 材料：
7 B$ m/ w' X0 K; ~1 {0 H5.39.217.76 蒜頭2顆、牛絞肉1磅、洋蔥1顆、滑豆腐1盒、冷凍蔬菜包。tvb now,tvbnow,bttvb& q6 T4 V. S& {$ G2 r1 \
調味料：
V4 l: Y" S U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽1匙、糖1匙、西紅柿醬4大匙、黑胡椒少許、太白粉1匙、水150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" |! u Y. }/ s
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: n9 M& K" a% J( o, u8 q4 j
1.熱鍋，油入鍋，蒜末入鍋爆香。公仔箱論壇* @- R1 x1 c8 K- Z3 z5 ?
2.切丁洋蔥下鍋炒出香味后，加入碎牛絞肉拌炒。 }+ M0 D' [' v: d
3.另外準備一鍋沸水，把冷凍蔬菜倒入，燙熟備用。
4 r- a. g1 Y O& G$ Z3 l6 ktvb now,tvbnow,bttvb4.待碎牛肉炒至七分熟時，加入調味料繼續拌炒至全熟。
( I- |; s7 B4 _7 t: f# p5.加入蔬菜包和切成小方塊的豆腐，太白粉加水拌勻倒入勾芡。5.39.217.763 p7 N8 I# H5 d& z' n3 O6 }
6.繼續小火煨10-15分鐘，期間稍微翻動避免豆腐燒焦，之後盛盤上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ ?) R9 |$ i) u& o- m1 q
小叮嚀：
2 m5 `" z. K9 @0 A- ~" T# x( ~9 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.冷凍蔬菜不要過早放容易太過熟爛。5.39.217.761 r6 A( A# X+ }2 Z* A+ Z ?& e
2.牛肉可依個人喜好換成其它肉類。tvb now,tvbnow,bttvb- |* l3 X, ]) v( _
3.要用新鮮蔬菜取代冷凍蔬菜更好。 |
發表於 2012-8-1 12:20 AM
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