[按此打開]  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( V/ K4 L, O; v
) w. `4 Y: F- D5 w公仔箱論壇材料：) C* c3 n( O Y( x2 V0 y
* J. D+ b/ s W2 J x0 qtvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
% ]2 o: n7 Q# W1 W" T4 q- ~' I5 Q2 ]0 C5.39.217.76, a% F" Q* q; {! f* T) R! V4 M
旗魚１塊
/ \, b4 b( F8 I% j6 K5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U4 d4 {' Z K, X f鮮蝦１０隻
7 c/ t) b' M# e* h0 \# r0 g3 y( }5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) L9 y1 l% `! x
甜豆莢．．．適量
' I8 u! }8 h3 y; C5 W/ r1 r公仔箱論壇& u |4 W/ E4 F. ]: c7 x
聖女蕃茄．．．少許
& r) V8 p4 m+ C9 T; {4 W% c$ R5 ?公仔箱論壇5.39.217.76. d! u) z% |* l
香菜．．．少許
: d+ }3 _. c1 C7 Z$ a' L, D: r: _5.39.217.76; d8 V F# ?) u9 s
調味料：
& f7 @0 Q8 A* H x9 N% W公仔箱論壇8 K" I! X4 i! d4 y7 k7 ]; x
酸辣海鮮醬．．．適量" l: i( t2 h0 s
tvb now,tvbnow,bttvb* z6 `- ^. {- z# K) b. o3 i
做法：
/ p5 F' x2 l% y8 f+ u１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。$ U \ _$ G7 Z# V2 y$ _; Q
6 a& `5 w$ Q3 p/ i% Z2 k$ m２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
7 p. R( E( \) O6 B+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 W9 F, o. o* k3 [. X( U" j
３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
/ |% V" n9 @! F9 A8 k8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j, W _% M5 o2 r) ~tvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.76' o; H6 ^. A! k2 [) `" I
* |6 q, U5 x/ o3 s" A- E& m# {2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H# f/ s' v8 [9 D1 d. v5 n$ ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
