面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 x! V6 S/ u; e3 j* E( ?# p
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~# [" u- u% y- m" R: R
2 L- p7 x' S0 [0 T5 X9 c: k U% T１．上午一杯綠茶：
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6 s9 L3 J& M3 s2 K/ c' \3 }, c) [$ a公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,7 G: x4 O& [' m5 l
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
- {- H# Q7 E1 Y% l+ l ]! N綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。* F, n) t6 f( a- t9 e
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.76) y! p3 u5 @0 A" |, D3 |4 \0 A$ H, x
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２．下午一杯菊花茶：
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9 }2 Z5 s: \/ T' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,) ]" }, }% v- o/ x6 M; Q
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 6 U5 A4 z1 {0 m8 n
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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. u: t4 ~4 P+ t) {+ U, b. B, _5.39.217.76枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.767 A. p/ S4 j) Y. N7 ^2 \9 G% Z
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇4 _/ h; x" G! e* g' t3 p4 v! ~
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。/ j+ w+ r& c) y& `6 s
- J1 m( v* ]8 f H４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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