材料
; C8 X# ^" b) z9 g7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許公仔箱論壇1 Q' v( t2 x9 @; `$ c
( G% p# R u* d! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c5 M, B" j; d Z2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' |5 p/ X6 ]/ H& u8 p' H2 {9 L
1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。( L/ V% [7 r0 Z" J
! M0 K% a3 M) `, Etvb now,tvbnow,bttvb2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y/ z* L( r* L6 O
9 }% l: u3 z. U) htvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
& J( D9 |; e8 U* h$ z3 Z5.39.217.764 Q0 o7 \: U8 p7 a" p
|
發表於 2012-7-30 01:52 PM
| 