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! W8 y, X( x4 @9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a. s% H6 S. c0 ]( ^0 y【材 料】
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5 |8 v; {. Z5 X8 J# H) d B雞蛋 2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 ]0 W# H7 d6 X
 公仔箱論壇6 Z& |, k/ |! W+ N% k; h% ~
白魚肉 80公克
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! [, s* C) n$ @1 b. Q& I1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克5.39.217.76- w8 X. Q3 g+ r+ }5 y
& G& d: {- D2 H$ a) V% x' x' R公仔箱論壇蔥花 1大匙
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S h6 Q- T6 w7 a4 x% D
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鹽 1/2茶匙
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: E6 n/ O- c" H9 C5 L) B( Atvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙5.39.217.76- }; [ u6 ]3 m% w& d, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N6 j( g8 v! n9 R; o) r: _: l/ _# w
【醃 料】6 G' l3 K l6 J+ ]! Z0 Y4 p
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鹽 1/4茶匙5.39.217.76( d) a) O5 V. M! \- A. f2 E6 h
3 v) y i7 x+ A2 c/ f6 stvb now,tvbnow,bttvb太白粉1/4茶匙
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【做 法】
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1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。
/ Q4 h* |0 v8 N6 ~ \. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
9 ]0 a9 _6 Q- T8 ^' X8 e# B3 J9 v# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J5 W W. ]0 a0 p# `
4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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