请大家注意生命安全！！！
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一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 x1 K q: V
8 t1 n0 `$ t, a 对自己好一点。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g& t" \3 ?( Q! U
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
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过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
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注意自己的身体状况。 * z. I8 N. }3 O: Y: B, W# L' n: x2 O9 v
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对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
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也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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& ~4 |. Q8 c. K5 P6 B5 \0 E6 i5.39.217.76 奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离 公仔箱論壇5 J( R$ S8 a5 {
+ S- N9 y' F0 \+ ^) c 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
- \( \ ^; d% V: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R+ J! b2 {" m* X
那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运公仔箱論壇, e4 W8 v2 x3 o: w, |
* n" y, B% h: ~; [/ f8 u4 q1 m 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就9 X* F, o' P0 R. ?5 V
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想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w' h9 ^) s4 D7 k
& F/ R+ [6 Q" I7 Q( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多人都有这样的经历！！！) 5.39.217.76. J: Q, Z( z4 Y6 s# ~* ~& u7 g, O
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别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调, TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- f2 ^ r" R) x
4 H0 o1 U# b3 P! t! M/ w 就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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9 w9 v [4 f( ~! P2 m5 s公仔箱論壇 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的 公仔箱論壇6 _6 U- D# m( r8 [% ?& }
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 5.39.217.76* `+ p+ u8 c+ \% _/ R( M& i
. P' u M) l; _3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
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$ H% h( Q9 g& g5 \tvb now,tvbnow,bttvb 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 tvb now,tvbnow,bttvb" a6 T( J5 g& `' L/ b8 k
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 & k7 X! c3 g" I$ d+ k! R
8 X1 ]. G: e/ f% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 _1 p- S5 V+ o1 i k
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' u- i, \+ D
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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v& Y- k( `/ [' Ttvb now,tvbnow,bttvb 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S* X& P. a3 _. W
5 d/ h$ x( ?- |( r- p公仔箱論壇 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 - Q) ]0 M, Z" d$ o/ J; p
9 F9 a8 Z7 t. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
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* ^' _6 l4 f5 C+ b! b/ j5 y X5.39.217.76 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 5.39.217.763 R% P5 d" V; ]$ ~
6 d$ W5 f4 ] R& `7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。" J% L; d. o+ D: S0 |+ Z
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/ M# [5 P" h' S- W( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U# l1 V! U6 u! X+ C5.39.217.76 确立核心价值经营长久广告生涯公仔箱論壇* I" \9 Y# ]) h( g
7 `1 i* t" q( B) W' M2 u/ J8 htvb now,tvbnow,bttvb 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
. y0 n4 i3 X- C4 W* s 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，tvb now,tvbnow,bttvb& U4 @, b+ R" y3 ?/ A- G5 h7 J
有哪些事值得我们注意？
Y% n! h" [8 I0 E. \1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ G% I6 _8 f! P& e) X
7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。5.39.217.761 L' {( s$ r9 v4 W) @* F
这是继'91年日本电通员工自杀身亡、
& _3 R- Y2 d2 a) |+ i+ s* L/ x '99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)
" P* F6 ^9 f5 P) M9 G$ w5.39.217.76 郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 6 x/ E2 J5 d: `- K% `' @
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消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，
" F- c. O: @+ I @4 q2 x4 O7 Z& |1 k 有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。”
7 n! Z* T- b% V6 g& gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; ?; h6 }5 ~' `- c
广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，tvb now,tvbnow,bttvb8 i; Q% {8 R% f& e" b) V
更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，6 h( ]7 ~9 Q7 F5 I
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？
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人生核心价值需先确立
! S. H& _, u! `( @3 e 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 p# A5 x; a6 k$ ]3 d3 [, Q4 ^. Z
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；2 z, b' {4 g- K- D5 x, M: S; a8 Y+ ^. k6 w
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
& Q& u7 {% ^* g; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^& W' M9 G2 z% G' L& G5 [, q; \; _
就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 \ J/ A+ O6 L& f
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。 公仔箱論壇* G7 k2 s2 r0 G
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林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( m* H' ]4 T# Z! Z0 G
