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材料：公仔箱論壇' z( A. ]4 h( G$ \- H7 n, j% K
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花枝１條
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旗魚１塊
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1 f N( p, ?# [6 s; v0 G公仔箱論壇鮮蝦１０隻tvb now,tvbnow,bttvb3 V3 U6 q* L2 ?" Z* J
% Z& o2 h' a) w8 U5.39.217.76甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
; `/ Q+ @( { Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F1 Y t7 ~+ l+ W% t/ ]' r6 ]
香菜．．．少許
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調味料：
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2 n) `3 Q* q5 T1 w" {# N5.39.217.76酸辣海鮮醬．．．適量
6 k$ ?' t+ Z! y% e1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M5 s& G4 G+ Y7 o- h& a做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ E5 ?% p7 }8 ], T
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。5 o9 H/ M! \! o
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。8 K: o7 M: i* {2 f" \
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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