人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F$ C8 Q3 }* _4 @4 \
妙招一：與好友一起爬山: u" y; X6 U- r2 k& v. F) }
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb- Q$ b4 I0 c( U' y/ v U
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
, C' a: f8 ]* I# U公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食
0 v# e5 d0 q1 |3 p適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.760 \ N+ y1 j* r+ E
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
* X) T1 x+ J: j% q7 m/ h& [公仔箱論壇妙招三：聞聞花香
% S+ @8 U5 O- ?) D) W適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: f* L+ O# `6 K) J5 o/ L
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。; p2 k: n" y: o$ q2 y
妙招四：聽聽古典音樂5.39.217.760 L) v, \" E y5 k& u% ?( |
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
/ [1 Q0 E X6 B% ]" x對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。5.39.217.765 p: `* J7 C% |2 W$ x5 f1 M
妙招五：做禱告5.39.217.76' ~6 N( F, V% H7 ~! T& @- ^6 o
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
( L1 m- A l4 B7 E$ u公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
9 |% P% J/ z# j; c. _tvb now,tvbnow,bttvb妙招六：親近寵物
* @, [) }5 Z0 J/ x公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座公仔箱論壇9 e \6 j- @7 t( Z# t
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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