[按此打開]  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) D* n: T) |' d: ]& O
* `% E- G$ V6 K公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" F6 z R" E" \. W% @2 z: G
tvb now,tvbnow,bttvb& U0 A- V8 Z+ l! \' S/ D
花枝１條% H! ~, F. B( E7 u% O, y# V2 U
tvb now,tvbnow,bttvb/ j, |3 w3 R) b8 h E$ `
旗魚１塊6 K8 P* I, `9 `6 u, f- l1 `, u
$ [* C9 c5 A; z" N( ] btvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻
! m# k2 N, q/ _: h' a$ _公仔箱論壇' X+ H. B4 g1 l1 ~9 n$ v
甜豆莢．．．適量
0 u6 @- D: Q6 ^7 F6 z+ H5 a5.39.217.76
* h4 Y1 Y/ @8 Y, U+ X' [. g kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇8 i- k* i+ ^3 A( V1 s+ l
公仔箱論壇+ K! B8 h& L9 M" T. r
香菜．．．少許
- D) P8 W+ K) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~# I* B. v5 f( Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇: i0 s8 H: ?# t( o, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 Z* k3 z0 s3 l7 o
酸辣海鮮醬．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb1 \, b% n5 f3 Q$ T
# q: ^# }$ A s) n! D5.39.217.76做法：
6 w) r0 Q2 ?% Z. Y9 _１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
9 M0 \7 k1 i3 B; E" gtvb now,tvbnow,bttvb
3 e% z; d# W8 R" N* l# M' ^7 s２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
5 r5 F2 L0 Z1 n3 [! [ L; U6 etvb now,tvbnow,bttvb
9 C9 I$ s, W2 N+ M2 w0 Ztvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
: P& D# W v) k7 h+ ^7 R& N
6 A- }( H, y6 a$ T& Q; @４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
. ~( m* n5 y+ E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. Q5 m4 T$ ^
/ P$ O% h) S4 B" u- V( n
|
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
