材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u2 B; u( P; o+ c& e
肉 絲 半斤
- K) N" N2 K+ S o公仔箱論壇米 粉 半斤公仔箱論壇3 M, U6 [; h* J' s n- m7 g
高麗菜 1/4個
* `$ h+ e+ v3 Y$ O7 o: g! b洋 蔥 1/2個 b3 g9 {: N S: q: S Y3 @
紅蘿蔔 1/4條5.39.217.76 I( k& Y( V3 P! H4 b) E0 R
香 菇 2兩 i* j' i9 I1 i& m& J
油蔥酥 4湯匙
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調味料：
; P S& M- H; n( ~) K沙拉油 1/4杯) `% S( U+ L" V8 t8 z
醬 油 3湯匙" r+ f" L( B& j! @% @* m& k/ `' \6 ^
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) C/ {) m" |0 ?$ C& ?2 ?
糖 1湯匙
7 `) Y+ g5 H& x9 A8 gtvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙5.39.217.766 e2 W! e5 f5 a8 j
水 3/4杯
7 i5 A O0 P& g+ n) s% a醃肉料：
% T t! ^7 v& ^! s: H) g. S8 ^5.39.217.765.39.217.76. i( v# i9 b6 P/ ^4 A
醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% S; X) }4 `9 w/ V5 V# q/ f5 _
糖 1茶匙
0 g# f- y5 j- Z' |; i0 N' [太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; ? w' O9 V! ~: j
沙拉油 1湯匙5.39.217.76- c! Z( T7 D) j7 z" H
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做法 :
( r, p$ o& I! D- s* ]* o2 w- z! L公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。 t/ O7 a% T, i+ |" Z& B" Z$ z, v @
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。6 U" b/ _ \6 s0 Y1 K [9 G1 h
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。; J' P/ O6 o* Z
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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