人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇6 R9 d1 ]9 L, ] _
妙招一：與好友一起爬山/ L* i' J. M3 M) w/ x
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
7 ]2 _' k- M6 |0 P+ u- s- m0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
# e- L1 i% y# ?3 [0 |/ l妙招二：盡情享受美食
0 C1 b2 d' L' p1 G' o9 V& t cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
, E7 J. {, i, Q2 V# A. N' q, F9 s對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。公仔箱論壇; Y0 u; |- Z& j5 Q1 K5 Q
妙招三：聞聞花香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P% |1 Q1 w" W/ e) I J" S6 l
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座5 G# b$ m2 q4 v1 D7 l. f r
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
9 r6 L7 P# z! q2 x3 l! h3 m3 ^妙招四：聽聽古典音樂+ U) |. K1 C5 l, Y/ q0 \# E3 V: t
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
+ i, w& Y8 ~: ^' ^9 p1 S" m, ~) _2 R公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
2 q9 w$ u/ X4 z. P# B+ w+ R4 U6 F7 u! i妙招五：做禱告# g+ C/ S8 }. f) h% c' k
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
7 @- e4 N" L( n7 t( \公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
4 W$ O, u$ M' e* J8 A0 B! W3 T5.39.217.76妙招六：親近寵物, g2 r7 r# C3 O" W
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
4 j9 r3 B0 O3 P" Ltvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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