羊薄肉片 200公克
2 M& ~; b6 X) v# F* a- t5.39.217.76菠菜 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }1 j; e! b. G0 r8 x& l( `2 d
紅辣椒 1支
. H- R; ^+ z3 V x) B, _, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
1 l$ O0 L6 W' d5 N3 Wtvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克 公仔箱論壇3 g( H# _! L+ ^
【調味料】 公仔箱論壇0 ~4 b: i. [+ w% X- D( W% g+ e. s
A.沙茶醬 15公克 公仔箱論壇! e- f5 {. v' M6 m
B.酒 10㏄
0 B& F, k) e' M- n+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 9㏄
4 b5 T8 t# j& O3 {$ }tvb now,tvbnow,bttvb 糖 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb& V4 c8 z' z5 `1 O" L
辣豆瓣醬 5公克
4 d- Q/ G0 l( s8 ?2 t9 t# T/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
8 ], X3 K$ U' D$ t# W1 a5 s5.39.217.76酒 少許
% [2 \3 {7 _$ L5.39.217.76胡椒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 z. D2 k/ P( j
【做 法】 4 }: ^; G9 Z, U
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。
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2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ _( I5 I! L0 @, M- s: c
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3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。公仔箱論壇' D8 q' r7 o, o" f3 K+ F, \
4 l0 ?% r' E$ ]1 F, G! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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