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[中式食譜] 美食養生:椿香豆腐丸子做法


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原料
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* h+ s6 n1 K" z5.39.217.76        香椿、肉餡、豆腐、蔥姜、油、鹽、生抽、醋、胡椒粉等。tvb now,tvbnow,bttvb  M* f5 t: k; r4 w  a

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2 e- i5 v0 Z# ^2 {" z; l" a6 I0 O5.39.217.76做法
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  E) T$ c# R5 X7 t6 }$ k) u8 dtvb now,tvbnow,bttvb香椿清洗乾淨去掉硬桿,然後用滾熱的開水汆燙一下,撈出后沖洗乾淨瀝干水分,剁成細末。
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+ n" a0 `, O( j  t8 r; I& f3 M5.39.217.76蔥姜切碎備用,豬肉餡里加入少許生抽調味,加入2勺花生油,一小勺麻油,順一個方向攪打上勁。
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4 h. ^1 Z) D4 Y# A+ K: `6 n豆腐清洗乾淨后,用手捏碎碾細,和肉餡拌勻,肉餡和豆腐大約在1:1,加入少許鹽,加入切碎的蔥薑末,加入剁碎的香椿末,加入少許鹽調味,然後順一個方向攪拌均勻。
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拌好餡料后,取一小團放掌中團圓,將做好的丸子放入一盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 D0 s, L4 |( ]( R1 ?/ V


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鍋中燒水,水熱未沸騰時,即將丸子放入鍋中,轉小火慢慢加熱,等丸子浮出水面,即可關火,水中加入少許鹽、醋和胡椒粉調味。
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小貼士' e7 S$ C  u2 I, a4 x7 {
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1、我們家的香椿是前一天剛從樹上摘下來的,如果當時做的話,就不必汆燙了,因為硝酸鹽含量低,但是保存一兩天後就必須要焯水或是汆燙,因為香椿在保存過程中,硝酸鹽能轉換成亞硝酸鹽,對人體還是有一定害處的,所以在吃之前要先用開水汆燙。5.39.217.76) d/ ?3 W9 p+ R2 W' V; C' I
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2、做丸子之前一定要先腌制肉餡,這樣做好的丸子才入味兒,攪拌的時候一定要順一個​​方向才能上勁。
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3、香椿和豆腐是絕配,所以我在這個丸子里加入了不少的豆腐,加入豆腐后出現了一個問題,那就是丸子容易散,解決方法(任選其一):公仔箱論壇9 _" C9 y1 n! Q0 s: Q9 ?( Q4 x1 M
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(1)、豆腐的比例,豆腐的量一定不能超過肉,要比肉略少一些。tvb now,tvbnow,bttvb1 p( N9 i* c2 U; k* _2 i

# V& {% E/ z: H) r( v$ t1 ntvb now,tvbnow,bttvb(2)、可以加入少許雞蛋,蛋液有粘合凝固的作用,丸子下鍋不容易散。
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(3)、丸子下鍋時,不能用滾水,火也不能太大,否則豆腐丸子一下就散了。tvb now,tvbnow,bttvb/ C7 j! T% s0 k' h1 ]

" {; |( X  g! ~  y" x1 @+ A0 Z9 u+ F5.39.217.764、丸子要事先做好一起入鍋,這樣可以保證每個丸子都均勻成熟,可以根據自己口味加入各種調味料。
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