抽菸的人公仔箱論壇0 D) y+ D" ?( Q# Q, E
d5 g* \5 E% c5 S | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ @9 \- y; [4 o; m0 g: n5 ]: u
6 `/ \6 m9 \- ]6 H% L% ?1 v+ Mtvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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7 ]$ j8 |5 Z4 E | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @6 ~5 F) X! }& n
5 t. U1 h; H3 U, J$ B: K* ~公仔箱論壇 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇4 a8 I/ p i2 ]6 p `
，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d$ |- e0 \ n1 K
7 k$ O( i3 X; }$ L3 k0 ^2 ftvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員3 {4 ^: e* ~: H t2 s% z- }
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
( H; |; A- r5 V: ~3 e5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ h x2 K/ ]& C
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| 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _' b% C: t6 m( c9 }
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5 L6 N* J8 Y& L2 p" P+ X
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人
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* _3 b. [# O4 r$ v$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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9 ]" l9 K( H' ]3 ~$ y ]4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年5.39.217.76% h. c- y8 N$ ~' l5 _6 s5 I
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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3 n! l$ ?4 B, k, z7 Z. x% p5 N6 [) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb% ?, T' B" e/ m4 A7 Q
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.768 U6 u7 d' \9 f( ?$ B
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| 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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' H. H0 R2 R& f( ] | 經常口腔發炎1 D. r7 G* _! r7 j- w. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 c+ _- f- E* V9 N
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。5.39.217.76: `- R- C. u& A2 V8 q, ^! ^9 C
: C$ N$ } L* i! p- D" F# M9 x | 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.761 J. z" p8 v0 c9 B$ s4 `$ X. F
9 q' P+ _7 d2 V4 `4 z# G | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb, b7 Z5 R6 u" E( ]: b3 ?. x+ ~
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| 容易神經緊張
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員$ w1 N) T$ D/ S- `) S% C; W
公仔箱論壇# H7 L( ?0 t# d: t5 Y. S
| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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) X4 v/ u" L: a" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。
0 C J3 E" k2 g/ D* dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: U$ Y% p5 v! i5 g+ y
| 面皰、小膿皰5 ], w. c, f3 f9 j- y( t
8 c. }5 _& M" y# F, }% { | 要補充維他命B2、維他命B6。
9 ]$ I/ X+ H; `" F. _+ i/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b- ?8 ]/ s4 [1 y
| 醒酒: O3 n1 {& @* C+ Z u
* z( ~4 {: d4 r; h lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1將是你最好的幫手。
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留公仔箱論壇4 m! O# K% A2 |! H$ Y8 Y. d
9 o! R" f3 `$ ?9 e& e% G' b5.39.217.765.39.217.76# _+ _! L" @) o8 }; ~
| 營養解構 5.39.217.76/ Y( S7 K' Q; t! D7 Q* Z. `$ H
| 能預防、治療的疾病 $ C" [0 W9 k, m, V8 O2 i
| 豬肉4 K/ A( r5 g/ W1 i
0 G5 m$ B" s* b1 u* d9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質5.39.217.763 w5 d3 i2 ?% e* l% J
1 d% H' m6 j) o K4 j: _ | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' N2 q* s7 \- ~8 \- H6 o
1 z* l# H* I( B% B- v3 g4 _tvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉9 w j9 m6 {5 f: U4 K/ u* G. Q
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉5.39.217.76: O& G2 y" W& Y
/ E+ B( H( W4 v; [3 W% z" R" a7 k | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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0 N. i: ?, i3 L9 e) M; c | 消化不良、恢復體力、癌症
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) m) p" `, ]5 l. v" K' O- R7 c" stvb now,tvbnow,bttvb | 雞翼. u' R; _+ V( ]9 e' F# ]8 ?
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| 維他命A、成膠原' q( Z$ t* G1 Q
, Z) F, E* Q6 Y% d# D | 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇; R1 `+ h& ?/ g" k5 P$ Q; ?
