菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。; p& q' c5 o* E+ X% ]: o
& ]2 {% `1 L1 F5 k, H P& Z公仔箱論壇因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。
" h+ L; i& x/ m$ d. Wtvb now,tvbnow,bttvb咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：) F. P8 E# }" t& z+ o4 q9 j( m# c4 D H
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水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。5.39.217.76+ x1 [" h0 }, c8 @& w5 ^6 x
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南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。公仔箱論壇# d% t; h6 C& a( w9 A% Y& a
8 T' \) n" W3 W. d5 r: S还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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