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材料：
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花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb6 E% Y, | e0 N( l
5.39.217.76. K! M: \* [1 {8 R, l d
旗魚１塊
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鮮蝦１０隻公仔箱論壇# ]6 m* B8 c7 g- W: k
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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j: t" f9 V& f6 @香菜．．．少許
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 {! [! U/ |; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z, s, B8 O( Q$ e- H2 }3 F( O
酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t+ f0 O: [# G% ]; }
% ^$ ?% d3 M& Y( X7 y8 J" }9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 `# o/ e$ t# @( N( C; j) G
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ A }' L% c6 y& i
% w8 `# Y1 H5 k% Q& P2 r$ E5.39.217.76３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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