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| 雞胸肉
# }3 |; S9 {1 ^' f0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 s; ]7 J) T, d; K
| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎" s! w, m; u; }( p
; K; _2 d. O `7 X# h$ N | 雞湯tvb now,tvbnow,bttvb T& W$ d0 `$ ?/ J, B
9 Q" V' W! t5 Y7 f5 |( A) v | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; B, @: ?( T2 q+ F
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 \; ^; R7 l- r0 S% m
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質$ N% l6 H* X7 T& R" G7 r. B( i. p
5 p6 L, u7 `0 U+ C1 L" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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2 f1 W" B- ?+ U: F+ {" {1 |5.39.217.76 | 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
. B/ A$ X( G1 }4 i& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# \- G, W7 T+ D) ?9 N5 v
| 貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb- }3 G) r8 C% Z
" W/ |5 r' W" a& ]2 a5.39.217.76 | 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X$ o5 ~4 d% o& @
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| 蛋白質、維他命B
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| 防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb5 v3 }* d: o: Z/ [; C
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| 羊肉5.39.217.76: s( X: _* M7 W" x
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| 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇4 q- ]5 d5 `' o: P- \6 G; G9 R
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
% w' @( f' g) i8 m7 A/ y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Q, [4 r5 c% y) [+ j
| 牛蒡
) T1 n; A, [# K# |) o0 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( H1 _0 q- L# ?& M8 t$ e
| 鈣質、纖維、磷、維他命C( v4 h- a5 e1 W
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| 抗癌、治便秘、利尿
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) K3 {4 P0 m# ^0 b2 P8 Z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構
- F! B( V$ _, Y) K( X- j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病 5.39.217.76" H* m8 F% ^+ h4 P
| 秋刀魚5.39.217.76: d+ W, C% v" v4 R& l
' t p+ d) M2 b0 V7 s) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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8 p& Q: r8 m g$ O. P: O5.39.217.76 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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| 沙甸魚 {, P4 B, Y D4 ?6 W+ n
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb# N* n K! y3 f) P; c& e
# i3 l3 X* S6 W8 `* \5.39.217.76 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化- i# D1 J0 T3 @1 ]$ s
9 a4 [$ f3 `; }6 S9 @# |% d+ B/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鰻魚
3 i* N* ~$ p m$ z公仔箱論壇
& E( {+ u( ]+ Z# T* X8 S5 K X | 維他命A 、B1、B2、D、E; q% l/ R; w0 s2 ~1 p$ f$ a
3 H3 i7 Q7 n+ Q% \' \8 g3 U5.39.217.76 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% \8 V- ` |$ k# U. qtvb now,tvbnow,bttvb
, x0 U; n, f) N$ T0 C1 W1 {4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮭魚公仔箱論壇9 D8 F+ v! m7 n: i
6 U% M4 [0 X$ w7 J, N | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
6 v; V; R8 i5 H1 S5 M6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r" z7 `: k. l2 htvb now,tvbnow,bttvb | 利尿、體力衰退
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| 鱈魚
) K, ?: O8 y4 T% J) ktvb now,tvbnow,bttvb
/ l, T$ @% Y: ?, N. |" o( L | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
% I0 H5 B" m2 O9 s8 k9 Y( `& T公仔箱論壇# }/ d( Z+ ?2 g I) t' Q1 C7 ~: ~
| 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇) r& _) c8 R/ M" S
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| 烏賊5.39.217.764 q- a2 ?' D+ \2 K4 l
I v9 `* I) n# q, ]: {6 ]4 ]& { | 蛋白質、鉀tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 h* t" }( @* j/ V4 c
5.39.217.760 |4 }/ o; ?+ o" h
| 中風、糖尿病、癌症. R4 D# @- O$ \3 g
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| 蜆
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- R/ @( X q# Y2 _9 Z- O | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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7 Y2 e* h8 q( f# T: | | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 S$ |% J4 h% b7 n( K8 Ztvb now,tvbnow,bttvb! _# z! [, J9 Q/ l O( `: o( R- g( l
| 蛤仔5.39.217.76; _% t! u, |, I0 O% A
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
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3 ^# V& a7 L6 ~! u5 Z' r$ B公仔箱論壇 | 扇貝
/ l/ k* D9 g7 u5 l3 A, L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 Q, I3 W& V- v) I& d! c- M% T
| 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 Z/ {# B( t" O
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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0 d `/ R! J8 @1 u: V5.39.217.76 | 牡蠣
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2 ~! N- \3 k6 c8 Q3 ]/ h* c公仔箱論壇 | 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ @8 y- f9 S
% C& f* v& ?" k0 y | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
, R5 M5 {* f( ~1 r' q7 ]' Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' |8 Z' \, O; V6 Z
| 章魚公仔箱論壇9 ]) y3 H- L) d: W
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| 蛋白質、氨基酸5.39.217.76" ~8 f2 e3 D& q# ~6 s
/ B2 O' i; {6 `$ P2 gtvb now,tvbnow,bttvb | 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @6 b; y( s# B2 _3 f
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| 鮑魚
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! U A0 z+ M# j- c+ L2 `- `$ c5.39.217.76 | 蛋白質、脂肪、鈣
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| 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _: T( w5 p' _+ w* @# N% z# y
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| 海苔
) K" S6 [( `! Q1 b$ z8 htvb now,tvbnow,bttvb
' @% P6 ?& F% w+ L0 N. Etvb now,tvbnow,bttvb | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質9 g; C/ e) D! ? X0 n& m, o" ?
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| 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb' l+ d( Y7 U0 ~5 a3 v' s; U a6 W; @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, ^9 z) N) b0 F% a
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{# }: I+ M+ U7 }! c8 m: b公仔箱論壇 | 營養解構 ' E+ m, {! f0 r. h- d! _$ n
| 能預防、治療的疾病
' p2 _8 ^9 d$ V! K+ D公仔箱論壇 | 核桃
n, w2 `3 D1 l公仔箱論壇1 u4 V e. m4 J) u; E" E' m6 j
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
' P/ W; s2 _9 S& u. P2 t公仔箱論壇 [$ N2 \- h2 C2 i ]- h! ?1 g
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76, q) i0 c4 ?9 K$ F( e0 T o+ t9 D
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| 花生6 v& {) K' _ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, o5 ~9 o0 _4 F
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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- r/ g: x& Q" i: t8 C9 [6 o | 手腳冰冷、凍傷、消化不良% p4 Y5 Q+ H, }
/ z9 i% G8 T5 ?5.39.217.76 | 杏仁4 S- V8 u i% f j1 ?
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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4 j+ m8 ^0 @* H) O公仔箱論壇 | 心臟病、膽固醇
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8 [. R% }+ P$ |6 |* _. T, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米
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5 C1 R1 V2 z1 t9 B$ etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B、澱粉質
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/ K9 h# ~, r8 h/ utvb now,tvbnow,bttvb | 暖胃、補益內臟
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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