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[健康資訊] 體能好未必運動不受傷

擁有強勁的體力,原來未必可以減少運動受傷的風險。加拿大亞伯達大學邀請了86名中學運動員參與研究,當中包括曲棍球、排球及籃球等運動隊員,研究分析他們運動時的耐力、肌肉力度及彈性等與受傷的關係。
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此外,也會分析他們的訓練時間、比賽與受傷的次數等。結果發現超過75%受訪運動員至少有一次受傷,多數發生在比賽,較少發生在訓練期間。) e6 y, X2 u: y& d2 e

2 `1 i+ Z+ B( }: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。惟研究顯示體能較佳的運動員,受傷次數並不會特別少,結果令專家感到意外,認為值得再深入了解;研究又發現女士比男士較多在運動期間受傷。在眾多運動項目中,排球受傷的風險比其他運動高。
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