材料 :
6 O8 o* }) H4 a. b& I) W7 D! R+ R. `公仔箱論壇肉 絲 半斤
5 ?6 L% }/ x5 f8 f8 ~tvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤, I: U. O( L% q1 m! x) t
高麗菜 1/4個. O- I& ], ]( \7 O9 E
洋 蔥 1/2個5.39.217.768 U5 U0 _: `& w
紅蘿蔔 1/4條
2 \# J( B$ Q9 d2 o. `& u6 c7 etvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb" N d6 E/ [4 Q/ ^
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 K' v% h; ?0 Y. [7 O6 [( l
tvb now,tvbnow,bttvb! `& M1 Z7 S8 n1 P* W/ b2 M1 D
調味料：
3 D; E. g. a) B8 S! I1 k4 q* }tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯
1 @) I2 S0 l3 t: y& T5 w5.39.217.76醬 油 3湯匙
" e. H3 h/ U8 }/ X* h( x鹽 1/2茶匙
9 }. {; y9 a. J) p! {6 G糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n/ v* v: ] V7 |
味 精 1湯匙
. ^3 Q) O# H$ _9 t* H5 Htvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 N. _$ C- u# y& Q4 Y! M
醃肉料：
: d1 s$ Z2 }3 I5.39.217.76
) `) Z/ P7 g4 Q# ^tvb now,tvbnow,bttvb醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; J4 f( T, @" h* T7 D$ k R
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% d6 ?( W. R2 ?5 H. @7 V) m2 v
太白粉 1湯匙
4 c1 j1 A& S9 ~! }沙拉油 1湯匙+ t8 c2 w0 ]9 P$ \
tvb now,tvbnow,bttvb4 _! ?) P' E, m; ^1 s
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I& B3 |& r' w( Q3 \' a; ?" Z5 S
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
& e8 ~# y6 Q+ {2 A- |(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R* {& N# I/ L- g, _6 o5 q
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m( B0 C; ?, h- h [
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
