材料： & X/ h0 ]! W1 D+ [
蠔豉 60克公仔箱論壇; E8 }( X; U( ~. d
生菜 1個公仔箱論壇- {3 u# G4 u7 m" v$ i% d
免治瘦肉 120克7 s" f5 D' [* |5 i& U# @( t
馬蹄 90克tvb now,tvbnow,bttvb) F& f/ s- X* q8 h' g
tvb now,tvbnow,bttvb7 s* {0 A. r& r: X8 X/ i2 P8 [
* G4 G2 B! j" K. _
公仔箱論壇7 H5 \: T3 A' I2 v- D- Z Z
醃料 :+ N& a8 s7 ]& @4 l2 t, d
生抽 1湯匙
' M: r: {) G- N. o2 M( A& m生粉 1/2茶匙
7 K$ Q L0 r# ]5 j1 J+ I, y) Stvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙
3 v$ N& Z, K% N% y% ~1 H公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙
( \6 s7 y- e5 e9 J MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
: o' C z. _! \4 f2 }3 r/ o1 T9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許5.39.217.76. d$ {& V7 B v4 J/ b7 P
( T/ C/ t8 k# {tvb now,tvbnow,bttvb
% |9 Y- T3 S( k' Ctvb now,tvbnow,bttvb2 S4 P0 k, {# M3 g
# M$ j5 M8 L& L) o$ ^: S" ?4 x- V
製法：
2 r- z, O3 z" N3 }- S) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
0 D% I! b! L4 i$ G( V2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z8 Z! x$ m4 p4 r7 \, }' ]
, U4 I: `# V. x8 R公仔箱論壇. m. B$ }+ U% V
1 J# n! s. x* `8 i4 w' x y7 m調味：
" U" @. I, H6 ?生抽 2茶匙5.39.217.76& a; B9 M/ ?+ _% R" O
生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 B$ n7 d3 o/ A
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
