 材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 d# i0 w( @! u' w" T; L8 K
蒜頭2顆、牛絞肉1磅、洋蔥1顆、滑豆腐1盒、冷凍蔬菜包。
0 r5 K1 |4 y S; g& htvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( F7 t) ~, f: p1 X, v2 U 鹽1匙、糖1匙、西紅柿醬4大匙、黑胡椒少許、太白粉1匙、水150克。
$ R# o8 P2 m# G0 m) x/ k; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
: A1 O7 {) o g* A! v! W1 ~9 |5.39.217.761.熱鍋，油入鍋，蒜末入鍋爆香。5.39.217.76+ J8 U+ f) U$ J0 v9 W. ^
2.切丁洋蔥下鍋炒出香味后，加入碎牛絞肉拌炒。
) j! }+ e, j$ }0 B4 X4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另外準備一鍋沸水，把冷凍蔬菜倒入，燙熟備用。5.39.217.768 e$ Y3 r2 R. {- e
4.待碎牛肉炒至七分熟時，加入調味料繼續拌炒至全熟。
4 @& H/ G$ u9 F. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入蔬菜包和切成小方塊的豆腐，太白粉加水拌勻倒入勾芡。
9 T4 u3 A+ I9 X2 J& _ q8 @6.繼續小火煨10-15分鐘，期間稍微翻動避免豆腐燒焦，之後盛盤上桌。tvb now,tvbnow,bttvb* }! h9 e- M- S
小叮嚀：公仔箱論壇' A( Z3 I# S' i6 x0 C. k
1.冷凍蔬菜不要過早放容易太過熟爛。公仔箱論壇3 }4 V. v6 |" U. |% w
2.牛肉可依個人喜好換成其它肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ j R/ K- V) n
3.要用新鮮蔬菜取代冷凍蔬菜更好。 |
發表於 2012-8-1 12:20 AM
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