1：香煎鲭鱼 ( _) Z0 O! [! l0 s
0 X# n; f% s# h$ b% r' @: E! B公仔箱論壇
! _, X( g j% l2 M5.39.217.76$ u3 ~8 g. E+ I2 I9 F ^
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
1 @8 ]2 O6 l: J2 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 f: o: _% M$ P6 D
公仔箱論壇. D6 W( P# D0 B: z+ I5 Z
5.39.217.76# j; E# G$ f# O0 o; H3 X6 R0 J
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
9 \. p8 ?& z: {, u1 W- ?! Z' }5 l# Y5 Y; Y L8 P6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 P0 Z. z% X1 T
公仔箱論壇6 p; M2 F7 ]2 v) n" R8 T. `/ V
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 ^$ r9 ^9 S' p: E
* q! g' ^6 G4 L0 U6 X) M$ jtvb now,tvbnow,bttvb
. H2 \. b3 N4 H4 f: W# Z% R) {( L$ z# a* [. f4 G- _/ u3 z: U, W9 _
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。公仔箱論壇' D$ a% W" K! f) a- }
+ d% C! ~1 e2 e0 J+ k/ M7 l6 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 y( |8 t( Z8 v
6 A1 m" n0 S+ c& G% }5 @5 F5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb4 i9 B% d3 i# |. F9 G+ s+ k
公仔箱論壇) D, p( s# c3 \7 Q
, ~/ j! b. X, @2 _$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 @3 F, h- K2 \# b# v" U
+ }9 t6 E E% B% a. K/ ]3 {
6 j) x% t( H2 H 
7 r" d" G1 \& w! T8 o( x3 j7 N7 x
) ^1 g' y& V4 a: e公仔箱論壇
( ?! u$ |6 W0 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, P) H, q6 K% G& E' D
+ e$ }! [! G& C+ ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ k; m& }+ [2 |& d$ ]
6 n! E6 A# g& O7 d. [9 c4 C9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% b, u$ {9 l. r
tvb now,tvbnow,bttvb2 P' A3 ~4 I: I' R! E" d! ?8 c8 s
' D8 \/ N8 E5 f公仔箱論壇  ( d7 _1 V, [' H# Q `# d
tvb now,tvbnow,bttvb: B6 e# M" ]9 l6 S7 p- p8 w
, V1 x8 H8 G9 { } I3 D5.39.217.76
/ p1 I% n7 U. f$ u' l( C8 n2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
4 f+ M6 U3 M4 @3 g9 Z
% o1 _) R. }" g. a6 i8 B, L) q: a& c. w# f1 L6 x6 a
公仔箱論壇* t5 J" d1 Q9 J- b2 n1 z$ _' J7 \
. t; j8 u1 q/ X# K0 M
+ F. [; F7 M. W
2 F5 D8 Z# H" }, b' t5.39.217.76 k9 m1 i, m8 \4 p. `2 T% {( G5 o
 5.39.217.769 z" e, C" ^2 M0 L* q
2 H9 y3 p1 L$ ~- p1 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 B( e1 W' @: ~! B
* A2 d. h7 n2 K9 C- _' ]3 s公仔箱論壇  公仔箱論壇5 }( w" q' d; z z: E$ C9 b
6 z/ H( R0 R. E5 J# T( Z+ Q5.39.217.76
8 ?8 z# Q8 @& ~6 D, M5.39.217.76 {$ R; B O" W+ m# o/ u* q
2：牡蛎猪红汤
' H, A* |) @2 M, @3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 v# G! K$ n" b+ M) M" b$ \/ J
公仔箱論壇1 P, F ~$ h7 a9 S a* V/ T4 m
# E; o' f+ Y- b8 G6 ?, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ G2 g8 k* g; Z" `' _, u
1 j) N* z) }- G* m! t0 x- ~) m
1 h0 B! X2 T4 l* G: C2 s# z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y- z- A# B8 j9 \5 h- P 调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
