' S, \2 k, L 材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z! R8 }; _# W3 L# V4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ {" }) W$ U1 y5 Y
) C' k+ x* F" ]+ A& a. c, b5.39.217.76公仔箱論壇# U/ E5 w2 d; I3 V$ O: q0 W
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。5.39.217.76- m5 ^; Q4 }# P1 N
b7 P4 y6 p& S T. _
公仔箱論壇: [) t( }# o& F. }& }, |7 ^ P
2 l3 ^- c: j, M0 h# r3 j 做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
) ~; S, e* G1 m; S, _5.39.217.76
! K! L6 _& ?2 c) @+ e& Y' w5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 Z- s3 h4 p3 B8 S1 @
0 Y2 D6 i$ X4 {" O/ E9 o) c
 tvb now,tvbnow,bttvb: H7 w8 j7 M4 C3 `7 g+ |/ H; M
; P3 v: ~' f7 N8 q1 p& X
公仔箱論壇7 V, f$ h" n4 {
- \4 T) }3 r7 z6 {1 d7 [8 V 
4 K; R9 u9 [8 }1 U, X% m5.39.217.76; r- [8 y. X# E) ?) x. j. F
tvb now,tvbnow,bttvb/ a, p' s# c% |! o3 T5 [
" f1 L: A7 U; ~9 h3 Z5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' ]' Y. C; X
" M3 G' k. y! j$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- W# R7 z6 V) {/ f9 e5 Y% u0 c- j
! ^$ @3 r$ I! e, T0 [. d5 i( a* l% u: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
5 z3 \; ^0 b) X9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O+ ^% A( u6 E% a公仔箱論壇
- `. w6 z# I% d* m- I( r0 Ktvb now,tvbnow,bttvb$ ]* s% P1 @3 ]; x. e2 f
 $ Y5 r$ T; Y3 Y
5.39.217.76: W9 W Q' `" [
公仔箱論壇( G$ X0 I, S6 |$ W* C
公仔箱論壇3 A% Y- H8 g$ H" H0 S J
 5.39.217.76- J d% x3 _1 M7 l( n# t# }
# U) O% Q( c) o! c: o) v- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! T! L! R5 e; P# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j5 ?6 V) {2 ^6 p8 {& T/ B! m% s
3：煎蟹饼 3 @; _8 ?! v+ V0 g1 t. _7 B( y5 [6 Y( {
V! p2 J2 Y5 C" U! g' |1 @5 F9 Y
5.39.217.76* j p% a+ C% Y2 s% ?% d) d2 k- ?
2 h$ Q Z% Q0 I* ?) n$ K 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w- i- P6 A6 z; _1 U
9 h2 S$ @+ h/ I# k3 A: i# K" N O公仔箱論壇
8 \ V8 t. M; h0 rtvb now,tvbnow,bttvb
- a, |; e4 ?1 W+ \公仔箱論壇 做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。5.39.217.76' B% W' \ @% ]2 U7 q" q
0 X' A5 P% Z! r# j5.39.217.76, c4 m) y5 s4 B I* q9 E. I2 g [$ m; W8 n
4 D3 c. @( R4 ~0 d
9 I8 t8 G _, j$ X$ }
$ J) M# L3 X2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ O4 B! Y. t7 N7 X8 R1 S0 a
公仔箱論壇7 Z& A' p3 `" N# X1 e
 " K& J' M0 h2 |6 h1 x
" y* o. j2 q% s. ]$ i9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m R9 k8 }$ x4 E1 z
( k& K. i* s4 [5 Z0 j* x2 x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U* z$ ~2 X( E8 ~
( O2 I J/ o% O: E5 g7 `5.39.217.763 A# R) A3 M# I' L
公仔箱論壇4 ~6 p& A) x5 S7 M8 v
7 B9 Z2 {; u4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. {0 y: Q0 A. H; [: r' X. f
( y4 R4 h4 Y3 i L; Q1 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, N; B, ?' [/ [$ _3 @
8 r, a' E) p. E1 W i; v4 ~
6 N: A' N! r; j1 W3 @
5 ?5 k* M3 Z) T% ?& f# }tvb now,tvbnow,bttvb% B0 {+ E" |0 L) `* p k5 Z3 W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' r: ~; B4 p% L
1 a S; n* N: a5.39.217.76
. K. k, I% @/ ^6 `
% h$ N% m# O+ g0 L R& | 
- x( v L/ ^7 w9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
) S+ N% c' {) t! R8 I7 stvb now,tvbnow,bttvb, p3 h6 D4 c4 G' V6 K
; m+ G: t7 y' {. n# itvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb) a; R0 F( s% w- o0 B' x/ M
