面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？+ M. S# `% d$ s. x' A4 W
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇- I, g( q" a/ L- m3 D
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１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb1 J& P2 \+ @5 R8 n! `) W. Z
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb, S0 k3 t! m! X& |; `+ `
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
0 n) H3 G ?) c& w3 o9 F5 c綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
5 L* d+ b3 A) }2 j9 q- Y( ftvb now,tvbnow,bttvb不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇( B4 C' @# c% i4 P
6 M( z" s# t0 w; y5.39.217.76２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
2 P+ h4 K0 G$ B y. Z5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& H2 z+ l) U+ b
8 w/ e0 j2 i) B+ v) J. C３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& A5 ^7 M; D# h# Y5 q/ ]) V具有補肝、益腎、明目的作用。
$ Q$ Y% ]+ _! E6 v' |其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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% }% G6 n6 l# @2 j" u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇( P& R4 c* G( M/ Q- j
4 k1 n) n" R: A8 R& ]. |4 Y) ?公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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