9 L/ }7 _8 e, Q3 h7 J# C1 btvb now,tvbnow,bttvb. I: [# I. r( N9 A* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D( t7 l5 E1 u* Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q X2 ? {5 t2 U8 Z! i) U# N
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
2 q" b3 a2 D! Z, y: f3 J* v9 `# e F1 a1 ^ G3 r
9 [/ Q' _8 J* `" L5.39.217.76
; F+ R. p* p% ]# y: a6 \% w% y, Itvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb+ d8 d7 f2 l1 c+ e4 r0 d* ^* P
& s7 m2 s' U1 c3 c0 {
3 \$ b+ s; t$ i5.39.217.76
8 m6 B9 A4 d+ K+ V5 T5 htvb now,tvbnow,bttvb 
& ~, m( `! X8 @+ Y% x3 L5.39.217.76
& h0 X! y. \8 R4 F. f6 s' K+ J' j+ c) |; H
! B* {& i" o* L) u2 a 
& B7 j# c2 K. m5 b公仔箱論壇
( K8 g) Q9 A9 T6 e( D3 A5 v公仔箱論壇2 u8 k( }1 M1 w5 A. c
/ r y- Y- ?0 r9 n/ d公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb) A& N9 |- s( o# r6 W8 u+ f; L- q
5.39.217.764 |! \$ V/ J: x( l- q# o
. u+ P/ \% o [5.39.217.76/ A9 E$ z. |* Z/ L; S; y" h
( e$ \4 E5 l$ [/ h q9 i0 V+ u1 K0 ?! O7 ?
4 |! M1 G0 @; k5 U5.39.217.76
2 J4 J3 a0 i! q& u) v公仔箱論壇 
; c z( l4 W2 T' K4 N$ B7 e9 f
( B% N) A. Y2 l4 u7 l& s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& T' u% i, ^0 O) m( C$ d# X' ^; _
公仔箱論壇9 V2 h" e: w$ S) Y
3：煎蟹饼 5.39.217.764 p, D6 d, n$ A3 z
7 ~5 Z; g! ]: N" W+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 a) V: I9 V$ b
6 s8 W9 P6 T7 _ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
y8 x9 p& ]1 E; I/ Y5 ~" G$ {+ X2 B& @1 x1 O
6 M/ f3 v8 g1 `2 [2 G. w4 S
* ?0 V" i- K1 ]* q2 d3 G" v公仔箱論壇 做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p; H8 I; _7 Y# f4 ^9 C, @( ?
2 Z8 b& h a6 x9 K" v6 Q' ]( D$ m3 z Y- r7 i, H. l
8 |3 o- ~7 t/ N" g9 B. utvb now,tvbnow,bttvb 
% J4 s; i3 ?. r( K5 x% c2 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s# D" h# ^2 c) _$ F/ ~/ Q& s
* [: `" u) R6 r1 `9 E公仔箱論壇
( {! T" O; Y, D5 y: ?tvb now,tvbnow,bttvb 
( d$ }5 \7 x, a8 k6 Z5.39.217.765 }4 T& Y( f0 o0 T- s
. {4 Y. k! z* w8 L& y# H) M% |
$ g& W1 v+ n& \# E4 y, g 
0 V: A1 [$ a7 V& o; w& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ i, M! m$ q7 c( T
6 X2 l% S2 ~) Z2 q6 R/ A0 }' g( v* i公仔箱論壇
) d6 Y3 m" c0 H( `! W4 Z 
, b& J# \8 W! d公仔箱論壇1 {4 P2 N+ z, x- j1 D3 a. {- G
! B0 e, p9 C) b+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H% X; W' ^* _( Z* W4 t% P5.39.217.76  2 Z1 R3 u- I: d0 [( s4 U0 {& }
$ f6 H4 D+ L. ]$ [
9 G4 r9 ~) C8 i6 g$ @+ A/ W
6 n: i8 e' Z9 X: M 
2 R/ P0 K' E8 z4 h! w0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% r- @, o0 c6 F3 H( u. k6 W
7 G {' u6 W) s, w; c# d- U2 I: t* D9 W# D
 : y/ x* b3 l, u+ X3 }/ a5 N8 ?
