你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb, f; Z- N& q0 i! G1 y+ \
抽菸的人
7 h% ~6 J& B/ j: X3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X. C7 R8 w* n6 V) Z9 W' n5.39.217.76 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
# K- q* ]0 Q& c, A, j; [; rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& [; M# ?3 _+ Q1 x: Y
| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
$ A% R7 a$ y3 L( C; Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 C/ R0 v8 h* r- G
| 經常熬夜的夜貓族
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' ]/ }. R( `2 g8 {$ ?tvb now,tvbnow,bttvb | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C) ]3 H7 |" w, |) f a( {
，所以要適量補充維他命C。+ l/ C0 c: K/ W) E- p
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| 電腦族或事務員2 `+ E8 R+ P& u P) D
5 h |! A" V1 n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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/ q4 o, L1 ~7 V- [& b6 a$ \ | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D+ B) ~; V: o* ~" G. P6 Q
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
% K" z5 o9 d" O% l) l& atvb now,tvbnow,bttvb
, W1 }5 n0 Y% _% L; ^# P% O9 @1 jtvb now,tvbnow,bttvb | 吃素的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 f7 j9 n0 Y! r9 H1 B
+ O( V' c4 }, a- a2 t4 A3 T# Ztvb now,tvbnow,bttvb | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人; D+ k# U+ m2 Y% W: K4 u1 P
- U2 _5 X8 q/ b9 J; h5.39.217.76 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
( X, X/ d9 t/ W2 ]9 @1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
, `: o- ?4 H8 O6 u/ u公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ T U1 G+ i
6 ~, o9 Y- S$ g7 stvb now,tvbnow,bttvb | 經常做激烈運動6 D5 u! W; R: R+ D! q1 Q
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。% x; x- o% V( Q9 r" b
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| 正在減肥的人
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0 H8 Q2 b& @+ C) w7 G$ ~" ~ | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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. v; i9 h e; q& c% A7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常口腔發炎
( Z( q+ O% k5 \' b+ w, v5 C公仔箱論壇; A b/ f/ ?1 K# Q4 d8 Y* A
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ n. E. {6 z4 ~' n
- `( |( y: _% Y+ H Z& T | 容易抽筋或肌肉痙攣
( D1 G6 m. S6 r3 m) p5.39.217.76
6 X6 A; W8 ~) ^: A | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
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; j+ H6 m# G/ ]* {' t; c: i; W6 Etvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張+ u* {) z1 o+ X3 { O
2 U. ^3 a3 _6 b1 D5.39.217.76 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.76: k* A0 _) n# L' K. F
8 ^- ?' E* Z4 @9 E, X2 wtvb now,tvbnow,bttvb | 外務推銷員
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, V y' [5 W# s( O: k2 ?$ h5.39.217.76 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 C$ W( E: L
5.39.217.76. r4 a* _0 `, @* x7 H
| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。$ ~1 k k2 j b ^6 q, s
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| 面皰、小膿皰. c, F( S* W: {$ c! ?
+ B( a2 g1 j4 D! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 要補充維他命B2、維他命B6。7 Y9 r2 j0 E3 M3 b4 l
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| 醒酒
6 p9 z$ Z! D2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 t, F5 d! f0 h0 ~
| 維他命B1將是你最好的幫手。
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2 ]7 m# P2 {* q/ @, etvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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( s6 @) w7 T0 z H1 R& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構
9 @6 E; H7 D' T7 a. l% G | 能預防、治療的疾病
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U# q) C& Q$ [" }) [- P | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 r: J! c: G( k6 R. E. F2 Q a- n
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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) m6 m. n) @; S0 T2 m | 牛肉tvb now,tvbnow,bttvb. j1 p, B+ n* q9 V3 O
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷4 U. v! U, F! p, X& }& v3 r# O @
. n: b4 R' L: _9 i! C* p* P( t( B" k5.39.217.76 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.769 ^$ }9 |. @4 d' L( @
5 @* i2 a. \4 F9 ^3 B; [+ ~, [" m' F | 雞翼. |, H/ t! v7 }+ {; ?( y- {
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| 維他命A、成膠原公仔箱論壇4 q4 t, o* H' P, p/ e
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| 強化血管、有利皮膚8 u+ g8 k1 P$ Z) m
4 J0 u* S( [ _( P& ~tvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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$ ^; z9 k: j- N m- p4 ztvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎% M6 H- Q( X* J9 V% t8 R; i
+ L( [; q- D% P; E# e( V) M | 雞湯
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7 ?8 }- @" X; @) b" X% y0 Y" [ | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E* E j+ p( C B
2 r" d2 e, T& x$ z1 v5.39.217.76 | 雞蛋8 _) W1 V0 \. a. W% `4 e
! `0 ^/ H- F9 T+ t+ Y公仔箱論壇 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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, n {1 @0 P4 B3 M! E# i6 G4 f7 _$ G5.39.217.76 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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! B( A: t( t; a# E | 維他命A、B12、鐵質
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( n+ D9 I- f! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、強肝公仔箱論壇1 s5 g3 N" D2 g p' Q* ~ f+ J8 |
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| 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb' W6 b2 W' Y* N1 a) w# Y
