中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5.39.217.763 c1 x/ N0 i. N/ \. V1 ]% X+ j! s
一、四物燉烏骨雞湯
, W+ c3 c! o8 p' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
4 A8 I, X+ M1 T0 L7 W5.39.217.76原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
6 Q+ T! M" X5 z2 n" X5.39.217.76當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb3 r; k( i- A/ h& k, J3 r7 h* S
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座+ t* t9 {/ W8 z3 r6 ]2 Z
原料：阿膠、紅糖、糯米
* g3 i: J) n! D1 ?$ l+ V' B阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 a+ ~. u3 C, V! p% g* Z
; N5 |$ Q) p7 z! H" M5.39.217.76三、黨參黑豆燉雞蛋公仔箱論壇4 c' r+ Z% |4 v5 H
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
# ?9 T7 {. c0 f( r原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
4 B; V9 _8 ]! M! H' u I; f( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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" p2 w+ E) H+ r四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb8 Q6 _- t2 A, p+ d, G! |! B
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
' L. I' ^; A9 f$ H; T% R7 v- U; _原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖# n* K! x2 |- {, o+ t- A7 \
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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