沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb2 h: x0 n+ t% T6 z+ o( o5 F8 @
沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇% B, s3 I. f0 l: e, N. ?
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' G( {8 h$ G" a8 W9 p, @
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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: m2 F% A$ _+ m( Y- \调味料：公仔箱論壇1 K$ J; K; ~3 C* A6 a# a8 S
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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8 ^ d1 R4 w' g做法：
% Q! v# {) o7 K D1 {公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb& T: E1 J) T; ]' r
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; u& j, r* R m5 R, g! Z
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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{+ E) q7 ?& j5.39.217.766、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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