沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。7 [; w3 D- O; K! L
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb' j t _. S" L8 {; t' G8 y
材料：
9 e7 U4 z4 X* B7 w) Y3 R( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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7 Q6 L [4 n6 `& B* N9 V# f) u5.39.217.76调味料：' C R$ a) n; q
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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) s) e4 k& H+ l+ V- V# Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 [9 Q6 `8 G/ p1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。5.39.217.76- R3 f+ E) x4 F. D9 E. t* |
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。" t# I, f2 q( `6 h) \
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( _+ G6 [- C" C `% x8 x6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; J6 [& b4 H" H T* T
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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$ ~, @2 J* ?& ?2 A% W3 P) a1 F- z" R公仔箱論壇6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。+ b# g, @9 h1 c: c' p2 ]( A# n
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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