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4 E/ u- d. W6 v! B- ^; l公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。' z2 q8 K7 {1 ?8 y
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! @8 W% w4 C' Y/ htvb now,tvbnow,bttvb材料：
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海底椰公仔箱論壇) M% I7 @. H1 u! N* U) I! V
5﹣6片
) a' v8 l* v# [9 C3 B/ A6 y蘋果
4 J# X- K% \ \5 Z9 k 4隻# t0 f( E6 B# q) y. ^
雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" R5 f. e& `, H
4隻
; q4 |* j6 o+ W- j# {" L公仔箱論壇南北杏tvb now,tvbnow,bttvb# v4 F7 a) A0 ?2 R$ T
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k! w- B' T C, w
無花果
' K" m6 J7 N# ~ d& f5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5粒
' A5 J* p% I. Z; N1 f! x$ k6 `瘦肉' H" @( B! w1 Q2 {
20元5.39.217.76' Y; Y% Z+ W* a V
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; h0 ?% i5 U2 l3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
" s, C! ?% G& u* U5 a' |9 U; V1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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5 F0 y0 k9 V' F5.39.217.761） 蘋果雪梨去芯切大塊，
- M% q/ M) ], u0 F海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
0 o9 M" L1 y9 f: K, @公仔箱論壇5.39.217.76$ o" r9 P8 F0 M; W+ _" S/ t8 _
2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時5 h) H/ f5 W$ g& h8 r1 W) u, K1 T
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）5.39.217.76* ~9 F0 P' l# [9 i; L; B
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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