: |+ e* p, V; z' R/ i5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @ E. s3 p5 v" n l6 X7 c& y9 m$ Z6 |$ E/ Q9 R
! s: @; }- z+ c5.39.217.76
8 g' Y( P8 ^9 T) Ftvb now,tvbnow,bttvb
Z& c% Z$ {9 T+ F8 P/ `" Q/ _1 j) q" J6 I7 M6 J4 s4 q* U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r9 _2 B: p& O- [
/ f9 t* A1 c X0 B9 f' m- }, y5.39.217.76公仔箱論壇5 U* ~, ]7 C. @( Q% u4 c3 S4 b
5 c. |' B- H4 l3 M& |5 e+ h公仔箱論壇 
* H" a3 w5 G! {: @$ C5 f
1 X6 f/ U I2 w) u% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w: Z/ h) o: ^( C% j1 W. t5.39.217.76
, ~' e1 s6 O- G) B& l" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
. w* W8 ^, b2 l( n: K& a# htvb now,tvbnow,bttvb
) l$ a- F6 c; d2 j- y3 S# _8 A
4 y, K- O4 k4 o% R* { T公仔箱論壇# X! @6 ~6 z" x2 H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) a& R/ x+ O+ o; |4 Q" D
公仔箱論壇' [( Q- {8 D5 ^, s% N5 L
+ {8 z; n6 ~9 p
- G$ ^/ J) @4 b2 F G 
8 R- A: ^* K+ X& e1 R$ a' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b9 w2 e& [, j) p' v5.39.217.762 c+ a% ?! M+ _" R3 P6 w$ S
" Y* K# G3 H4 P! _9 o" h  公仔箱論壇5 A& M- {+ I; \+ w1 u
5.39.217.769 v9 b% p ~# a0 L
0 c% ~+ ~$ g5 X; v公仔箱論壇1 U; t) m3 d6 e8 m# j
; W! e: U1 ]7 Z; x& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 ~0 w% S2 T
# }4 {# E0 Z( V( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' Y- ?+ R$ d6 K2 R' }! F
+ X8 D3 Y- b2 x3 ~5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' u* `% ]5 v" b- n$ @
7 v' S; ]# E* g' T* E3 s/ ~
" k9 ?( @; {* D) z( Z5 {5.39.217.76 4：清脆乳白虾鬆
* n0 |- ~2 w# Q0 E j. T w5.39.217.76
! U# S5 N8 S8 b, g6 R' n% O5.39.217.76公仔箱論壇* e. f4 v- i2 P, @. q- Y. ?
4 |7 z1 y2 t9 B) u3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
$ Z" U6 f' ?: ]6 y: I5.39.217.76公仔箱論壇9 U, N7 Q J$ e+ u( ^- H- h
. L( N- O' B: n6 C" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 [7 u0 t7 v( T
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。5.39.217.76& o) w$ h) y; u& o! h b0 B
8 I; H2 V1 A# J- f8 I* H" @6 G5 T& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B9 ^/ z* B k8 a
# M9 J2 ~5 T( A: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- h; O2 j9 S$ v" P2 J; y. |
% e- ~2 O9 y3 z J$ y f a7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# ~+ m/ ]0 Z! ~: S& ^
5 T* k# \1 c8 F; Z7 c' w% ?% a5 _) @  5.39.217.76, L0 q) X9 |' o# x6 O0 B& D( J
4 W/ D% C$ m# G2 _( ?8 @/ Otvb now,tvbnow,bttvb
, E- G2 g5 e; C' w; Ytvb now,tvbnow,bttvb* g8 K5 e8 x/ U3 s( D1 R$ V; \
' c+ v; V, g. ]" |1 d: Q! h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 n/ R+ \# ~7 V) |) w& p
5.39.217.765 S' M4 v6 k$ o; M
- k( E9 y8 v- Q8 Y$ D# @* U8 v5.39.217.76  7 F2 m* r, Y9 T4 Q! k9 g
/ N( f- p$ A* K, Q' T2 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" g* R5 d/ {% e( u
公仔箱論壇: h% I* d3 w; }8 S* T& O8 @
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z3 M( v) H3 k8 E: R4 s
