中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。tvb now,tvbnow,bttvb; K' e# ?6 }1 s4 r! U
一、四物燉烏骨雞湯tvb now,tvbnow,bttvb* n2 Y: E. @" r- b& t
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇& k( n5 u5 q# Z/ [$ _# A3 J
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
$ Q9 L, c1 N7 |* e當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥5.39.217.767 l1 f0 z) j8 C4 o" u5 ^" W, |
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
% `6 U6 e* Y, F3 q- }& s3 W/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：阿膠、紅糖、糯米tvb now,tvbnow,bttvb, c- G) J: s0 L6 z; u7 r
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。. h- \0 P3 P+ f4 L4 t3 C7 ^
8 _! G4 S; ~7 ^3 ?5 M, S: Y+ @tvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋
9 ]: i* V& \9 S R適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb. T4 {0 f5 V- { Y
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
7 s. u& f7 r; X4 X/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯' B' \* w- o$ Q8 ^& Z, v: r
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
2 f3 q0 ]5 b% R原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb! a; y4 s0 y0 B
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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