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材料：5.39.217.76/ _ ^5 O# X5 s. N
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花枝１條公仔箱論壇$ L* d: s& W: i# R; D+ S2 H' y
) L8 b% Q8 e, P: U6 f1 _7 i6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊5.39.217.76 B% Y" b& _' f% c! s
# M' n4 p3 W& c6 l% Z0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻
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$ n: d A( @6 y0 N7 A9 {6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢．．．適量5.39.217.762 t9 f. U: e2 Z/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 Q6 G2 ^4 K5 G) k% y( z
聖女蕃茄．．．少許
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+ A8 o4 A) N7 o9 N: l( o6 ~香菜．．．少許
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9 l% s: z O$ z7 f: [調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量
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7 C& ~5 b7 @7 a* `2 B做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 X ~" V' F) M- D2 V
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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- Y9 z! E! T) otvb now,tvbnow,bttvb２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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* s4 y4 G, N- X" D7 m) J; \% x0 Jtvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- [, F$ G5 v2 t2 X- v# U- @7 @2 ~
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 I( {6 Q; j5 @+ ^
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5 e: {7 _: |9 \0 b3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
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