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[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料公仔箱論壇8 Z7 ], \) f2 Q* U7 C- u  m
木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 ]# V8 q0 M( A& {1 L% E! U

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做法
5 P5 B2 I9 m8 L; R+ ^+ Itvb now,tvbnow,bttvb1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。tvb now,tvbnow,bttvb, U5 T$ S% j3 ]5 }7 n4 M
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2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。; k% P1 s" U& l, j  l

( u9 u" [; N9 g& F5.39.217.763.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。5.39.217.766 F+ m" p! l# N1 @

6 H, c* X$ U" o; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ p. j- W7 H" }
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5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
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0 p" O  _$ d+ H2 O5 N' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. S5 \0 {8 \, M( G2 [  R$ o5 \
貼士:
' r" @3 n* `" j' u/ g: h  p4 y凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。5.39.217.76  n$ M+ p# Y* l
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