抽菸的人
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; b. E! D% j# j/ I8 k% G% u% z | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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( x' {6 K. ~8 I0 A3 C+ V- Z公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族' g; ], {, B! c) p
+ S9 b; o, x" N# Otvb now,tvbnow,bttvb | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb, b( E5 z* \9 u' s" M; [- e
，所以要適量補充維他命C。
$ h L+ D5 {8 X/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: j+ e# ^% X
| 電腦族或事務員& k% l8 W4 H0 w; [/ w1 n
! R x: t0 Z4 z( P | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
: T9 C5 D1 j: ]。
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| 孕婦及哺乳中的媽媽4 e$ m% N: d* U: l) P( g
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.769 v/ C1 B, y8 u& B
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
' X/ T' T! Z; D9 x. q( h& b7 t; j公仔箱論壇" w" |% a1 V; a
| 吃素的人公仔箱論壇" s: }( U4 E- I! ?
2 r9 z3 y( w$ y E. m8 m0 `4 |8 _# X公仔箱論壇 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。7 r' b* N. M& p9 Q
# v+ D: A! m5 b' d* l9 q6 ~9 H8 t公仔箱論壇 | 老年人公仔箱論壇5 N0 E( u# q7 j& ]( \4 h8 A/ D
$ t" R1 c" F E. a | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
* N% ]- ~+ L4 I公仔箱論壇
$ r: z7 v, [8 k- D7 f( g. b5.39.217.76 | 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb3 \1 F9 K) Q) X' ^4 Q/ \; [8 b3 B
; u7 `: K2 z2 i6 t& Z: }5.39.217.76 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l1 y) a: ~8 g
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| 經常做激烈運動
6 G8 {: E2 E1 K7 s) H5.39.217.76
7 s. \$ A2 L9 X) i* Y公仔箱論壇 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
2 ?7 n p% f: H& z4 R公仔箱論壇5.39.217.76: N2 ^8 W9 C2 n) M8 j+ L
| 正在減肥的人
# |" I7 ~' }# Z x0 jtvb now,tvbnow,bttvb6 D, }8 s y2 X2 x1 v* {( z
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
9 S% J- a" \# _2 s公仔箱論壇0 ^1 c+ V. o: M$ }+ W
| 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& J' O8 g* p0 {
4 ~$ o# K) `& X$ z. Y. y: L | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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7 ^+ R. ~9 j8 r3 u3 I1 k公仔箱論壇 | 容易抽筋或肌肉痙攣
0 M0 M" K, A2 ?. b% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; W3 V5 w# i& s. s; T
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。; z: Y+ \, [% {# K, U: w( \% Z t
6 j) B. g5 c- i: w: b4 ~/ E# q | 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" }' {0 s' i9 D* q# Y: ^
) R0 s; H& U0 N1 b$ c2 T8 D公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.76$ F( N) d- m* Z0 Y% X
}3 t0 z" q; R% R6 V0 Y公仔箱論壇 | 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 D, i, D+ J- n: R# H$ b
8 t! s/ V/ B! k3 \ | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。6 W6 {% O1 l( ]0 d" F
* ~' P7 S& ~% D9 X. z | 肩膀酸痛
7 ]7 L; n9 A d( }. ~/ d6 K公仔箱論壇
$ ~. R: ?% l( _, {: C公仔箱論壇 | 維他命E和鈣質是救星。
0 Q! g) ]+ E$ o U$ G9 L: ?" v) S. X公仔箱論壇
O6 b' |* ?* ^8 v1 Z0 e. [' ?4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 面皰、小膿皰5.39.217.76- A7 _. i& k7 Y$ d8 {- |
# D# x% K* x% x, q4 N' K3 s | 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb" y- M4 t, X5 X* }9 p: O' f7 C( c
* ?% y5 D, k2 s7 U' u% J
| 醒酒' M- v1 n. `" s; f" v; F2 H( q
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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+ v5 v6 I2 M, o, q' s- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留5.39.217.76- Q8 r* }5 U8 M1 H, p+ K
3 V( `7 _0 @3 H: k9 J, o1 l- ?0 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c {9 u% K1 b3 [
| 營養解構
8 `' E/ `( n& _% q+ I* M5.39.217.76 | 能預防、治療的疾病
. P6 P+ a2 J. F, ?! l! P t公仔箱論壇 | 豬肉公仔箱論壇( f ~) |1 C6 s
3 w" W0 M& V) N8 ^# M5 E4 x, z g5.39.217.76 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76: |$ J7 P" ?7 y# [4 \
* }# ~- e- C7 @6 U+ G+ e( x5 R. {! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質5.39.217.76 G: i3 B" E% L' W0 L3 Z' j$ h1 O
