材料：
" R6 z& G& a7 [5 O, o公仔箱論壇蠔豉 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" u" c6 K( s$ ]: b% _2 J
生菜 1個: U% H' G( Q1 b* o
免治瘦肉 120克公仔箱論壇 B6 S$ W* G+ n8 w
馬蹄 90克公仔箱論壇4 b$ f0 Y' C2 E; S
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醃料 :& J; g) C% c! M
生抽 1湯匙公仔箱論壇! a5 h% I: o4 C% n
生粉 1/2茶匙
/ H. H6 P- ~; R" A/ U" p. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ]' s1 u% S" x& ^5 J: t- [% c2 P
薑汁 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ^) }6 V4 i+ _% I% B3 a
胡椒粉 少許2 G/ W4 U# T: v
麻油 少許5.39.217.76) W( {2 x; i0 d& Y& l5 y, V" k
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; [* I# ~. {6 r2 V7 w! z製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f* L4 t& c/ w& j7 X2 Z! @. m7 |+ Z
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
/ X$ x7 d3 b* z' I. I公仔箱論壇2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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調味： 5.39.217.760 K5 T3 |2 Z' L2 e/ r5 V
生抽 2茶匙5 I+ H" x, g( ] M
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 O3 K9 f* {7 w6 i
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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