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[中式食譜] 焢肉飯


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  n& m! |0 k: I! \* n- c/ }  m公仔箱論壇【材  料】
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八角 2粒
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桂皮5公克
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2 R/ T! I3 `. B1 k8 C) s8 H滷筍絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb* ~  c( R' }8 }% Z9 T
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B.青蔥 1枝
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薑片 3片tvb now,tvbnow,bttvb5 A. u3 _5 }/ S. Z/ h
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蒜頭 6顆/ Y! ]. I3 L9 X% @
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  \% w! r! u  n1 d  c

) w4 c, J1 v0 q  Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油 100㏄" F9 x, _8 h; t! Q7 G& Y+ ]9 w

. {$ `, c6 ^) N+ O4 _公仔箱論壇醬油膏 1大匙
3 u$ c+ R8 `: i: _公仔箱論壇
! e  H3 w% X) @% E/ o冰糖 1大匙
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米酒 2大匙
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& A; M  v4 \8 T% s9 u4 }1 Z# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉 少許; K. K: `- `0 T0 `

: d9 M- x( h  m$ j- L; i$ ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉少許# H: E  v' `/ j+ t" T& e
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. n/ t; U8 m* j$ ~8 o: `" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】公仔箱論壇  Y* D- s: u% {. L: d+ [! v

% @* B5 c: F& B8 K* D# ~- U公仔箱論壇1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。公仔箱論壇, v# u8 {4 C6 G. [' ~
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r- g8 u# `' Q2 Q' k+ p9 p
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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