
! {6 L) N9 V) h6 y& j8 O% w
$ c5 E4 u# q3 H' Q& K公仔箱論壇
1 _: V; X" W/ A, {
材料(二人份):
& j2 ?9 t8 B' m! A5.39.217.76青口 6 隻中蝦 6隻帶子(小) 10粒魷魚(切圈) 1條露荀 8條洋蔥 1/4個Arborio Rice (意大利米) 1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
0 S( P {- y4 @0 j8 z5.39.217.761/4 cup龍蝦湯 1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量
) p" E0 g- ]! q1 s5.39.217.76製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成5.39.217.764 [2 ^: |3 L: J3 K+ U
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可 L. c4 e2 R0 f7 ]% u: K, a
4)以急凍雜錦海鮮代替也可
$ q9 |& d% P* \$ J公仔箱論壇5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好
1 k! R$ b) J/ @6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 F3 [0 O) V X
' M( d; J/ v1 N& u4 ?# q5.39.217.76
* T% H6 [! K z1 o公仔箱論壇5.39.217.76) T, }) e# c {% f
) s. N, \- O2 u$ ]5 j, o3 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, P2 J q# g) R4 r. J/ }
4 O7 i# F) N- r& T; A
3 J) t8 _6 F8 O: _( u# ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^) G' R8 C2 v" [) ]* j$ p5 G0 q
tvb now,tvbnow,bttvb! r3 @% S9 ?" l# o- O3 `/ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* K6 r7 L! Q2 n- f
5 m1 U, X7 w2 q$ n& f5.39.217.76
/ @( P: d D/ [, }tvb now,tvbnow,bttvb6 n. A9 o( s) y; D9 H
4 L8 t/ d% o" `1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
# }( U9 G" l9 n4 v$ z! r6 N5.39.217.76% u8 V& g$ [2 Q+ p* S" L, a, H7 o
5.39.217.76* ~' }" S' y* _ G
# y1 X O# ?3 j) I# }/ ^4 a5.39.217.767 B- y" ?% r7 P! |0 V* @2 b: }5 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N) V% u0 _+ { l/ t+ |/ s
+ h3 A, X9 c) V5.39.217.76
6 |9 G0 x+ m P7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ S Y2 C2 \) e& u
# c. c8 A n e
+ }+ h# |9 W7 W3 v
) n, L7 h0 }8 E5 |1 @0 a9 L5.39.217.765.39.217.767 M! ^* a( Z4 D& r6 [9 y: F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 L2 r$ w+ O
5.39.217.76 ]4 L$ O$ }! M5 n! \0 N5 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ B S/ V8 t" v% C$ ]& `/ ~
% s$ _& J8 l r0 \8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c. D# m' T3 Z. K% R( y5.39.217.765.39.217.768 p) `% R2 ^9 j0 `8 x
+ n1 O3 p2 r, X+ z/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
& A6 \: n; Z6 ?tvb now,tvbnow,bttvb2 M, Y6 r. E) E
5.39.217.76$ K8 U) n. P6 s7 _
! l# [: @6 A& p7 g' b6 {8 f
5.39.217.76) n' u# X7 {5 @1 y
2 I% C! O- c! k1 ?- {* a0 U7 }公仔箱論壇
8 P# p% n) J% l4 Q, F! E
( L" e* T3 S- y( W" ~公仔箱論壇
# U7 x8 j! {2 l5 d6 t/ Q4 N$ Ptvb now,tvbnow,bttvb2 L2 m3 ]/ v$ M0 |
( E; K$ z2 p# f j1 u5.39.217.76
/ t0 d0 B& G7 j, I公仔箱論壇9 t3 C" I8 A0 f9 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 Q9 q! k. n
公仔箱論壇 P u r( M. e( {% ?& N% U
5.39.217.765 x" g- ]1 R3 G5 _
tvb now,tvbnow,bttvb# }7 w+ p/ U% R6 c' s. \- s
+ R8 B, [8 y( ?% B4 ^% D( r u' `
5.39.217.76, Q+ x2 U- J) ^* ?. Y
) I; |9 v) Z! n) I* l
2 n; b5 f8 U0 [8 \
, P- w" J' X- \% s6 G0 a+ J4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K/ _/ n6 T u
; j# l, C' z3 ~+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p! ~/ p- N; A6 C/ O
8 n. _- o+ j; X# X6 ^* t8 j; }8 T5.39.217.76
+ N. O3 f _* K9 w0 |3 P/ J
; N' K' t4 f, b! a# | tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 @+ D, A& F% N$ m- T
4 A" u, }. p% j" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s& i. Q7 p/ {6 C, p% p
|