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W+ F% z! G3 u; @
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| 雞肉tvb now,tvbnow,bttvb& C/ W/ g- H3 ~
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇1 k" @ L* V8 { ^; q* ]* p2 P
; z; X. W$ u! Z- d( ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 消化不良、恢復體力、癌症
# S+ s& ?0 b1 o: n0 L k公仔箱論壇
# i# K% A: g# g/ e) r7 N | 雞翼3 g! m$ c4 D$ N3 o# p
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| 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N+ Z8 c7 G! @, Z
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| 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉8 z& \1 Z$ I. ~+ C
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5.39.217.76. V6 B/ H" m# @/ h7 ?! Y. G# _
| 防口腔炎、胃炎$ B+ I: w( @/ }- l
公仔箱論壇- X# c# ] b& X0 }
| 雞湯5.39.217.76/ I! v: T6 ]( M$ J* E l
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- ?2 {; ?/ W5 W8 H: o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ ^* ?' B8 h& g' y9 c
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋+ O- y& y Q @' U
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
, ~6 ?3 t2 {0 D) E; P' f& z; Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ]8 C. r( I5 q5 ?: y& L, p r
| 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb: q" E" F1 t+ r' i/ X5 r
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| 貧血、強肝8 Z5 w% K( ]. Q6 N3 g- I
! O+ j6 n0 {6 Y$ P; k# H: n" J | 豬腿
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| 蛋白質、維他命B公仔箱論壇, p2 m8 i& e- l* l+ A* W
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| 防血栓、有利皮膚
4 S) z* z+ r7 z" W5 J5.39.217.76
# v2 {/ e9 f; R% O8 j' q# y2 t | 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb; E* l; n r( W5 I% j
! h6 d3 W a5 L5 q/ r$ Otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、E、鐵質
/ w6 M) v f# l5 D5 r2 c% q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 s0 [% C& u. R
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
- C; B) Y3 w5 N) s5 m" u5 ^9 |公仔箱論壇
8 f' m' M7 n* X e: Otvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 @5 z+ Z) ?
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C5.39.217.76/ m8 z# U0 @6 {% i$ t, T
$ o: @, S; J+ L) O: ^* l5.39.217.76 | 抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 H! F1 X' q) f9 Z6 m- q; [$ Y
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U$ o# ]4 S- t4 T# L7 m2 B3 f8 D0 {/ ~5.39.217.76 | 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb9 [! g( V) B7 T) X4 _0 v7 y
| 能預防、治療的疾病 5.39.217.762 \7 o o' A* s1 a
| 秋刀魚
# x/ S% ]$ u* G1 B1 r公仔箱論壇, O' ]1 O( t8 i9 d' q0 |9 }5 H
| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A公仔箱論壇. a/ F* a* m) [: O' g9 R! U
公仔箱論壇; C; ]6 H2 b: C, O8 r" n, \( I
| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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| 沙甸魚
H% f% [1 B9 R$ ^( B7 e g Atvb now,tvbnow,bttvb3 H# ]9 M( o: G1 t
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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5.39.217.769 z9 d0 \- ~3 O+ l( I
| 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N+ B/ \0 `1 X+ q2 C8 [) }! t( H
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5.39.217.762 w& g$ s9 z3 N3 I9 G
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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| 鮭魚5.39.217.76& d: K' ]+ n k2 O2 R
! k0 H. }; C [5 k) n! r( D) h5.39.217.76 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }( ]4 c" u0 B; j l. A' a3 x
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| 利尿、體力衰退9 {6 l: B9 @/ H. k
; _ i/ x4 r h, F+ X) g* c | 鱈魚
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8 D3 R2 U$ _8 }- W0 m公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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3 v+ E& n6 d- g3 _, e1 `+ z( D8 ^! etvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76' Z9 s; S9 N' h" p3 u; `- R
