夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。
1 u$ R3 Q! I9 H ^; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) g$ W, u2 R) M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X7 z/ P& l* x( A4 r

1 v3 `0 P( L& |% B5.39.217.76
+ }- R5 [6 @2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* J M6 F" ~& S. w) T: X2 B: h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 H3 c) ^' ~; V
材料:
- G! M( w! Q( G5 E8 Z5.39.217.765.39.217.769 A" N! P# y' e6 C1 U- ?' ] @
冬瓜 1斤
" ?# c7 Q! l5 H/ w: o1 N( |# F排骨 30元 (約330g)
& o$ B: r& o/ u9 v/ x- P/ \
1 F6 T$ B: ^0 v7 V+ f. x* r \醃料調味:
9 ]7 c# }4 e8 j x1 m1 s
1 b6 _7 G( o' N" s5 d5.39.217.76豉油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' d- _9 @# C6 r! d6 U( R% \* I2 U
蠔油 1 茶匙
Q4 Y$ A" K$ g# [" T公仔箱論壇酒 1 茶匙
2 Q- Y1 E: \: ]- g6 f' I' z% x公仔箱論壇生粉 1/2 茶匙$ p& M2 H8 G$ e4 b3 x+ h
雞粉 1/4 茶匙
3 S1 N" p8 f0 s# |( n. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/8 茶匙; S, Q) _/ T6 ?; {0 I
7 l. |! e$ o* Y- Z/ u5 n; m公仔箱論壇調味:
; w$ z# _; U& B- P* j/ c4 m公仔箱論壇
6 _* R* f0 X4 B+ M3 y0 ?公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
4 M. n4 n, N1 {9 [0 o/ t( v8 D公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙$ @! x8 p) N$ T& k9 f2 X( i! e
水 100ml
' u- ?/ L5 q! H5.39.217.76XO醬 1湯匙
- @: x' k( d, r: z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x0 {# r8 J( X+ L8 O
製法:
* N( {# ^0 Y- I+ x8 W5.39.217.76; y. b- w, k% f
1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片! o; z6 c7 h& Z3 e1 r
' R/ L' B# n" ^" P) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A6 I3 D+ l- y; I x9 F" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b, a9 L1 o" f( S4 y5.39.217.76( h, y( p4 E* D7 H T2 f) q
5 j" E: k- {) B$ z; f
2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘. F/ c9 y" g2 H2 M9 |
+ E3 w: o& }' ^8 a/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 |' @# E' @# Q" K) a

. [% K" Q7 a: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z& {5 [% T! J5 ?% A: J! E7 Z% m4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 [# H- \2 ]6 v. i! e& B% f; M
3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
1 _% P& d9 E; k% b- Y+ N5.39.217.76
- k1 ?6 G. V, ?8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f4 l. l9 R' o. Z公仔箱論壇
7 S) [; K9 T7 _% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N1 a1 X/ m7 X8 c0 s6 u5 T$ e
5.39.217.765 Z/ {2 J8 f8 Z
4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
3 s, }- ?- L" v/ N |