请大家注意生命安全！！！ , x- s( O7 m- {+ H: R
* U6 H7 C* R; L0 w7 k0 gtvb now,tvbnow,bttvb 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，
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对自己好一点。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) F3 k: x$ q( G9 X: I
4 ]4 _" j/ q8 }$ r4 O. S4 N2 d5.39.217.76 早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。
3 @. F% _3 a- z- D3 W$ @: Q' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [" ], K1 |/ U1 r$ i* @tvb now,tvbnow,bttvb 她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
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过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
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注意自己的身体状况。
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% P& Y# f C$ S1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
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, Z1 \) s4 v. X- E _0 `3 O6 @' R- l公仔箱論壇 也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 公仔箱論壇, H- l* s1 |/ h* {: V, E% z
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奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离 tvb now,tvbnow,bttvb# W( X# d( B6 a; c d
& ?' W b. h* B7 |+ b) _ 职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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5 w1 `7 E% X1 d2 {+ J" P 那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运5.39.217.76! b8 R3 r9 H* J: {
4 l8 r% \' x, t2 W6 ?8 X' P: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m" ?- e. N8 ~4 F: w C% F; v( w
9 r3 @5 p& j( O- i+ L, C9 @! n7 wtvb now,tvbnow,bttvb 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s) n' y1 k' |/ V/ h. ^. ] X
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多人都有这样的经历！！！)
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8 D2 _5 Q$ k3 h( k& ^( x5.39.217.76 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,
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就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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: W' o5 _" b2 [) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
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那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！ 公仔箱論壇: C' ]: t) Y3 x i7 m/ k# _3 c
% l0 i: A# j' p( a: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 3 n( S* g- W$ n' |9 D
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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( q7 I0 x" I- l8 U0 R5.39.217.76 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 公仔箱論壇. m1 H% R, t. m- g8 W6 q. }9 B
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， tvb now,tvbnow,bttvb v# L3 R" W3 |3 D& g
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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9 z& |; z. [8 o$ [, j6 Y 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 公仔箱論壇' G; o( \( F7 s& ]0 n
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凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 tvb now,tvbnow,bttvb% L$ B* L1 j9 }2 {: i
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。' U- Y( D* ^# k) V9 t. i9 j% `
( V# ?3 j2 N' K$ _" }- r0 G$ U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 公仔箱論壇, L6 I: ]0 Y; D
" f5 F. a' n3 D* ~% Y5.39.217.76 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ {' t6 e. l; v2 X
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+ b( f. e; W# K4 i: R 确立核心价值经营长久广告生涯
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2 d( b1 b; k! m% w; W) T6 Q 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，公仔箱論壇( Z% m# r& |* G
竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，/ F6 i* p6 O! z3 A, p8 K1 g! G4 X c
有哪些事值得我们注意？公仔箱論壇# L2 F+ E9 W; v
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7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。
4 j, f; }; U9 M) B2 q+ ]& ^公仔箱論壇 这是继'91年日本电通员工自杀身亡、公仔箱論壇! ~ T5 X2 ]% M4 O- f1 }, ~7 ?% H
'99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. g; l9 C3 q7 H5 a
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。 ) Q/ N' l6 v3 I, W
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消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，
6 j5 k- ]1 v, ztvb now,tvbnow,bttvb 有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” $ r) |$ V# v- [$ Q
6 j/ L! r3 w4 l3 k& a& T 广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
G: z2 X2 H" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，
( p8 I. R: O9 f" X) w2 q公仔箱論壇 徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？
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人生核心价值需先确立
% z p6 m: e5 }! o+ w8 }公仔箱論壇 一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，+ z1 t4 z1 }& }0 t. G% n
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何； @$ S" {% H7 Z. b7 e6 n# R
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，公仔箱論壇7 a. r9 O: O% a% p& I0 t. w* {4 C
都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，5.39.217.76- T* ~6 C' B5 r4 V
就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，
$ P3 M5 N! z7 X W 就会于无形之中按照这个价值去安排一切。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h5 S/ d% S5 N
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林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
1 `8 i1 ?! `& Y! m! w1 Otvb now,tvbnow,bttvb 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& f ~" Q: M+ r% y
'95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，
3 }7 M6 k' u7 O% F" ntvb now,tvbnow,bttvb 当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，公仔箱論壇4 ~2 _7 m4 U, {7 d7 h
隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，
7 ]! m+ s1 C# T) J" x8 u5.39.217.76 公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。5.39.217.76 h8 \8 c* ]8 f. d2 p6 c' S
林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的
, J$ N; T, f( N4 [6 \, v9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，
' ~# Y: Q- y' h# y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如何能在工作上做得快乐。 * I$ B9 T* @' e( J8 D( J2 y- ~
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当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，公仔箱論壇% c8 C+ Z% E. Q" ~. ]% m
一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j* o. I o3 W4 ~: H
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反思工作不能省略
/ z0 ^) D( Y8 C; A) b3 \. Y3 ztvb now,tvbnow,bttvb 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
$ M" L7 l8 }; l) J( b" o5.39.217.76 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、
; L: j" r; \+ v( f0 L I$ k5.39.217.76 和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，- S7 D/ K- F+ t& ?) H
而不是像无头苍蝇般地一直做下去。 公仔箱論壇( U; `+ `0 k! j) h2 _# h9 ?
