中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
4 z ?5 B+ D# D" `2 Etvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯
3 v3 h! r5 S9 p% d0 d# G9 r! l5.39.217.76適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb. F. @' M K- n6 o( d
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞: y- s( o8 ], F- g- X
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
" }+ R2 P/ X. t7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. T5 w9 |3 E9 d! U0 f; U7 p6 s+ x
二、阿膠紅糖糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 }: d, Z; ?9 E7 [, J
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
7 S: \9 C7 B+ L公仔箱論壇原料：阿膠、紅糖、糯米tvb now,tvbnow,bttvb5 H" E* }0 v& m+ l1 O( r
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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, D' g& E: F* |" d. L: D d三、黨參黑豆燉雞蛋
; O2 J" m' T* G1 s3 A5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
, m0 A" o3 ]; i/ Z( l) @原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇3 e9 h2 j) y3 d
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。1 K2 z T2 m1 _
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四、桂圓紅棗紅豆湯5.39.217.76! Z! G2 N' N! m0 P6 u; ]4 A
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇$ M) y4 e& k9 o {8 x
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
2 Y6 c. q, ]+ N9 o4 _" Q8 W9 K桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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