9 ~/ V6 A0 c7 _$ t! A公仔箱論壇 | 烏賊公仔箱論壇0 p1 w3 p* \0 k& Q/ ?6 |6 _: p
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| 蛋白質、鉀5.39.217.765 A+ J# P1 t& j: H% u2 r
6 ^2 U$ X2 ]* ?1 I. o4 l公仔箱論壇 | 中風、糖尿病、癌症5.39.217.767 v. I" l# r7 ?5 H3 D: A9 ~( S+ I! N
7 u& _; o1 i% T$ V! v* {% `& N! U5.39.217.76 | 蜆
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; X6 m* }5 ~8 Z6 y
* o w5 } F; F) [9 ~) d5.39.217.76 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb* t8 c- Y% N8 E, f$ M4 u w
* @2 _& v* |8 Y' w& ? | 蛤仔
. T' P* E3 @% d# u& ^& W: y公仔箱論壇
8 Y% {; y6 y0 ^2 H( \1 M! z N | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb0 I) w# [" c& t: B- f
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/ W. ]; @9 f! D9 j* q; ltvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" N4 |- Z& ^# e% q. Q5 _% v
4 A! b* ]" v/ q* r; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛, _" b) j8 t0 y" n# q
]* R, q$ l: X( Q; L8 V | 牡蠣公仔箱論壇& n6 r4 n4 b- T: S5 y
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇% T0 g( U! b2 ?: `
3 `2 R* \3 @& B0 H4 \( v9 C9 a公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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$ K* A- C. p. D" p/ W% {- v公仔箱論壇 | 章魚tvb now,tvbnow,bttvb, `) T4 C$ x& B
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| 蛋白質、氨基酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \9 s R6 `5 \
2 ^, a! K. Y1 n" B: w | 降膽固醇、維持血壓正常
; n0 Q% l8 a* E7 v9 s& d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" X" G6 z6 ?% \9 S s& L" j
| 鮑魚tvb now,tvbnow,bttvb) A# B5 R- t* j* I9 a+ d
! a2 k' ^- ~$ mtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、鈣
/ C: X2 |3 j. [* L' z2 C& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Y7 u% p1 D% M8 ^' C
| 滋陰清熱、養肝明目
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9 ?$ R" y4 n0 A: A' n8 W | 海苔3 W+ C/ z% ?- W
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb' L2 p- M6 s% d' d
' y' @& S: q4 A. A5.39.217.76 | 降膽固醇5.39.217.76" [4 h1 J1 o; P' _! q
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& [: B- w! t# P* g3 Y5.39.217.76 | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y- P$ c3 [5 X* _% s# h' I8 T* }
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 U1 i) e* E7 q c0 L
| 核桃
! K* {4 ^+ \# k4 j8 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 X3 f2 d! a7 H5 \* p6 P4 `+ W
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣tvb now,tvbnow,bttvb! c2 o% J3 _8 z
" j) F# P$ H, F% w: f | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 ?, r8 ]; U" |& r: a. l- i, r) c公仔箱論壇6 d" X% Z# p. M% {8 d9 T
| 花生
% _0 u3 z# Z; P @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }7 @; C0 o _0 `- k% P8 \
| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
' M T* @4 E4 M# Y! z h B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 l+ I: ]- b: J. V$ C1 ^: g
| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 U5 o* u4 U5 z: u. y, V! p% }公仔箱論壇
9 H( d5 `0 V# [8 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 杏仁5.39.217.767 R O; m* q2 X' v8 Q% K+ p
( V. u# n# p: l4 Q0 |( o j+ D8 o | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
! o0 ^ n" S2 D2 o& k8 q& d公仔箱論壇
1 \9 J! q2 a* U0 L4 t9 V9 i1 u5.39.217.76 | 心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb0 _( [ y. J- h$ b( G
! z! x( ?3 J! J% _# k" H4 n/ w公仔箱論壇 |
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1 z$ \3 C4 r, Y& ]( G9 ~% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 _0 |0 o" m* T
糯米5.39.217.768 J- k9 N# H. ^* J6 y# @
公仔箱論壇 n/ | X& L% c
| 維他命B、澱粉質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S8 O/ b* |2 L$ b5 d! t) y
0 ?! |+ R- b6 Z/ I" i! M | 暖胃、補益內臟
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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