肥胖有虛實之分
& ~: L, K+ J2 _4 T( h7 m# P
! g. V2 i( w( [$ w公仔箱論壇
0 X9 `0 x, j: |% _% ?/ y4 {# j D+ L. n5.39.217.76肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。
& N. ~4 L( l" |1 ?$ b7 b因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。
7 A7 c! B8 f$ |- ^0 _8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。公仔箱論壇. {9 G/ J+ Z/ C9 ^) V
tvb now,tvbnow,bttvb6 T' W% L; | v ~, m
tvb now,tvbnow,bttvb; H" `4 W; ] E' b( I) z
大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。
, `3 Z# }! V; l# {; k3 `正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。5.39.217.76/ F. O1 A2 h9 l0 n2 f' ^
W0 `8 o" f/ K
& g! x1 `+ B5 J3 u: a# c
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。
: O% m+ T1 s9 }- ytvb now,tvbnow,bttvb
* u! d9 v1 R% g0 \' `媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。
* B. V" _8 {. K# N' H' gtvb now,tvbnow,bttvb中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。
& n0 R. u! j! w1 T ) d, V* F' R" H: @8 r) e+ Q
對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。
: @ e9 p4 l9 B5.39.217.76公仔箱論壇1 b, E T# \! ^4 x1 E$ V
|
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 