沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
0 }$ ?( Q" }5 N' {: O# q1 y" A公仔箱論壇沙拉虾迷你番茄盅*
2 U' C/ n3 G9 t+ i5.39.217.76材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 G& F1 u5 ~6 V2 o' v% G" _
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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) c, u, `# z! m. f5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
' r) H* V* C2 g! c6 B$ T, w) X n5.39.217.76丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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7 d' @8 k' Y1 [( c0 L6 D$ G3 ftvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 y r7 f7 r6 E/ P3 w- v9 g
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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7 P/ M9 g1 ?; Q9 t6 P" m$ i, L2 @tvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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- h5 h h0 g. {& V' K( o! K" R3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5.39.217.762 H5 n# B1 v4 j1 m1 d8 X
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。, o! g9 x. d5 t' h) D5 F
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7 b& |7 c" D0 F0 M( x公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇3 q) I" W2 A# y, |# p, Q" w
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D& i4 M( o c8 p- \
, J& u/ F; q# k6 P' o& J6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。$ K2 }! k9 I$ S- b7 a. r
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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