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[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

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木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升$ y! B# F- P8 O2 ]

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0 o& A; E  M/ d  ^8 S1 N做法
' {/ M/ q% ^- H0 Y. o2 a7 x+ B3 wtvb now,tvbnow,bttvb1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。
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. Y% I4 K: M- G. z2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。) Z2 f' o& s, ]7 M: v
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3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。
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' ^8 D$ g) M- R$ b0 v- [6 N4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。) ~- l+ g8 O3 }9 q% V. G( [1 N! J
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5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
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凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。tvb now,tvbnow,bttvb; E) b4 g* ^' j: y# g
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