' m, T+ P3 m8 K# {) {5 W0 _
! E# f9 Q2 I+ C/ U; z% H
# `8 s. I! ~$ P4 t  tvb now,tvbnow,bttvb1 r9 z1 D* r0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, {& x& C6 F* I. K$ f3 c
5.39.217.761 q2 ]5 W6 o$ d
公仔箱論壇: g) o9 n6 K: G w) j# {9 G
 tvb now,tvbnow,bttvb2 d* |* p6 V! o4 y8 h, Y* k5 l
0 T$ U1 r" Q4 f+ k# |0 s4 i
9 V; j! W6 `# f2 z+ Z! }$ n5 K8 Btvb now,tvbnow,bttvb
% W$ f5 N& @7 W; V. S5 q( D 
% n% _+ d& Y, C7 o8 n% |4 |, Q% g' [$ [1 k
8 G4 ?+ s m4 m" ~
' [& f# B5 ^- y; B+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
' o% Y" R& |4 ^5 ]9 E+ K2 r公仔箱論壇) `& n2 K$ _* B' j8 B+ b+ i
5 [+ o2 W2 p) w* K
* x& @+ w, ?( P8 M5.39.217.76  6 l j9 |6 _& V
p- J4 k' u! e- v; p
- I2 M4 ?; T: w$ r4 R: \tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 F' K& i+ b# s
6 d, u* p4 b0 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" o! c) B/ b, T, k4 S: T
# a! F8 e0 q; u1 ^0 ?
; R/ E( g3 S7 {8 \5.39.217.76 5：海螺两吃
0 i3 v& o1 |% Q' T0 l; z8 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 K( `1 J: ~2 E+ E5 G
+ Q3 U* L6 e0 B9 e# X/ M3 ?9 otvb now,tvbnow,bttvb
- H+ o: |( e; @1 r8 ?, l I。白灼海螺公仔箱論壇# x' [% q! E, M9 l4 y. d
1 O1 L5 ?+ w. |$ a0 _! y( I5 H/ I; p4 K7 ~
% X* ?+ I$ `$ t5 k7 o公仔箱論壇 做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！公仔箱論壇7 q( _! P: n( N' S( X- E
: Y& W! ]% S% e8 i$ o; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 U8 Q8 X8 k
/ G/ G3 ]8 B; k, t2 t; `5 r II。黄酒爆螺片tvb now,tvbnow,bttvb, D* k M! E% j( \) Q7 D+ `/ g
) t% {# F5 x4 N% L$ a/ {; e
) ^2 V9 r) I. W4 Q4 V/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `' v4 }) c H9 Y+ |5 F$ }) o6 `
材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。- s+ X( ^5 T( M8 F
tvb now,tvbnow,bttvb3 H$ V! T6 Z& Y
; Q$ C* ~1 T* {
6 D. I$ r; L/ k; F 调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
' M. t! d8 B0 _3 ntvb now,tvbnow,bttvb
# l7 C3 d2 y5 b9 b' C公仔箱論壇5.39.217.761 T# g3 n @$ n2 ]/ Q) _- C
; z" N0 g6 b& P( P0 Y公仔箱論壇 做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！7 b; J& j/ K- T1 [/ G7 m
公仔箱論壇! G* k" t% s9 A1 d c r( G
6 {8 w5 ~9 v0 A3 otvb now,tvbnow,bttvb, v1 s! X- l- o% o; ?+ F
( Z, b. T2 o, M( K$ x公仔箱論壇
9 W6 Q# D. z1 }% _- H2 d( a* o1 ~" v/ u% f k, s( u- r
/ b8 w( @3 k8 D+ N 
2 |: O6 a" D- ^* i0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
) i) ]' I2 V% P( |3 @( s8 U
! {4 h8 K; {; T( f) q5 ]$ dtvb now,tvbnow,bttvb
' R; ? A4 i) t: X3 k公仔箱論壇 
# e* X7 J# v: ~% E6 Otvb now,tvbnow,bttvb
& E* K8 L: M6 M, |( a
; ~( u* Q6 F& y3 \- H3 V5 p4 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; e; R) L% {( P5 P# ]
 tvb now,tvbnow,bttvb, y9 `- q+ y' l G `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ s* Z% k( e- F" h+ p
' V+ J6 p: \$ j; g) T5 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 p) L; _; y1 k2 \! I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" o& u- o+ p& H7 ~# A4 d
