面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb! K4 F8 h6 Y O( w/ u
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。5.39.217.76 D$ F/ U0 o# F3 N
$ C4 z: l' a+ {! E$ P0 m7 {公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：
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4 H2 }! r0 n) S綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
9 {4 S% |+ `5 ^( u6 ~7 K" v* y/ A不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。6 {' o2 W6 t& A* m! D% O8 x
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇/ \6 N* `$ q+ C
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇. F1 Q4 A3 J) J6 n. i
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２．下午一杯菊花茶：5.39.217.76* d; \ h5 [/ T. k& U$ Q# y
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
. P* u# v8 |) e) |' ?; |6 Utvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y) g8 |$ E0 D5 k
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
4 U8 I- B X a3 ]/ w8 Mtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。" A$ k$ w- B( D ?4 N
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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$ |* h; i5 K: }2 b4 f7 Z: o４．晚間一杯決明茶：
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! C, U# y. Y$ w0 b' M4 W; Y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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