材料 :公仔箱論壇, \ A& y5 E& ]' V
肉 絲 半斤
8 u" a. D7 D% ^% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤
8 O6 f' L) p+ e- J3 {* m8 M+ p5.39.217.76高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k$ e; I: ?# L0 N, L
洋 蔥 1/2個
5 H/ r7 j E* w' H8 U+ F紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ G2 b/ P5 u8 e% Z
香 菇 2兩
5 q; q+ ?) H3 `2 |' z7 p' X公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
" I h% [ ]2 X' `2 O5.39.217.766 t% }0 t; m8 Q0 b. {9 E3 W
調味料：; X+ ]& Y7 V$ Q7 h- E- S
沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb/ ^( I i+ K4 l' Y5 V- ^
醬 油 3湯匙公仔箱論壇" |" O# E' {" d4 h6 B% B5 e
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇4 Y; W; B- l' W7 a# R# L+ U
糖 1湯匙
) n D; A; ?, j- f+ R. \* Ltvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙
9 \/ V U. q) _5 x% _1 e. x# ~5 c& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯
# O9 K8 ] y. x7 |; B' O4 Y5.39.217.76醃肉料：
" I# U" o) [+ Y4 w% a' x' `+ \6 P! r5 X) b7 |
醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `) @* a' q& j4 v$ e7 T
糖 1茶匙
2 k# ?5 i3 w$ m& h/ I& U3 [5.39.217.76太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( K- R- R: k" H4 F9 E
沙拉油 1湯匙
' X- z- @* T. J% P1 n [& ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ K. j+ m) |9 p0 T( Ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :公仔箱論壇$ L1 z4 I9 \5 e& v* N6 V! ]4 I
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
/ C; `4 B3 s# T5.39.217.76(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 O# [# P. O2 c$ F p0 N2 F* n. i
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 N' N2 x" E& ~! T/ j% W8 W
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
