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材料：5.39.217.76' K" c5 ?1 Y4 x2 v2 B8 W" E W
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花枝１條
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7 N" S5 x: N( U3 O3 D% ]tvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊
' {; ^* z( u) d# Z9 A- ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^# {" y/ K4 P* j; I& g* B5 @
鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 R0 a7 [! T
3 Q5 a( ~2 X2 q! f, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢．．．適量
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" C d* [- H. [& f8 y8 Ftvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許5.39.217.760 o( V9 j0 {! u& R3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" W0 Y0 ~7 p: D/ S
香菜．．．少許公仔箱論壇. x& q: B* b' E9 \0 h' p
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調味料：
: K3 A2 g) g' B6 m8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U8 Q! Y% @, ~, `8 p酸辣海鮮醬．．．適量
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h9 B) N$ ^, d6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ w; \+ i7 O" k公仔箱論壇１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。, T' k7 D, u1 X8 O4 z+ t
# d5 v( w( f! c2 E. m& E& ]' c$ V4 b! ?公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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4 S5 _/ ^' D) ^4 ^6 ?! z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% D% k5 \1 ~: H8 }+ @ l k
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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