肥胖有虛實之分公仔箱論壇( y9 Z+ H' ?7 d; T7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `6 f& E* o3 _0 x
3 P+ V8 u9 m3 D7 o# Ztvb now,tvbnow,bttvb肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。5.39.217.76. X$ m. G% l0 o8 R5 D! \
因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。公仔箱論壇, a8 q) M4 h1 J3 w' M
現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。
4 p2 D5 w" f: J0 ?" [- w6 f5 o- x6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) @; u$ O6 ?' M3 d4 S
' w. m$ T) Y- m Z" U! t. I
大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。
7 f+ L& [0 g( e) u; B正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。
7 d. f$ w W! _$ ^" K8 stvb now,tvbnow,bttvb2 M5 n+ B' Y% O; I
tvb now,tvbnow,bttvb( }. B7 ]! w0 g5 i' I |0 V5 U+ R* T
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。
& |; B5 z. H) ^- ] }1 P/ y1 P G9 W- x0 O
媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。. {: K6 x$ ~) n" v+ D9 p, v& C
中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。5.39.217.76( V0 t( L' Y- P6 ]4 z/ y
tvb now,tvbnow,bttvb% V( d( G; j i, C; a
對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。
p. x* g8 }1 D/ u* Q5.39.217.76
1 Z7 H5 T) Y; } |
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 