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花枝１條
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; o7 n, y0 |- C' T5 w, S公仔箱論壇旗魚１塊5 c5 S4 t; ^5 C+ V' V6 \4 {* K
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許6 F1 x2 q$ P7 B% y. N2 C& z% p5 s+ {) P
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香菜．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 C9 {4 t! S9 I) a. b0 H
公仔箱論壇4 y b% T5 O0 z9 y8 J, f
調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量公仔箱論壇( r) d9 w2 L6 ]6 L7 {/ \1 W b. ?; `
- u5 v# C5 x) _4 t" ]& n做法：tvb now,tvbnow,bttvb% @5 [; \! M+ _1 u/ X: a0 R, B
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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8 J, Z9 i% t) X c, G" _! z２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 d4 U3 G2 B. g. N6 H
: }9 c9 _5 y+ n! e4 @３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇% I. n' ?9 v) b/ ], G9 s$ e( ]
3 U) }6 {- l! @$ v7 C４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l3 E+ j6 e2 }2 y. ]7 g
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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