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| 蛋白質、維他命B
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb9 ]& b3 M7 O% u0 p+ s# Q
4 m2 k" G4 r1 b. B2 V | 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O; Y; p; X r* I2 h- y$ h; x: _
" z& q# J* f3 D$ O; p# @& Htvb now,tvbnow,bttvb | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m" }1 e& s$ s* A& g
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+ [: S# D' W8 W8 N0 v0 X7 h公仔箱論壇 | 秋刀魚
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+ ^( M: J5 D0 f# r. p | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 F+ T% Q" }; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% n. g5 a# |& n2 [/ ]7 k
| 沙甸魚
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* j: ^! C0 v C" L- U9 P% |公仔箱論壇 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇, M7 T; G) w' G1 R$ @0 F
8 O# q. a2 ^! }, H; a, J* \4 q+ Vtvb now,tvbnow,bttvb | 鰻魚
6 ]! I$ ]9 D6 m, I, x2 z, \9 K公仔箱論壇
+ S" R. X; W# T i( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A 、B1、B2、D、E
3 C0 Z. ?& A, x+ L+ T" \
1 O+ ]" h7 V' O. A" S, }9 e) R | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 U" ?/ V+ L- \" t- A( Utvb now,tvbnow,bttvb$ w( r9 C7 r1 l* V M* Z
| 鮭魚
& K+ K7 q6 W2 i: s9 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, u" l/ m6 i! o
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪5.39.217.76 o' x; R" u N3 [% u
# e% c+ i; U9 P; D VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 利尿、體力衰退
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| 鱈魚
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+ `$ v" Q: T+ p. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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& i; M% A2 s2 n; r! i3 \5.39.217.76 | 貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ e' c+ V5 H
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| 烏賊tvb now,tvbnow,bttvb% [" ~9 g! u: O7 C& O* P: K
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| 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb" [* A6 |: d0 e$ R
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| 中風、糖尿病、癌症
8 S% x0 E" ^; g& F, O$ Q) R% o, e5.39.217.76
- i B$ ]1 p( o/ w) _ | 蜆
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2 f; a# |6 A8 u r' l1 o+ X$ g* H9 @9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
d7 f+ y9 x( d! V1 u( }3 l* g/ [tvb now,tvbnow,bttvb; f/ d8 z1 R2 K
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb% X* e6 c: L9 Q& w9 E
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| 蛤仔
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t# F" D' C U6 s9 _8 B! \6 \tvb now,tvbnow,bttvb | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質4 H5 y3 p" w; C# c8 l4 t4 |& v3 A
公仔箱論壇 G5 H3 e( y7 l; Q4 B
| 肝病、貧血、浮腫5.39.217.760 W" i c2 T j4 \# C/ p: W
4 W$ ^. L/ g9 n# [6 g | 扇貝% o1 w$ q6 V+ ?1 ]3 L3 w
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| 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb( V# w. u2 i4 z. Y
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
8 Q; e. R% m3 G% g6 t4 ], C5.39.217.76
( _9 ?4 B$ ?+ l8 T' X | 牡蠣5.39.217.764 M7 `. r* M9 T4 F
5.39.217.764 ^0 E1 A) J1 } U v8 K; k
| 維他命B2、氨基酸、鐵質
1 m! A$ V- R8 \# ?5.39.217.76
; m: h* C/ Q9 U* E/ T公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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% M' {! T% e8 W; C/ m | 章魚0 s: i! g- a0 z2 G6 _
6 `7 m9 G. l6 J7 f6 |tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、氨基酸) y5 q5 ^; ~5 c) _" |
. ^$ E8 c% s e0 q* ttvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常
- l% E7 W" J9 S5 h8 j
+ F6 z. |) D- v9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮑魚/ O1 ]. C6 Q* C0 X1 Z2 Z( Y' D/ `
7 b( \& Q, H$ m, {4 z公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣
: S9 U) R' O& U: k5.39.217.76, q: h* B( C# d+ u( z1 s6 b) y
| 滋陰清熱、養肝明目
1 c0 j/ x& z8 D9 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 u' c; y+ K2 u; B0 y
| 海苔
4 E7 {; w' B0 e# C+ L$ s8 D
# t* o3 x( O2 w4 H8 |! r( \2 ktvb now,tvbnow,bttvb | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
) J* [! D: }( K! s" [# U& L) K6 y2 f7 o4 [ A
| 降膽固醇/ ~$ `$ S9 x6 H9 V& T+ V* C0 O
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8 m3 j) _/ n& W! B4 V5.39.217.76 | 營養解構
0 b# B- d' k; ~) ltvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 - T2 ?( ?9 c" z+ G
| 核桃+ ^9 E$ } t$ k" d, |. r! Y e. z
. s3 Z5 Q; M# {0 r5.39.217.76 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣5.39.217.76# |& B4 s2 ?& O- O0 Z
# ?: D$ j& z( y$ n' ^3 @ | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 T3 f$ k$ L$ ~2 j4 w
/ Y2 t& N; S% i* s, b$ S8 D
| 花生
. w* A5 e/ V p! }8 ^; Q# E' W5.39.217.76
8 _9 k7 J+ R; N8 |, p% D qtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質5.39.217.765 O; p- a6 G: N, e' F
5.39.217.766 K) ~# ^" J) I) C% }- C& Q& N
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇4 U3 c1 Y) I; A3 N8 S6 @' C
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| 杏仁/ `7 b0 u; r B3 H8 }8 {. o
0 E/ J( @$ X* j# P. w5.39.217.76 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣. n! I+ K/ l3 q3 v; U7 a
% v% z$ a$ q% a1 A2 S5.39.217.76 | 心臟病、膽固醇# C) Q5 U8 Z; ?9 b
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3 A$ ]" w/ g( C) D6 k7 g | 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 k, H9 [' h V
$ _: Z6 u* C2 Z7 ~7 J& ?5.39.217.76 | 暖胃、補益內臟
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8 n$ ?9 E; t( ?/ W; k | 糙米5.39.217.764 w, g5 B5 k" J" W7 w0 S
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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