面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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% }$ s4 N; k# f+ J V. `/ W其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) ^9 }* [( R/ v) n
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,* A; _2 t. f3 A0 M7 @1 e
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
! y, }+ _* z$ M0 N0 `2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
+ j: D0 y# Z. ]9 m g5 @9 ~6 \公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,# r, o( u; Y. o+ w
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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* {+ F7 C& B( U/ P5 o9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：
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5 F& i) C1 Y& C# W t' c5 R枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& h& h7 }( a; o" y具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ E) l, |4 } P# f8 J8 n
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。. s% A9 Z3 @; N7 F8 f# `1 g
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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