沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
7 `+ ?7 ?2 x, J/ o沙拉虾迷你番茄盅*
4 X' t1 Q7 H }1 f7 M) etvb now,tvbnow,bttvb材料：3 K4 [* N" m% L+ _
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。9 k4 y+ Z; l" p* j
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调味料：
; J# ~3 G7 a5 \4 x$ _ p+ M公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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: ?* o* A( Y( a+ p% I7 ]公仔箱論壇做法：
1 b) ]1 \' d: {. |' ^& G8 ~5.39.217.761、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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m" o' K' A( ?. I, I% V( m公仔箱論壇2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 m; T& ?& |/ c. p) A3 A
/ y6 Q9 z/ `: I! ~; C5.39.217.763、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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! q, t! ~- _* h/ R0 R1 |; V+ |* D* Itvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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2 z8 T# O- ?( Q- e) x5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% b0 `6 W6 s* m( I, m
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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