8 l% p$ L' `4 Z: ^
4 X7 s6 H4 F% q5.39.217.76
- g; x5 B. e; ]# D, {# j0 H公仔箱論壇  5.39.217.76) @. p L: H: g7 s; U6 P) _
: E/ K% e. }4 V, K0 [, Q6 u- R Z) r! F% {& b' M" ^" w9 [
& @2 P4 }* Q5 f$ d5 J+ etvb now,tvbnow,bttvb  4 L6 c) e7 M6 q; W/ I1 U5 ^
# j$ F8 t7 [5 |7 S7 w4 W/ R3 s5.39.217.761 e% Q) @9 b* e1 J3 R$ S/ I
tvb now,tvbnow,bttvb+ \) M+ t! }! J9 ]
* M/ `: S' A! U1 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( f) d% r8 N7 M% j) B$ }
/ v3 v7 ~9 g: F, H) j
]0 {( Y* h) ]( T7 N
 5.39.217.76; _6 v( B' e* l9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! a% `' y n- N1 D
; ^; W8 A! \- C/ ]5 N0 g$ |6 w
6：牡蛎两吃 % {1 [( K n0 E; O) a5 B ]8 @
tvb now,tvbnow,bttvb/ H' N7 Z0 B3 J- a% r
tvb now,tvbnow,bttvb; p6 q- I2 M9 F, K+ }1 {( b' W
$ Z- Q& a: w1 n I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb+ K% p! v1 N2 b8 A
公仔箱論壇 A- V8 h1 A' b6 D
* c4 Z! |* L8 Y: G8 J
& H7 S& M4 {: W0 E 鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。5.39.217.76 ~& f9 a6 v4 K' T% M
5.39.217.76% Q6 r/ D" ~/ V, U% C4 [5 Q8 |) O
5.39.217.76: r/ A8 i( |2 m
1 d: _% W& a( p
II。蒸牡蛎
0 r; f( A ]7 g% ?$ H7 }公仔箱論壇* N" \* Z* j& m; U8 U
5.39.217.76; R5 o* K: c. p+ w
; R0 D. ]% g3 g- b+ Q0 k 材料 ：生牡蛎
8 m' E" d3 o/ {tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 K1 l) u: S/ V) g s) f
8 d |; _/ x4 I5 L+ U6 W4 v- W
/ V2 \9 p$ h! U s' O+ G- y
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
" q- }: V& ?9 E/ b5.39.217.76
6 C, N7 d3 M4 ~; W( l公仔箱論壇/ n' ^4 I+ ]8 \/ C2 c/ f
! D X, W/ f- I+ E+ R- r3 z- e# C+ i5.39.217.76 做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
8 l. }" S# E) K6 z5 S2 \tvb now,tvbnow,bttvb
" H* Y/ n7 r8 r/ M. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T5 G) ^* \! R. A1 ~2 t5.39.217.76公仔箱論壇, u- M( N& V' Z9 ^6 j, ]1 T
% G7 J) A0 U% C4 b; s3 R0 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y* `+ ]& @' p9 k- B$ r
5 E; h9 ]8 }" m1 j
6 d% t: X2 g: g0 ~  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) j+ X7 {# o0 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 L# H/ C$ k! B) F) [8 h/ y$ J
tvb now,tvbnow,bttvb! Z8 J9 T+ U& m* J1 f
& l" v4 b# q0 }7 q  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& D+ J# m% H9 O' L
' w8 o' S8 x, ^$ @6 i3 {公仔箱論壇
' m- K. e5 q0 n1 @1 A7 b/ N4 W3 Q% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, W$ `6 N: E# w3 h
0 L& r: k1 _. d S. f) [/ i5 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 U5 b+ }9 r3 s- E5 E- [
' z7 E1 Y/ I* }tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 G# m; W, m c3 K
" }9 G: v7 }, y. Q; T5 |! ~2 Q5.39.217.76
2 F0 s1 o0 ~7 ?. G- g z/ f" C4 I( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( W* c7 b& S8 p7 x
. a3 \ S& W8 l. j
 |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
thanks for sharing