" r& G; ?+ i. S8 `, h9 ?) m( a* o
6 G( q: o, n6 O/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m2 a. \( C5 F9 z! q* K
2 w1 {* K# @* K. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a( r* w4 B/ b" a
6 r1 U) t# G+ @ ]1 k- w% V% G7 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% [. N h( s+ v+ V2 p& U0 w
$ o* ] g; g; q* P; w, T
0 D: A2 G9 u0 o5 r
3 h" X7 B5 a1 W) D& L8 V* P5 n5.39.217.76
. G( C+ b* p- w; ?: f6 t& [& a. Ltvb now,tvbnow,bttvb  / m# w" o1 S& z2 U& G% b4 V
$ R* W- X5 T l. {: S9 _) } O5.39.217.76
+ C% Z6 W7 N9 [2 q9 x$ n- t; p0 t公仔箱論壇4 o( d" d1 g/ w" n& m" F# f$ [2 p
+ n' ]; e! |& o6 V, |2 J F2 A. W+ [5.39.217.76
* ]7 M2 y! D3 {" ^tvb now,tvbnow,bttvb$ j+ s; l& g/ }" D+ p' `
tvb now,tvbnow,bttvb# x d, X# v z
; f! a5 H8 C1 u }
6 @* a) r _- G8 q% o
' S1 [$ M9 q/ q9 e0 V( R) q0 C公仔箱論壇
6 a4 [2 R7 ^& K7 K2 Z* R4 d  ( G. s# n) J+ }7 m3 o8 [# m6 Q
/ Q0 a2 Q" ?8 G. R8 e* \# o) F" B% \) [8 ?
' F1 m4 _, M" T9 X% `) \8 E  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- x- F( d, Z% B8 G9 R
tvb now,tvbnow,bttvb; }0 q# u$ ^ y4 d8 I2 p
/ h3 M8 }$ ^ \" `5 W5 T: W5.39.217.765.39.217.76$ [& R F% ~! ?" C9 K1 Q1 [
- L, v. a7 P$ L! _0 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ k& r* j" ~2 T S; ]0 Q# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [0 f9 V M$ Q3 x0 g9 o9 ]( b: {5 d
' u, Z% {3 P- p1 e: g- Z5.39.217.76 4：清脆乳白虾鬆
& |) q: e ]+ T& Z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' \- O# m, g: m, a" [9 c
6 Z# W* z3 W) Q- ^+ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ t) }- `7 Q4 S4 g( T
材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
8 A/ Z( D' O' J& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j ~( F9 @' j" \& A
/ V5 C! A( M( ]5.39.217.76公仔箱論壇5 d8 E* A @5 @4 Z* Y
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。' r3 M1 r5 M. Y8 @0 i9 Z1 E
k' D( ]8 F U* E$ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& V# V9 `+ t* p8 }' P" c
: }3 E+ ]: {- \& e: O4 }
做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。tvb now,tvbnow,bttvb( b4 F; M& Z# y6 T! f3 [4 _
# X- b8 F9 x- B
/ w ? N" V" m- [8 u M6 l! f( [4 b! q& w2 i& ]
/ c/ R; F+ }5 B+ P' i4 q0 {5 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) J! `3 b. k- a8 [: W
" G4 L b6 a4 V% C5.39.217.76公仔箱論壇# [/ g5 R& w6 n) ^. |( g
 . |2 w7 ~5 x& Q4 U6 J7 }: @
% r, k/ P& _" l4 p& e公仔箱論壇# v! L2 N) m/ J2 i# l; { f4 i d
5.39.217.763 e1 l1 {, \% ^
7 s5 r* z8 l8 U2 ? e5 e& j2 ]) q$ Rtvb now,tvbnow,bttvb, R& l8 V, X- F7 E6 |
5.39.217.769 R/ j/ s) N( D( W$ d+ b1 z
tvb now,tvbnow,bttvb9 B3 Q: ^, a% w% {, C- F) f. a
 公仔箱論壇$ g/ h# b$ m3 T4 w. C% F& X: a
' q; a1 e# U- V2 R0 Z) F( v
tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 i. m0 e0 ~
公仔箱論壇7 w+ @1 b2 z1 j+ N$ H, @0 N7 U% Q
, h( W9 }' l$ L2 g; y9 ?$ H' N公仔箱論壇
7 z* \ {; N, z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y: N% v* Y2 s% O1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ u( ?' X4 K+ q
 - J, f1 ]/ c0 h! \) d) ?9 o( l
: p/ r: x* b) W5 I! Rtvb now,tvbnow,bttvb+ {) K; F6 i( [0 Q# g
$ ~& j8 `; y2 T* d2 D9 K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
1 [" Q8 x4 k5 \: H4 Y% @4 O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) w" W. I0 `. @
