沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 h" U5 z k& J" b
沙拉虾迷你番茄盅*
+ o- b; G: E- C9 v$ X8 O4 ?1 k材料：tvb now,tvbnow,bttvb& z; j" M" ]& U5 ~, B
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O& z" A8 p( a$ s
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调味料：
, V' L2 \& D% N4 M9 _ D5.39.217.76丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" b4 S+ [3 D- H5 o3 j
5 e) \1 D( B! v( q5 _. Z4 }. Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~! q% l0 ~ b/ ?, H! _. x0 p, F
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb% f/ A6 j8 Y* W/ [. m
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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0 A& f+ X5 r2 H" W- q5.39.217.763、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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. V% ^0 }& l! x+ H3 {' w( ]5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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1 w# u+ W0 }5 Q$ O \: Qtvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j- z3 F: d/ x# r g( H
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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