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材料： \& p) D' G0 z
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花枝１條
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旗魚１塊6 o/ n) o3 b9 I+ W1 \' |) X: `
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鮮蝦１０隻公仔箱論壇4 c/ m3 D- \' X+ _. X$ c
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甜豆莢．．．適量
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; @( D) l! f1 ]" l$ ?0 C5 u聖女蕃茄．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* e% V2 P* g
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香菜．．．少許
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. f! a! {( O& ?. q調味料：& {: [! y2 Z7 X' K0 S+ v
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酸辣海鮮醬．．．適量: n) h3 z; ?9 w$ ~
5.39.217.76$ w( i8 |' T+ G0 Y) m7 K4 `( z
做法：
& S2 w" w: b5 U% e$ Etvb now,tvbnow,bttvb１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. g( G: t7 P; P; v( f1 S
6 B l0 K$ g, H: H* o5 s5 F6 i/ `1 P5.39.217.76２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb: `6 a8 Q8 M o1 h$ m4 P
0 T3 _6 ~; s+ ~( r" G, R8 r, Z6 j5.39.217.76３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。* ~+ e5 l/ R0 S; @2 V. Z6 N9 C( ?( v
) `* u; A4 Z+ H. A' b3 T４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇4 r& q/ S. T) z+ f( G
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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