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5 p2 f, Q, @5 m! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：, \% y, n& n0 Y
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" i! H! |) _, O9 D0 Z
2 H2 Q9 s% k1 [5 ]$ Q( @$ J7 ~作法：
0 v8 D! M0 d7 B, v; n1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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5 ]" r" t; h3 a1 g- ]2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 D* ?1 \3 a- l L0 M6 d
5 O+ t5 B# o4 S% VPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。+ i K. `/ ~4 `0 E# b
3 W/ [: P/ x8 J營養分析：tvb now,tvbnow,bttvb) A6 ^) _, G9 b* [+ ~0 o! W4 J; }4 \
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
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