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材料：tvb now,tvbnow,bttvb) c/ D6 t& W2 _
2 v$ I/ E: s2 O9 y1 }+ r" ?3 @公仔箱論壇花枝１條
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旗魚１塊
) D' q1 A+ S2 |8 G% ~2 A4 l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- T1 e' C4 W7 d" s: ~
鮮蝦１０隻5.39.217.76# x9 J* j2 T0 Q) ^. F4 Z
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甜豆莢．．．適量公仔箱論壇, `8 B. J4 g) g: f& t* F
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聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇- c! W+ ?9 G* T" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% A0 i1 s: s; ^* Q
香菜．．．少許
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4 ~6 U0 p$ C! G- F2 |$ D& k9 i5.39.217.76調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. F& x, o$ z7 M, {- `
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酸辣海鮮醬．．．適量公仔箱論壇/ W* h$ e) f- K' m" Z
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做法：5.39.217.76) V7 S0 t2 y1 r- j! C: X
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。: g4 q' ~( r7 Y4 x: l1 l
$ Y' B3 C* ]* n２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。& d* W! v1 r4 T7 e
$ x+ [2 X, H% O1 C {6 a& x+ k0 d5.39.217.76３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。! { k. D3 H! C0 L
; X: E- W6 r, o7 X6 |5.39.217.76４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇2 C& E$ t8 Q. y5 `. m3 B8 z, a
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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