5.39.217.76$ I4 q4 F0 K- W8 r
1 P$ L* v% ]/ |: r G# p, J  公仔箱論壇8 L& T/ o4 }# ?
. t9 b7 w S" S! |6 L& n- S5.39.217.76
* n! g9 C7 P2 f: c4 y! F5.39.217.76
2 m* _! N6 K; b }4 \ W, w公仔箱論壇 
& `/ Y& F- \" t6 Z) V' }8 w5.39.217.76
) K7 _0 C7 S+ r) {5 N. z公仔箱論壇
5 g. q$ H6 O; |; J公仔箱論壇
# S. S* N& |* o& c) J5.39.217.76 
$ H! Q2 G% O7 Y* J公仔箱論壇9 n% Y8 l6 S0 ^" Z; r# \
$ Y# Z. k8 \7 r
0 A7 r% f& z5 [6 O% b7 X0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5：海螺两吃 " x& P8 Y& u/ j$ p- N) q
( j/ F: Y6 k; R
" U. ?% o e. w+ d1 M1 G& r2 S; o* k# A# J6 }! _
I。白灼海螺
3 ?# |, s8 I' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 {! y/ |2 ]9 ]( |3 W; C
公仔箱論壇0 b+ D' A) a7 b: H7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 F: g$ @( s' K$ q. Y
做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% X( Z0 n+ W, r' j( C4 w
5.39.217.76' t4 a! d. t0 t) z& ]# n" N1 _
7 @6 h. @2 I1 s5 u w& _, ?tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 M9 B. J( R, U
II。黄酒爆螺片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c& R6 @# K! g# r3 a% f1 T8 m
9 ]! B1 B% c% ~ Y公仔箱論壇+ d$ i& v" ~4 l: ^0 R( T. b
. a* h; f* @% Z8 s+ ]) c% Y5 ?公仔箱論壇 材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
' T- D2 Y, @9 Z7 E- M5.39.217.76
) v' E2 K3 [. J5 btvb now,tvbnow,bttvb' D8 D9 t* U0 E
, K7 z/ E9 X' A 调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。公仔箱論壇: ?' i2 F! C( E; Q& ?: I; |0 A; E
, }# L5 }' n+ e$ O1 m; Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 | B- n" r1 |7 C5 v
tvb now,tvbnow,bttvb* d7 F6 q5 Q# m {
做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* D+ m+ u2 m( r+ _) h( _, Y7 V
