材料 :
+ h8 l! ]: Q6 a2 y; j5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤
. K& _" r' k$ {" E米 粉 半斤
/ J& g4 q4 _2 t$ L5.39.217.76高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb K" b& N5 f6 W( f4 I
洋 蔥 1/2個
7 z7 } X$ [# j1 a4 _紅蘿蔔 1/4條
6 z8 H/ J) a1 |公仔箱論壇香 菇 2兩
$ n: M# |7 G5 y- t* w油蔥酥 4湯匙
4 G# G, f" R! i" @- [. m: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; Z; |5 X6 O) y, H
調味料：公仔箱論壇% }3 c% H) l0 i" ]7 s3 |; o
沙拉油 1/4杯
9 e$ b# X1 p) x- ]6 h- c( d6 E- ctvb now,tvbnow,bttvb醬 油 3湯匙
! x, X B1 K2 \) A' g& k5.39.217.76鹽 1/2茶匙
7 W- A9 E6 y @6 J. ~/ p3 |" C" j) O& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 F" f/ v( K, E0 T
味 精 1湯匙
0 ~8 f3 `9 Q0 v5 n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb# ~7 Y) r7 T# t+ {, j+ D/ d
醃肉料：
& V$ M( s U; x* |tvb now,tvbnow,bttvb
9 U' ]- b( Q# a: u2 u醬 油 1湯匙公仔箱論壇7 [2 s. o- W( R6 m. d
糖 1茶匙
; F k, s/ }& n$ O7 F' s太白粉 1湯匙5.39.217.76$ s0 w" b* j) V% g
沙拉油 1湯匙
0 d8 v/ R- [4 s6 O: l9 z! ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" i% I) \/ a1 Q) d& c( w
做法 :公仔箱論壇6 j0 r/ E7 N, s) B' }: p+ z' s
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
6 P0 [* Y/ _+ D3 l5.39.217.76(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
. M3 w% s! C1 ]- Z/ | C(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 m" W! Q4 {2 E* t m(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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