* ?% l3 z% e, }2 @) Z9 R
9 N0 d* H" n; n q8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 D1 r, S+ q; `7 y6 v% t7 _
/ X7 G' c6 O8 w$ Q* T7 ?5.39.217.76公仔箱論壇/ f8 [8 S- v, b% Q( P2 `
/ |+ d3 ^7 ~6 K8 u
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力 公仔箱論壇! t" J( a7 G6 k) X
: j8 R2 _7 O7 n: @3 G
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。
, c' F1 f/ `, Y5 }+ ? J 5.39.217.761 |9 y9 i" S6 ~4 k& j/ x" U3 Y
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
M8 R8 Y# V" S1 }' l5 E- m% \. @5.39.217.76
: j3 K: r8 \7 Y2 A* ^0 W德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 公仔箱論壇 v0 S2 `4 y \
- G5 s+ y9 W8 ~" c, v' q公仔箱論壇就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
0 N! h; U& V/ |* W3 w; z+ Ltvb now,tvbnow,bttvb他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
4 a" L0 y" X/ a3 G& m- ^9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
. Q. y% u3 M$ @) U% P* ^tvb now,tvbnow,bttvb 4 P) [0 v3 {/ m: u
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 / I a5 H* H! }/ Z% K; c; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 m$ [5 o L" X2 M7 @0 \
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n5 O% J4 m" ?9 @ k
9 b5 E( {3 `, N' `1 ^5 D9 \免疫力是維繫人體健康的守護神 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 C u/ z; j6 S' u' O( Q4 o
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。 tvb now,tvbnow,bttvb- _% q7 P" E; ^ s2 {6 d9 h% K1 @
縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
8 f, _5 s. P7 _+ v' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f: y* a p1 v& }8 J4 i5.39.217.76日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
1 A* P; l1 Y) G! @& D- s* m$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 tvb now,tvbnow,bttvb, k `( e1 u$ B3 L' Y7 j5 Q7 j; i$ s
/ f, [, [9 o4 {! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 3 k$ s' u# [" `* S5 Y
1 E# |( T7 |8 ^/ u6 R D( H
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。 5.39.217.762 g/ t @% [6 h! x R8 E
tvb now,tvbnow,bttvb: E1 A: q# y: x7 A
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 6 z' H( B% A+ t. X3 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) U0 W4 x m7 E4 |% ?
日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 5.39.217.76: q" d8 y! U# X, a) u
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 5.39.217.76& J; }* A9 d9 P+ L0 Y9 C! k! m
$ Y t" q0 B- v T- ^; ?6 v$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 . I+ K" b3 s e4 z* L* O
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。
2 Z* Z6 K+ H& s, e) \2 a6 H' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `5 B4 @1 Z/ E! a) n一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
, Q7 J1 g! p |) [* N8 `
d% X s/ _; c5.39.217.76在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 & O3 ]& {! n9 s
$ o# ]: Q& ]- i( {: e V公仔箱論壇但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; `" Q7 F- l; D9 s. Q- E
0 s' U1 h! I$ {公仔箱論壇南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。 8 j8 I, u; a( G
之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。 公仔箱論壇6 u) N3 O. {+ z/ J; P, X
5 `$ X" R" ^8 E$ W1 E/ ^2 k看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。
9 ~& n5 o) _+ a; r S! U4 n吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
, Z, q! }/ a# m0 z+ n' a |
5.39.217.760 t8 |8 K; y$ d
公仔箱論壇* _3 F" o9 @/ l, y* g' t& Y5 F
公仔箱論壇! ^- M. q+ X9 V6 ~5 i
公仔箱論壇3 Q4 ^' { c& D8 g' b8 H3 J
, x) z% [$ K# J) F1 a
. w- e2 P3 D8 D& R' ^; I A, C% y: V, q$ E
% e7 S8 U5 C7 U8 O" `5.39.217.76
: h7 q9 ?8 V: y; F! H9 n5 x: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 g- l5 C' l) ~# M3 t& c' E
, o* u( }6 H$ l0 V4 t
3 ~" w6 C- G: P! _" }2 E- L! B, o公仔箱論壇5.39.217.76; X- s5 X t/ m. B; R
2 L, s% ?4 w+ ^ |
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
