[西式食譜] 蕃茄吞拿魚螺絲粉 (附食譜)

在吉之島買的切粒蕃茄，13元5.39.217.76( L% u0 {$ h0 C* Y; i & E3 a! C0 s' d. z% n( { 3 @* z" q8 `# H  j7 P  k$ h公仔箱論壇

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)# L3 O: P% K+ [) ~% {' B
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許公仔箱論壇0 v4 ]8 I5 Y+ W" i# `
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
  @2 U0 n- y0 I" U% Y, R6 Wtvb now,tvbnow,bttvb螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
. [) ]# J, j5 Z: }1 |5 [煮約1分鐘，灑上碎芝士便成公仔箱論壇& P2 l  n9 j0 ?
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
" F& f5 ]$ \; X; ]! I% l$ ?. h- t; f5.39.217.76
, q+ h1 d, I3 k
0 g  f4 M5 X1 c; ^7 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, [( w/ _6 K, Y- z

# {& ^4 e# [1 u9 R8 n公仔箱論壇公仔箱論壇4 K7 _6 C# d/ \0 s  m6 B
5.39.217.76) x+ ?( y  H  m6 L

9 g4 z7 l. u% @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 b, \8 v, m5 i, s

# M% ~  W+ w' ?9 c1 v: z: {8 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, x6 n0 C1 d) W
公仔箱論壇4 x) {. ~$ W; _# L

& d4 b" @7 _% {6 Y. L) ]# ptvb now,tvbnow,bttvb/ F" c% k& o4 r* I; P
公仔箱論壇9 O* ]2 p# _8 o1 g- Q5 J
/ Q3 I0 u2 P$ ?7 I. ]; H% u; }
# H& p# ~) y9 g1 t) }4 C
5.39.217.762 t7 E6 ]0 {# X- x& @$ p' I0 g
5.39.217.76+ |3 j$ c: N' t1 t5 ?" j) P2 L

  k1 s) E, K) i' ?8 l' H+ s! l: Z' g1 x" s: N7 t, n: }  |
公仔箱論壇* ?& i6 m% ]+ ?1 a, w

8 q2 d4 W+ H( b) d5.39.217.76+ i# s' k9 u0 B* s/ ?, T

4 |; p0 Z' D8 @2 J/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T3 e* ]# S1 x5 I* {
5.39.217.761 Z7 _* Z# B$ m- \9 F0 O2 j
+ O7 b9 r$ y7 G9 y

: Y/ H! ^8 f$ K, j: K; ]: l4 g
" M' w, U2 ^: r' i公仔箱論壇
6 t$ Z1 _7 Z" W# k' \: U$ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. \3 D) S, {: J0 d

. I& ]1 Q7 P8 F* k
7 V: ?! n# t* A/ |& K, t5.39.217.763 i* Q# \. Q( K+ D
公仔箱論壇* Y8 P* l% n. ~. ?3 K% P