面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y7 `, H& ?9 x9 i( ~
" O4 s* P. U8 [: @其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：& x% H' u! X( W6 g% n9 \; R( D+ ]
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
3 m2 H' A- Z4 C! S% P不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
! |: s6 I7 N4 G! c4 a$ z綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
$ M( e3 {$ x, \5 ]: K. U公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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# k; z; D3 C8 a1 V* w; |- vtvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,% d+ ~5 X4 L6 J
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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; Z& r% ?8 r8 R% K9 H３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb, l o. V8 D3 ?6 A
具有補肝、益腎、明目的作用。
; M" O; K! x( N! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。% d$ T+ A% {3 q; ~% }$ Z* b! W
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４．晚間一杯決明茶：, Z/ e9 M0 H8 M6 y
- @/ O3 T0 G2 y! F. L: S# `) E- h( \; t5.39.217.76決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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