這個意粉一般是在沒時間買材料時整,只是罐頭加意粉,方便快捷,今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋公仔箱論壇$ I# z4 F7 \3 n2 o- ?! \" @# }# e% b

 | 在吉之島買的切粒蕃茄,13元TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j7 ]$ }, G l
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材料 (二人份):切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 (小)橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
$ q$ P& S; d9 A6 ^4 X公仔箱論壇調味:砂糖、鹽及胡椒 少許1 ^) D/ C" ?$ m/ _; V0 X( d
製法:1)淺底鍋煲滾熱水,加1茶匙鹽,公仔箱論壇$ o9 W% f9 t& z2 a& Y
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮, 撈起瀝乾水份備用2)淺底鍋倒掉意粉水,中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3)加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻, 加少許砂糖、鹽及胡椒調味,
3 N6 O) X" J3 C煮約1分鐘,灑上碎芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb, h* V& z& u! l
小貼士:愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以,但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一,太酸可加多一點糖
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