補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb- a, ]' I5 I9 e1 G& ~* c- b4 t* I
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
7 N. N) o) n4 W. v( k, H5 J+ J6 Q用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; B1 \! y0 y1 q- @) ^3 a
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇) J3 M! @* E0 y w5 k- c3 ^
^1 g) T0 T5 R8 Q補血補腎第二個寶貝：當歸
( X2 X' \- T: ^0 J+ }7 Gtvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 P$ Z3 A! x6 j
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
6 F5 G$ X9 h* W# ]1 f2 T5.39.217.76用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
; ?& r' }3 D% u& u) }4 `1 V2 _龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
3 U# h8 h% a# f9 s7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
( B! d, [5 F6 A% X: N1 ptvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% ~# E0 B- l& i! ]龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.76! [ M+ H% }* U2 U$ X1 E# e: Q
( b- r* y+ g8 f, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
# r8 N T. a' p G T7 a用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
) h8 ?# ~5 P* D8 [$ Mtvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb R, j5 ]1 g# V3 P
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
' K$ z4 _" ^) _- s4 W' \4 o2 Xtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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9 Q; x4 ~) p- Q: Z6 \; W7 p7 P# @6 R5.39.217.76補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O0 h+ q1 ^+ I7 j, @ ]# }: {
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇8 n+ e3 K7 |1 @/ c1 ^5 p
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
2 Q# i6 [* z2 x8 a: e補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。" [% I: n/ `% c r- f
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇$ q* n: ~; O! L9 j$ y- s
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
6 c" g: x4 H4 ]海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 E5 J; x2 e9 _! p1 B# i% S
, B6 @/ g$ Q+ s& r: h+ t* {5 _公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
2 X. [- u3 I: I陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
- B) g) `# [- O9 z* A3 X( r公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。3 g* Z) x, W+ F: P4 Q
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補血補腎第九個寶貝：百合
: U' R1 p3 V& C9 I6 v6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E! o) {( H- C9 ]
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇! }( e F$ P* k" C0 u' e
5 `$ T+ P% {! I3 Q$ c% m6 Z補血補腎第十個寶貝：鱉甲
$ {) P6 D9 t3 T$ W軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
) o: }1 a3 u3 y6 p0 Z# t) o! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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