材料 :
$ k+ }6 O# c: }* l' y公仔箱論壇肉 絲 半斤
" j, T I+ {. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤
" S+ R. [- ]/ ]& H% {高麗菜 1/4個
5 `! M8 E1 x+ W3 @洋 蔥 1/2個
+ _$ M& \: ~- s$ F ?0 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# b/ }, s# J
香 菇 2兩+ ] g' e' d' s# [
油蔥酥 4湯匙5.39.217.763 _' A. _; u& Y% K5 S* r9 t8 f% z; o
0 ~( ~) y* m& ~- M B7 ?" R5 ]$ w調味料：
4 o$ S. K. U& n. C" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1/4杯公仔箱論壇' O: c! V8 E! r0 j
醬 油 3湯匙
. [% U Q+ y6 B" I& F) ~: v6 M5.39.217.76鹽 1/2茶匙
% R, p: w8 E! Z: K& l2 otvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙5.39.217.76" T0 |7 J) \6 I9 O
味 精 1湯匙8 ~4 ^ b! Z- X
水 3/4杯
% L/ D% k( z( t醃肉料：
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醬 油 1湯匙公仔箱論壇7 L, k) |5 W }8 z; Z8 a$ |
糖 1茶匙
& f6 d7 Q0 W+ A" ~+ V- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
, O- W! P6 z! e( F4 Q1 O5 |沙拉油 1湯匙
) j$ g x- K2 W* W$ B; Z7 Z
8 p E: {* Y% m: b1 X |8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :5.39.217.76+ i* W! K5 `1 S8 s) S) u
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。8 x" V, Q' f7 _- \8 {
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。 G* ?. s5 z+ d |
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5.39.217.760 H& v F' E3 b- V5 z
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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