沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
) {; Q1 A# Q3 i4 u$ L) |3 o) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇+ o8 B9 _6 |0 k7 A8 L+ [8 r
材料：5.39.217.76! l4 t4 Z( [1 R0 d' m
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
! ~% K1 E5 a+ K& [6 \' n. Z$ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; Y# ]1 F5 z; N9 X& O
调味料：
: b* \1 p8 M+ W5.39.217.76丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
! |3 ?: S8 b3 m) B- i" |5.39.217.76) z* H- b) \9 ^' e0 ?: Z8 R7 F& L
做法：
8 a: b6 B( Y8 a3 T' P% K公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
, R6 C6 z: f L$ f! x1 Xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 D0 G; o6 }6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' [' M, _. [/ g' I3 D
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
8 Y5 j, S# p5 _; x7 r
* \5 b5 \! z& H0 A1 M公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5.39.217.76& V" a+ R) X/ Q' m/ V6 X
" i7 D3 k- w/ Y J! b- |+ R# T3 r9 b( p2 O: \/ T
 , D1 l) Q& V7 O0 X( v u
* Q' s% J* @0 Z( X
b2 B: o" C9 Z4 Y. L# U- y
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。5.39.217.76# s/ F9 O' \* w7 `3 O
% x" ^1 y) [1 S. s2 c) \7 H$ V" Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 M' L. S4 m4 t3 Z
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
6 r* o& W4 U& h$ r, O1 d& D4 K
3 u) w v8 }: z0 ^- i$ h6 D5.39.217.76
2 W$ P( J: j6 G ~- h" c6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb t- D7 s$ e z; o' u4 N. v
 公仔箱論壇- y; L- T& O$ I$ [, Y0 v( M
( }. I$ I% [+ R! z0 z# m8 |. Otvb now,tvbnow,bttvb7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
' k( K' p( v) j2 r; z# [公仔箱論壇 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