tvb now,tvbnow,bttvb" m$ l) L7 m: F5 z4 [2 Q
$ J$ }' o' l( @' s9 X
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?; n1 h$ X6 e$ O, Q* b
5 p# [& x) W1 A( x6 L6 b" ^8 c; j- v+ T; B( P# N4 _
- ~9 m: a5 }& n8 |+ l9 ]* {9 T- i2 P% c- w. a: A. T# c2 _! A: C
 8 D& o5 F, n8 X6 o) @. ~
公仔箱論壇( y2 O2 o' x) p3 y) ^
公仔箱論壇& U6 ^& e% ~2 s$ G' Y6 P
5 R: s6 y1 r3 q) ?
 ; X T% U: z6 R: g+ D
0 ^8 i2 [& s4 g4 u# ?3 H' g5.39.217.766 q# e5 O" F Z4 x4 l# R1 h6 C! f
3 V! h: V! z/ b; K: ]4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
8 ] ~5 A+ N1 V2 z5 e, J. `+ D! u1 k9 O
; q/ Y6 _; O4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [1 O: K+ ^. t* v: mtvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.765 o* n- J5 A" n1 {3 [$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# s( ]0 m1 M8 c3 Z8 g
% \3 }8 B4 d3 b5 c
' N0 n, f1 M+ p. L, H# Q# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8 a, s1 g3 t+ \% W1 ]# C
tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 s- j4 o# V2 [# ~( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x! z+ l% x7 ?0 j5 o2 z8 J, m
! v1 \% `! v, g B6 ^0 _$ U
* p" e1 T* t8 {# j5.39.217.76) H: t. O v1 z# Q. o$ R5 F
5.39.217.768 J% h9 O$ m: H
! M, j* q. X) N! ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 i. C7 Y& @
1 {8 b9 f& k! z$ v6 e# H, Ptvb now,tvbnow,bttvb2 n9 j# V3 a8 n3 p* q. k [# M) Y$ M
* |! O7 _$ S- L" P1 n  tvb now,tvbnow,bttvb6 E7 q4 o# U" k/ e1 ]* N! {
* K; p |/ K- @! z+ n0 C+ vtvb now,tvbnow,bttvb+ H8 z; J7 [: g4 r+ o5 T: b
: F6 y2 b7 a% t3 }* {' [ 6：牡蛎两吃
1 r. |+ Y5 d e0 k9 y# H4 v7 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U1 Q! m3 i+ q# C' u' |# P
# k' s& I- y: f8 [& s" [
) f3 r" H4 ]- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I。生吃牡蛎
4 R" \( \* c2 m* b( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 N0 o5 b7 ^0 c0 [. `. n9 @) } S2 L
1 _$ t9 t8 ~2 `- z5 \3 L4 N
$ {$ E9 E9 g( } z% ]( C/ ^
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。; g# i. I) m9 r7 M! _
* p; Q8 K: Z+ r( s
+ ~8 W1 @* @3 J& s, ]
tvb now,tvbnow,bttvb% i( n- }2 A& ^3 }+ O- x
II。蒸牡蛎5.39.217.761 |) ~0 l1 O/ |, s, c6 Y
0 [/ T6 O/ [* |' J! H
tvb now,tvbnow,bttvb) C# z1 [. d) T0 g9 I# ]8 D* i
6 e! P6 Z# B2 G7 otvb now,tvbnow,bttvb 材料 ：生牡蛎/ o# R# K$ U+ W z
tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 o% C" k# F
5.39.217.76$ a4 g. \+ C' P/ u6 R$ I4 H$ E
6 l1 c% S' O$ r l) E公仔箱論壇 配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]& i; k' G9 D6 {0 H; v0 \+ m; o9 b/ Y
: v) G- X4 f+ \ @
公仔箱論壇9 {) B, [) g1 I; X i( b* U! n$ z: O
V5 t3 r5 V, y, H" d公仔箱論壇 做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！tvb now,tvbnow,bttvb. e4 A+ N1 ?( [0 E( B) r- m* {
公仔箱論壇* M# w+ R4 l: W) p" b
3 g5 D0 ~; K6 q7 l+ ~* m! Z5 e( Z; G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n U9 n Y" c( K2 D; u7 d
 + \- W0 w4 a! g5 I* W9 r
* K( L& E) | V: p9 [
& B" Z! W" `6 e) {! Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ t ?/ \6 N" r" i) r7 U5.39.217.76 
* o3 t' `, S% {/ O5.39.217.765.39.217.765 M$ k- o2 `- x# a$ c# F
5.39.217.76' m/ V. N& D7 M6 c4 ^+ ]
6 Q; ~; ~1 x7 a" Q/ a- ?+ j( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
# ?& ^; d& ]" q5 j9 g x! p z* J
; x6 X! c# a! @1 @6 U公仔箱論壇
. ?' j+ ]9 I- F/ p& f, {5.39.217.76
$ u/ N1 L4 k9 A2 [& M5.39.217.76 
) [ A, x3 _, a# K
; v" m2 Q3 |. P9 V/ U* m5 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ m8 }$ }* T% c# O6 u+ t- ?
5.39.217.769 i( d3 x) w5 L
( y4 M- j5 q; I& n( S. C- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 Z' F: Z& t5 `& F$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }& W/ c8 N( B5 l, C: |
, q# n# p' f/ e" f: n1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
thanks for sharing