首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
9 M+ |3 }0 G8 @+ U3 S! ~# u$ |5.39.217.76 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，5.39.217.76$ |: Z9 y; }/ ^# ^9 m* }1 c7 C& _
还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？ ( f7 t4 K& \7 V9 [9 _8 z B5 k& c
如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
3 j8 a* L P" \6 W6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？$ k( b7 K8 C0 }- H- _
林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。
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时间管理要能妥善安排
9 U1 y+ [, z) [9 H& H( btvb now,tvbnow,bttvb 另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，! H; }. Z H: X" R/ q
规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
! J7 P( @" Y1 }6 L A+ m- @0 k5 m 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e& g3 W4 n/ r; p, H
林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、
@$ B g7 U8 w h+ {! a. w& ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、5.39.217.76% _5 M; i% ^1 n( h4 v5 Y. c- Z) k
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，
% d- ^; e% N- ^5 H3 S( G4 {% { 广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ 公仔箱論壇# j* r U! ~7 y9 ]; m( A% E2 E
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一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。
/ q+ ^0 i7 |) {0 f 也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
! {- E( y$ K" ^6 m. ytvb now,tvbnow,bttvb 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？
2 f) l% F/ u( d7 w" l5.39.217.76 若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，
! M2 m+ Y4 A, T2 I. K- u6 e 为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，
! S' R7 r/ b/ Q1 x4 ] N: k0 R公仔箱論壇 或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
$ g8 L7 X% X) R" O' H: z* t" _ 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 {8 |, P% q6 A& O
再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？ 公仔箱論壇0 w0 R x6 G7 Y9 @0 J: K
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自律在广告界更为重要 公仔箱論壇% U$ C ?! z# k8 `
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 I2 j: N+ I2 L
许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；公仔箱論壇9 f z( ?8 P6 {
但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，
$ L- M _& L. b% F+ \" U% X% f 因此广告人反而更要懂得自律。tvb now,tvbnow,bttvb- Y3 [ ]5 a- R" v6 ^
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。”
! E8 |$ ?* y7 |5 v- Q$ d- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，
; ~6 ]7 r. l" ]8 o* J# S6 x公仔箱論壇 但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，5.39.217.76( d/ Q4 Z* [& y% R/ Q
即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* h u3 E+ s2 {* [/ R Y/ v/ K) s2 x
广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
4 I4 r) h K% }4 _3 M: g; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、4 w# ^; \5 T9 _
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。 tvb now,tvbnow,bttvb) j8 w* n, G k2 }1 J
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健康仍为一切的根本
' c5 k+ L: h `公仔箱論壇 而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，
3 A" S$ \ y2 ?4 g5.39.217.76 而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ tvb now,tvbnow,bttvb5 i: ]' L4 w- Z, g
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，
! T/ i5 }0 ]2 Z 林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，3 [& K/ Z$ Y& j0 n( o, C% a d2 r% K
而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；0 R% `0 l3 T, H7 ~7 t7 w
创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t0 o( _. p! S4 M8 h/ z
更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。
( _( |8 |2 I/ z 占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；. Y$ C3 J4 a% ~& e5 C
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，
4 b0 H! W+ Q3 Y7 x6 G- N2 qtvb now,tvbnow,bttvb 更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，tvb now,tvbnow,bttvb; o. ?) w- R _- \2 W
更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
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