沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
4 I S3 y N3 S沙拉虾迷你番茄盅*
& X1 T% j7 v9 z3 O# Y! F& ~材料：
3 b6 Y( E/ a4 K. f' S6 G迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇% }' L# f2 D0 K, A; G( z8 f% s9 K
1 L6 w& ]5 {0 l5.39.217.76调味料：
: {7 _2 ]% j8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。5.39.217.760 Z% O2 K" p; X( ?9 q% V2 S3 D
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做法：5.39.217.761 d& J$ B2 m, F6 p1 a3 O9 O
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb# \! e3 F3 T/ a
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8 Y9 Z& Z& v; P* D2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。5.39.217.760 C0 r$ ^* }" U8 s6 T; h
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。5.39.217.76! f$ Q5 |. |) @; A% k0 M5 x, m
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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2 n1 G- w. W- i7 E& M* x5.39.217.765、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb/ e- Z& q; C7 v9 Q' ^# c1 Q4 C1 e# ` k
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% }; Q4 J% b+ P2 a6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ v# F: A. k/ t
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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