面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？0 r& J. H& g F9 A
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。! S {: Z5 \- @/ y; a* ~$ v
0 T2 T( e$ o0 f. q7 U) u8 U- c$ p公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：
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! w7 ?! f- }2 M4 g2 i綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
+ O# d( u* Q( V0 }不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
) K) i* y0 I, c5 h2 p6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。: b1 B) H1 [/ n+ ?8 G1 r* v
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。7 k' ]" {5 W) y. z
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２．下午一杯菊花茶：5.39.217.76) [/ e, e% g6 q7 Q+ ^
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.766 q( @7 L. I- `
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 R! L. t8 J9 r1 k
; ]( [& I; d- U }0 j5.39.217.76３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r8 Y% G K, }% F8 k& {% j
具有補肝、益腎、明目的作用。
/ f' ~+ {+ L! I( Z/ r- e; n其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ H: y, s% R h' J. E- B$ b
# {* x6 g: R! B' H+ J6 w$ B- ~& H) m( g４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 z6 w2 `+ W" n% \
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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