中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
. M) V! f1 K6 o" `* A1 H一、四物燉烏骨雞湯9 q$ F5 o, _$ J6 B# b3 h
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% _3 h5 u/ O1 t! U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞, i0 L$ s5 ~3 L2 S" l% ]1 G
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。5.39.217.761 D% ?% O0 o- q1 X% F/ v
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二、阿膠紅糖糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb; I3 ?2 q# w& C! B2 ^2 F
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5 e. p4 q3 a7 [" n+ d" T
原料：阿膠、紅糖、糯米
! _3 x1 Q8 V; \阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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5 F3 X/ n! i& a) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、黨參黑豆燉雞蛋5.39.217.76' W8 C5 G6 e3 ~3 j! U, f( A
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
' r8 P h+ l1 l+ p7 q原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]3 k( [; x+ Q) D" k0 G
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
, Q5 q4 B. A# h' [# V5 l- itvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
6 x+ r8 Y3 `! V. F/ L O) S1 K原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) H9 |" h0 _
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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