材料：
: w6 N2 Q' o3 P9 d( S蠔豉 60克
+ N2 V% h, L1 f0 N- e: t" }2 \公仔箱論壇生菜 1個
# W+ u% O6 e. p- Y& m+ y2 @# C. \8 K5.39.217.76免治瘦肉 120克
7 o2 L% F8 J1 p8 Stvb now,tvbnow,bttvb馬蹄 90克6 U3 B. ]8 z- J4 {* T2 g+ B3 }9 r: _
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8 B8 j1 ?& \$ t9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :
. ^9 E5 H4 G: x" F5.39.217.76生抽 1湯匙5.39.217.76+ j R5 O4 M2 A# K, \$ k
生粉 1/2茶匙
0 k. A* a' W6 F; F$ G/ O- r* i, \tvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙
3 V$ J; H* ?7 r [3 ^0 Otvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1/2茶匙
! Q9 L& m) x: P% {公仔箱論壇胡椒粉 少許
2 e! V8 G |, ^, S* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 s8 i: y0 x" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 c2 ^1 s, f& v9 U/ z
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6 z3 A- n$ m/ R7 h5 B製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& c8 M' E$ G% a
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
{0 C( x6 B4 ]5.39.217.762. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。- f( o2 z Q+ _8 I3 f s
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調味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [9 Z2 U$ y$ |3 n7 ?
生抽 2茶匙
& |9 e! I4 o" _. e生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n4 A0 }+ t$ P; q* {2 p2 {( A
清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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