人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？9 N6 W3 ^" ^+ o6 t3 ]4 J! r
妙招一：與好友一起爬山
- g7 q' g- O2 ~適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% ~6 F3 d d* wtvb now,tvbnow,bttvb爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5.39.217.760 S9 K6 ~9 e0 Q8 W q2 R
妙招二：盡情享受美食6 [2 E, M" [1 y( W3 i3 f: d+ Y. X
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
' i" ^' t, H/ X6 f, `$ `公仔箱論壇對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。0 q; T$ u( q5 y( o* F2 W3 k x! }
妙招三：聞聞花香) }0 K. ?' ^6 L9 n
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇+ D5 g+ N; l( F: K3 a' w, ?
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。* H$ v! z, |& |8 D
妙招四：聽聽古典音樂
( N' b6 i, N* \! y5.39.217.76適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76& M# ^: m/ L3 e( g
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; \9 j0 }6 f
妙招五：做禱告. M4 A3 G9 K8 D
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 V' C' |$ K# U; } }
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。6 O. ?( R) E% d* R: A3 y
妙招六：親近寵物5.39.217.76/ g% u4 J# s. O* N! N: U2 o. G k( f
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
! B. r$ |8 l$ n0 t. D* `" Ytvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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