人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇( i) h) q. v" I9 ]. S- U; {8 A
妙招一：與好友一起爬山
% m# v( r+ D5 T3 w, m7 D# x5 f. K適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
; ]2 m) L: f. l" j8 A公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
% W" W+ e& z' C' `tvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食公仔箱論壇9 K& E1 M7 A$ w. p1 F P. Q
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
; | @" V1 ]: R% h公仔箱論壇對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。公仔箱論壇5 {2 H" N3 F& q- e
妙招三：聞聞花香
3 o) k. w9 X* R; t; ~6 U. r5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
) g% `5 }2 s8 Y2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 t, t. K" p7 h0 y
妙招四：聽聽古典音樂
2 X+ f+ i Q4 B* `5 @. j適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
( t8 F9 H, O) y9 q/ z0 J公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。公仔箱論壇2 Q4 o0 v6 L r/ g" I1 b
妙招五：做禱告% p8 Z. s9 ?- ^4 v- j9 T9 g
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座3 k/ Y: l6 r4 N0 {) \2 p
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。) Z. \0 v0 e/ V
妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I. m1 d! o- o9 y$ D1 ^
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座5.39.217.764 p2 w1 F4 [6 }+ h# T# w
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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