材料 :
?. N( p: f4 b7 |- ftvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
# G& h- F2 A+ @: J米 粉 半斤5.39.217.76* n; E1 k* D" n( d$ n7 \
高麗菜 1/4個5 n5 M: I4 {7 d7 Z
洋 蔥 1/2個
' C0 }( k# \3 D% T5.39.217.76紅蘿蔔 1/4條
; b U" [4 j& y b. j公仔箱論壇香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb+ e, F- \; M5 N1 C
油蔥酥 4湯匙* T0 b9 d# Q Z5 v
% T# u" B& K2 e& jtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
9 ?( g# A" b5 J4 \: |9 P3 V/ v8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb! F i7 J9 x: ~
醬 油 3湯匙
8 R6 ]+ A" Y8 Q! Y6 atvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙公仔箱論壇: B$ q x$ }/ j B, d
糖 1湯匙/ I" F& T3 e- m# k; ?: z, }. Q/ B% q
味 精 1湯匙
- G1 {6 K* \; ]9 a; q4 V. c; }水 3/4杯
; g3 x1 K1 t% x, u# Q5.39.217.76醃肉料：
/ S7 P6 b+ c8 F7 ~5 e4 k% {% }5.39.217.76+ X7 K6 _0 C" F( z/ u) u3 a
醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k+ ~7 N) j, [+ Y
糖 1茶匙
# t i: W& c9 P! M$ I/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
- M( C, ]* H8 w) \% Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙
8 b. n* X8 [& U' u2 W, D5.39.217.76
; e* p$ q& X+ E' q公仔箱論壇做法 :
$ X K) q6 T) G' T& `" G8 g(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
) x* ]9 G% y% Y: @+ @5.39.217.76(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
/ x) ]; p7 i Z' \ H9 T(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇2 j; Q& b5 i( ]6 r, r, y
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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