人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇) R7 I4 g* I1 ]0 i9 R
妙招一：與好友一起爬山 S. _) `+ m4 `7 [4 i0 X
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
: w5 y) @! [. K' ~3 Z) Z) ]- z公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 m9 c" n9 U% g
妙招二：盡情享受美食
+ L0 c& m7 g. H- C* z3 `+ Z適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
# B+ s' F _( X% M4 @/ O% [* S對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。7 G+ u/ _! g# k" Q6 u* X
妙招三：聞聞花香
3 L# Z1 @) m' v& f9 N2 D0 C適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
% ]( ?2 y9 t/ d, Q |美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
3 G( ], B* J3 n. u( a0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招四：聽聽古典音樂
) j. f! M- f+ b) R% A$ Z4 ]4 stvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% m" l- [% X3 K& c, F( P: @
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
6 k- I# ]! ]3 i5.39.217.76妙招五：做禱告5.39.217.76+ r+ F! p* v% A" l b* }1 L/ W3 X
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
4 A( z) {! B7 w8 Z9 W對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
/ s# |& X1 H+ Y% d# {) t1 A, C9 P公仔箱論壇妙招六：親近寵物
% W; T. Z) M$ I" Qtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
& E% }! |( x( \, h: j! s" f5 K5.39.217.76愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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