) G* o# e1 J- @3 ?( A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ t# A2 J" i [) G% x: g. x3 C
韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。# W- }/ ~ \2 g2 P! i
, K7 g# K7 V5 t; x: e0 _+ p公仔箱論壇 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。tvb now,tvbnow,bttvb1 r; [' c% t% P6 l3 x Y5 l( L4 d
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 \& D* X4 b/ }4 D2 Z! {
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& |* ~8 ^; C; M8 }9 Y公仔箱論壇 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
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醃牛肉調味料:+ J: F" w8 b# p8 E2 b3 G
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生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 D# E7 G3 b9 s2 i$ B, g
( g- Q2 O, R1 i5 F( w% U1 M! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N* `6 `; r8 x2 O+ T" v: w- T2 J
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Y. Z) w! E+ v* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉自 etnet 經濟通 生活副刊1 @' k/ M4 q- G: C
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g8 T7 K* i) ~, y5 Z: G, i
8 h! ]5 W, h' U' O0 `$ d 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 公仔箱論壇8 c& w2 u# i- G0 |9 ^
8 `4 c1 L: n9 { N( w* L8 R 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
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6 D8 i6 D X* u% c% Y% y# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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