因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。
8 g3 M- D6 e7 a: T# ^0 z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb '95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F6 X# Q/ k( g6 M f
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
1 ~$ _ s) k+ t 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 P3 l B* l ^! ~! N3 u3 _
公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。
8 z/ Q% Y1 }3 ?% I5 d5.39.217.76 林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, R3 h! ?. Y
公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，tvb now,tvbnow,bttvb7 P% t0 Y( w( U# [: @- J
如何能在工作上做得快乐。 公仔箱論壇. ?# o% ^$ B9 v% v9 t
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当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，
& E- H9 I( L0 [- w公仔箱論壇 一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ ' D, M! q. M2 f, U6 j. ^3 v5 t
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反思工作不能省略
! Y9 W# {; Z- M3 ?. ~公仔箱論壇 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
+ ?& w% E' [ G% Ttvb now,tvbnow,bttvb 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、
" o# I, \8 O! i% j8 U/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，
7 [1 y% s/ d- D1 d8 {. Z* stvb now,tvbnow,bttvb 而不是像无头苍蝇般地一直做下去。 5 O% }1 l! P9 a
首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
6 a7 a: \& B+ J9 k5 N2 N0 w* O' wtvb now,tvbnow,bttvb 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，
4 s/ V; e5 R0 g2 l4 Q4 B5.39.217.76 还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ 7 g) r, e T) K! J E
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？5.39.217.764 E f6 l/ H7 E+ g# S
或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？
% D0 K. [0 c; I4 r/ L! I. V6 r 林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
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; P( b+ z) W8 }& r$ O" [7 p( V5.39.217.76 时间管理要能妥善安排 tvb now,tvbnow,bttvb" e4 U L- i; i) B0 m+ r
另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，
1 U7 ~$ y# T o) H公仔箱論壇 规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
; M4 z1 ~2 O% | n0 N5.39.217.76 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。 # w4 ?4 D! ~* V: T/ K
林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、5.39.217.76- p& J3 r4 S* j8 u6 L* b. T( P
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、. }' E4 Q9 w3 `9 r' A% V
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，: R+ w# b) P( E l: Y
广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ B. C h* ^$ [8 H& [1 i
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一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。5.39.217.76) F% \; b F2 @6 w7 ]2 C
也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
- D5 |6 t; d0 S S$ T; I5.39.217.76 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ 公仔箱論壇9 w8 r: M) V2 J5 V/ e/ y
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，5.39.217.76( S$ @5 W- c6 T) ^$ \3 s" T8 l
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，
/ S' w: o% W! x$ h 或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？ tvb now,tvbnow,bttvb" ^1 X [6 U% q% A" S. T+ }
广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、5.39.217.76+ f! h" j- O5 V4 m0 e9 P
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb- f9 b1 b$ X. c5 m7 m0 V, j0 \
1 N( J( C' @0 U9 k( n& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自律在广告界更为重要 9 ?; d6 g/ Y1 c3 B( H
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，
$ Z7 Y, C! L5 L 许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；
7 z$ i) C% X% n* Btvb now,tvbnow,bttvb 但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! n* [! o5 ^# s" I
因此广告人反而更要懂得自律。
/ ^7 r g' T7 L' C" Q" p- g0 Vtvb now,tvbnow,bttvb “当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。” $ C! R9 y* _! @6 f5 M8 c
以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，
( [; {8 u0 V8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
2 q1 Y0 r* x6 r2 a公仔箱論壇 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，+ F5 a8 j) r/ E8 k, i" l! \
广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
, `3 k+ _0 h2 {: Q 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B' t' C6 `3 X" a+ _$ r
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 . f; a% w9 n$ R* G; V0 S5 A. l
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健康仍为一切的根本
* g( o* t! [. Z% B 而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，, X" F* b8 H; F7 w
而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ 公仔箱論壇6 W6 H6 E0 f1 P, M- Z1 f8 Z9 W
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，5.39.217.76 c% k% F* K! o' }1 u% u% {3 r+ E
林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
* Q5 _6 Y" y7 \8 K* p 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；
5 l# c ^ H6 J/ y5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，
+ O4 J5 T4 J' a5 C* k公仔箱論壇 更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。
4 |. k1 e# i# @ {, }% V5.39.217.76 占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；6 ]: f: n" Y# D
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
! g9 p( p. u) Wtvb now,tvbnow,bttvb 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，" h" E3 e8 Z! E
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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