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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)

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0 V  E4 \7 v! R- I4 Ftvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉9 S2 n0 n" e8 s7 V

0 S1 W; a2 m. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


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1 V  f- E) y' `- M" J5 w5.39.217.76材料:, {+ N) a/ A2 P8 T% W4 [# c  i
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海底椰公仔箱論壇7 g; W; z; @# v5 Q: f$ F* l* [
   5﹣6片
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蘋果
9 C4 }$ T+ A: x7 n5.39.217.76    4隻

- K5 ^+ T) M+ `9 Z" v: q5 s: v3 \5.39.217.76雪梨
" n) U8 {) V8 }& L2 ctvb now,tvbnow,bttvb    4隻

0 ~( v/ ]' d5 M# k3 }& t6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j7 _% v6 L/ f
    約20粒
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無花果
3 q  J0 q* L/ u6 v    5粒

4 ^9 I& y" \. M) X% W( p$ g公仔箱論壇瘦肉( S2 K% x5 ^$ M. S+ y
    20元
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正宗非洲海底椰


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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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製法:7 k9 b- `- O- v. W4 V5 N' Q2 Z
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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,* `' @7 s' `4 \# X% s. ^# G
海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘
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5 g2 C+ q# ?7 l% ?2 ?4 \5.39.217.762) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ F. C/ o* p9 G4 ?
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)公仔箱論壇9 E6 q% L2 s* ]* T5 I: `7 \1 @
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