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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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7 w- d- f7 O2 x7 h* x6 p. v4 m. W, M( ]5 G材料：
8 g9 y. r ?+ u0 V: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l8 H, w, I# B- H! Z1 }) H海底椰
: i7 f. n* `) J+ F1 O8 Etvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片
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4隻# Q1 u) M1 n; S; o4 W3 v: @. l' G
雪梨tvb now,tvbnow,bttvb" A6 J7 h1 F" |. ?2 u$ _! w
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 m! u5 S+ r# H' a, |; B
南北杏5.39.217.767 T6 [( O) O- D$ U/ N6 ~& N
約20粒
. E/ O1 G p9 @3 _+ a無花果
3 k- v9 C4 m1 t5 l& u 5粒5.39.217.767 X1 ^# c" C H# [2 L0 g, n
瘦肉9 Q+ f9 K/ |; x8 m# Y+ \
20元5.39.217.76/ Y9 ?6 M, M8 u$ f2 p
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8 t, i j9 n" y- d' @ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
. s8 d% D- U7 y* b( M9 D5 E公仔箱論壇（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：( k1 Q/ `6 J; R x5 [
0 T+ F" U- k5 F0 K) R1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 S2 ?1 v: p) j/ I. d. ^. Y* u4 f海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 M$ ` q0 X) B" g
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）6 ~) C, O, ]7 R* p! M, [
. M; d L6 y) h# j5.39.217.76公仔箱論壇* y( m" j$ h6 J" Z
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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